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Médicalement examiné par 
J'ai reçu un diagnostic de cancer du col de l'utérus la semaine de mon 29e anniversaire. C'était soudain et complètement à l'improviste. J'étais jeune, en bonne santé et complètement asymptomatique.
Tout le monde que je connaissais était choqué (surtout mon médecin), alors comment cela a-t-il pu m'arriver ?
Il est hautement traitable avec une détection précoce, mais pour certaines femmes (moi y compris), il n'y a aucun signe ou symptôme jusqu'à ce qu'il ait progressé.
Ce diagnostic choquant a complètement secoué mon monde et a testé le trait qui me tient le plus à cœur - ma capacité à prendre soin de ma santé mentale.
En tant que psychothérapeute holistique , j'étais la personne vers qui les gens se tournaient quand quelque chose de traumatisant leur arrivait.
Le cancer m'a laissé un sentiment brisé et vide. Personne ne peut jamais vous préparer au sentiment de ne pas savoir - ce qui a pu être le pire pour moi de tout.
Ne pas savoir est indéniablement brutal, et il a fallu deux mois entre la première détection et le diagnostic réel. Chaque fois que le téléphone sonnait, je sentais un creux dans mon estomac (un signe révélateur que ma réponse au combat ou à la fuite était activée) en prévision que cela pourrait être d'autres mauvaises nouvelles.
Maintenant, je suis sans cancer depuis huit mois et reconnaissant pour ces leçons que j'ai apprises de mon expérience (sérieusement !) :
Leçon n°1 : Allez toujours aux rendez-vous médicaux réguliers
La détection précoce était la clé dans mon cas, et le fait d'avoir des rendez-vous annuels en gynécologie m'a sauvé la vie. Si vous avez retardé une visite de contrôle, ceci est votre rappel pour planifier !
Leçon #2 : Votre santé peut être traitée par plus que des médecins
Certaines pratiques de santé holistiques que je pratique sont le flottement, l'acupuncture, le reiki, la thérapie, la nutrition et la méditation. Si vous recevez un diagnostic, constituez-vous une équipe de soins et obtenez de l'aide sous tous les angles possibles!
Leçon n°3 : Prenez soin de vous chaque jour
J'intègre les soins personnels dans ma routine quotidienne, même si j'ai une entreprise, deux enfants, un mari et que je suis professeur dans une grande université.
La méditation, la journalisation, le yoga et prendre soin de mon corps sont toutes des activités quotidiennes dans lesquelles je m'engage et seront toujours une priorité. Si je ne prends pas soin de moi, personne d'autre ne le fera !
Leçon n°4 : Avoir un thérapeute quand tu vas bien, comme ça tu n'as pas à recommencer à zéro quand tu es en crise
Devoir expliquer qui je suis et d'où je viens aurait été insupportable dans les premiers jours suivant la détection de mon cancer.
Je suis content de ne pas avoir eu à passer par là ! Et en tant que thérapeute, je constate que de nombreuses personnes viennent pendant une crise et se sentent frustrées par le fait que la première ou les deux premières séances nécessitent beaucoup de collecte d'informations.
Leçon n°5 : Ressentez vos sentiments, aussi sombres soient-ils
Beaucoup de gens bien intentionnés m'ont encouragé à ignorer mes sentiments et à me distraire, mais je sais que ce n'était pas ce dont j'avais besoin.
Mon corps et mon âme avaient besoin de ressentir chaque instant de la tristesse et de la dépression qui accompagnent un traumatisme. J'avais besoin d'honorer ces sentiments pour que, le moment venu, je puisse les laisser partir.
Le cancer m'a ouvert à une meilleure compréhension de moi-même et à la façon d'aider les clients que je traite dans ma pratique. Cela m'a même amené à quitter le cabinet privé que j'ai commencé il y a sept ans et à en créer un tout nouveau - The Wellness Collective , une psychothérapie holistique et une pratique de guérison qui s'efforce de suivre tous les points que j'ai énumérés ci-dessus.
Ma mission est de veiller à ce que ceux qui luttent contre le cancer du col de l'utérus trouvent de quelque manière que ce soit une approche de traitement qui les aide à guérir et à se rétablir.
Sources
Health Insiders s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous nous assurons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale .
[1] Cancer du col de l'utérus—Version patiente
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