Die besten Apfelessige des Jahres 2024 | Laut einem Ernährungsberater

Apfelessig ist ein natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen alles, was Sie über die Wahl eines Apfelessig-Ergänzungsmittels wissen müssen, und geben Ihnen unsere von Experten bestätigte Wahl für die Nummer 1.

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Quellen

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[1] Iman, Maryam & Moallem, SA & Barahoyee, A. (2015). Wirkung von Apfelessig auf den Blutzuckerspiegel bei diabetischen Mäusen. Pharmazeutische Wissenschaften. 20. 163-168. 10.5681/PS.2015.006

[2] Lee NR, Lee HJ, Yoon NY, Kim D, Jung M, Choi EH. Die Anwendung topischer Säuren verbessert die atopische Dermatitis im Mausmodell durch Verbesserung der Hautbarrierefunktionen unabhängig von der Herkunft der Säuren. Ann Dermatol. 2016 Dez;28(6):690-696. doi: 10.5021/ad.2016.28.6.690. Epub 23. November 2016. PMID: 27904267; PMCID: PMC5125949.

[3] Kondo T, Kishi M, Fushimi T, Ugajin S, Kaga T. Die Einnahme von Essig reduziert das Körpergewicht, die Körperfettmasse und den Triglyceridspiegel im Serum bei übergewichtigen japanischen Probanden. Biosci Biotechnol Biochem. August 2009;73(8):1837-43. doi: 10.1271/bbb.90231. Epub 7. August 2009. PMID: 19661687.

[4] Tiwary CM, Ward JA, Jackson BA. Wirkung von Pektin auf das Sättigungsgefühl bei gesunden Erwachsenen der US-Armee. J Am Coll Nutr. 1997 Okt;16(5):423-8. doi: 10.1080/07315724.1997.10718708. PMID: 9322190.

[5] Ousaaid D, Laaroussi H, Bakour M, ElGhouizi A, Aboulghazi A, Lyoussi B, ElArabi I. Wohltuende Wirkung von Apfelessig auf Hyperglykämie und Hyperlipidämie bei hyperkalorisch gefütterten Ratten. J Diabetes Res. 10. Juli 2020;2020:9284987. doi: 10.1155/2020/9284987. PMID: 32766316; PMCID: PMC7374219.

[6] Ding S, Jiang H, Fang J. Regulierung der Immunfunktion durch Polyphenole. J Immunol Res. 12. April 2018; 2018: 1264074. doi: 10.1155/2018/1264074. PMID: 29850614; PMCID: PMC5925142.

[7] Positive Auswirkungen von Apfelessig auf das Gewichtsmanagement, den viszeralen Adipositas-Index und das Lipidprofil bei übergewichtigen oder fettleibigen Personen, die eine kalorienreduzierte Diät erhalten: Eine randomisierte klinische Studie – ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/abs /pii/S1756464618300483

[8] Apfelessig: https://www.publish.csiro.au/hc/fulltext/hc19561

[9] Gheflati A, Bashiri R, Ghadiri-Anari A, Reza JZ, Kord MT, Nadjarzadeh A. Die Wirkung des Apfelessigkonsums auf glykämische Indizes, Blutdruck, oxidativen Stress und Homocystein bei Patienten mit Typ-2-Diabetes und Dyslipidämie: Eine randomisierte kontrollierte klinische Studie. Clin Nutr ESPEN. 2019 Okt;33:132-138. doi: 10.1016/j.clnesp.2019.06.006. Epub 9. Juli 2019. PMID: 31451249.

[10] Erhöht der Konsum von Apfelessig bei Erwachsenen den absichtlichen Gewichtsverlust?: https://journals.lww.com/ebp/Citation/2022/09000/In_adults,_does_apple_cider_vinegar_consumption.12.aspx

[11] Kondo S, Tayama K, Tsukamoto Y, Ikeda K, Yamori Y. Antihypertensive Wirkung von Essigsäure und Essig bei spontan hypertensiven Ratten. Biosci Biotechnol Biochem. 2001 Dez.;65(12):2690-4. doi: 10.1271/bbb.65.2690. PMID: 11826965.

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