Avis sur Organics Ocean Magnesium Glycinate : offre-t-il des avantages pratiques ?

Aperçu

Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants pour la santé globale, et pourtant, beaucoup de gens l'ignorent. Pire encore, de nombreuses personnes souffrent d'une carence en magnésium sans même le savoir. Une carence en magnésium peut avoir de nombreux effets négatifs, comme une incapacité à gérer le stress, un sommeil de mauvaise qualité et un risque accru d'accident vasculaire cérébral et de problèmes osseux.

Un complément comme le glycinate de magnésium océanique d'Organics peut donc être utile aux personnes qui négligent habituellement leur apport en magnésium. Ce complément ne contient que quelques ingrédients actifs, mais son fabricant affirme qu'il contribue à améliorer la santé globale et à soutenir la santé physique et mentale.

Les fabricants d'Organics Ocean Magnesium Glycinate affirment utiliser une forme spéciale de magnésium, plus biodisponible et plus facilement absorbée par l'organisme. Ces affirmations sont-elles fondées ? Découvrez-le en lisant cet article sur Organics Ocean Magnesium Glycinate jusqu'au bout !

Glycinate de magnésium océanique biologique – Images Health Insiders

Qu'est-ce que le glycinate de magnésium océanique Organics ?

Le glycinate de magnésium océanique d'Organics est un complément alimentaire sans ordonnance contenant des ingrédients naturels. En effet, les deux seuls ingrédients actifs de la formule sont des minéraux naturels. Cette quantité limitée d'ingrédients peut nuire à l'efficacité globale du produit, mais peut également réduire le risque de réactions allergiques.

Quoi qu'il en soit, ce complément alimentaire suscite un intérêt croissant en raison de ses bienfaits revendiqués pour la santé, tels que le soutien cardiovasculaire, la réduction du stress, l'amélioration du sommeil et la fonction musculaire. Le glycinate de magnésium océanique Organics s'adresse à la quasi-totalité des adultes.

Ce complément peut être utile aux personnes dont l'apport en magnésium est insuffisant dans leur alimentation habituelle. Parmi les aliments riches en magnésium, on trouve les amandes, les graines de courge, les épinards et les graines de chia. La plupart des consommateurs utilisent le glycinate de magnésium océanique Organics pour pallier une carence en magnésium.

Glycinate de magnésium océanique Organics – Informations et caractéristiques

Organics Ocean Magnesium Glycinate est un supplément naturel qui contient une forme de magnésium dont on dit qu'elle a une absorption supérieure.

• Type : Magnésium
• Forme : Gélule
• Avantage : Soutien musculaire, soutien cardiovasculaire, sommeil amélioré
• Marque : Organics Ocean
• Prix: $35.00*
• Portions par contenant30
• Ingrédients clés Glycinate de magnésium, zinc

Avantages et inconvénients du glycinate de magnésium

• Un service d'abonnement est disponible
• Il a de bons retours clients
• Capsules adaptées aux végétaliens

• Les capsules peuvent être trop grandes pour certains utilisateurs
• Les résultats peuvent prendre beaucoup de temps
• Nombre limité d'ingrédients
• Certains utilisateurs disent que cela n'a aucun effet
• La livraison n'est peut-être pas gratuite

Comment fonctionne le glycinate de magnésium ?

Il est important de noter que le glycinate de magnésium océanique Organics ne contient que deux ingrédients actifs : le zinc et le glycinate de magnésium. La plupart des effets revendiqués proviennent du glycinate de magnésium, censé réduire les crampes musculaires, améliorer le sommeil et contribuer à réduire le stress.

Les fabricants affirment également que l'efficacité d'Organics Ocean Magnesium Glycinate est due à l'utilisation d'une forme chélatée de glycinate de magnésium, censée être plus efficace car mieux absorbée par l'organisme. Cependant, il convient de noter que l'efficacité d'une supplémentation en magnésium varie d'un utilisateur à l'autre.

Ainsi, si le glycinate de magnésium océanique d'Organics peut être efficace pour certains, il peut être sans effet bénéfique pour d'autres. Pourtant, le magnésium est un minéral important pour la santé générale, car il a été identifié comme un minéral clé pour contrer les troubles cognitifs graves et intervient dans plus de 300 réactions chimiques dans l'organisme . ^[1]

Ingrédients du glycinate de magnésium océanique biologique

Ici, nous examinons ce que les études scientifiques ont révélé sur les principaux ingrédients actifs du glycinate de magnésium océanique Organics :

Zinc – La formule Organics Ocean Magnesium Glycinate ne contient que 2 milligrammes de zinc, ce qui représente à peine 18 % de l'apport quotidien recommandé. Pourtant, le zinc est un minéral important pour la santé humaine et a été associé à une amélioration de la santé des spermatozoïdes, de la fertilité, des défenses antioxydantes et à une réduction des cas de dépression . Cependant, pour certaines personnes, 2 milligrammes de zinc peuvent ne pas suffire à produire un effet notable. ^[2]

Glycinate de magnésium – Cette formule contient 275 milligrammes de glycinate de magnésium, soit 65 % de l'apport quotidien recommandé. Le glycinate de magnésium est considéré comme une forme supérieure au magnésium non chélaté, car il est mieux absorbé et assimilé par l'organisme.

indique l'étude suivante des National Institutes of Health :

De nombreuses études ont montré que de faibles taux de magnésium étaient associés à différents troubles neurologiques et psychiatriques, notamment la dépression et le syndrome de stress post-traumatique [87,88], mais aussi aux troubles anxieux, au trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité et au trouble bipolaire [37,89]. Bien que l'existence d'un lien de causalité entre troubles mentaux et carence en magnésium reste à confirmer…

La citation ci-dessus montre que le magnésium est très prometteur pour la prévention de plusieurs troubles mentaux. Cependant, même ces résultats positifs contredisent l'hypothèse selon laquelle il n'existe pas de lien de causalité direct entre un faible taux de magnésium et ces troubles.^[3]

Des études suggèrent également un lien entre la supplémentation en magnésium et la qualité du sommeil. Ces études indiquent que le magnésium pourrait favoriser la somnolence et réduire le temps d'endormissement. Cependant, aucune relation causale définitive n'a été établie entre un faible taux de magnésium et une mauvaise qualité du sommeil. ^[4]

Avantages du glycinate de magnésium océanique biologique

Réduction des crampes musculaires : Le glycinate de magnésium océanique Organics peut réduire l'apparition de crampes musculaires chez certains utilisateurs. L'effet peut toutefois être limité et dépendre de l'activité physique de l'utilisateur.

Amélioration de la qualité du sommeil : Ce complément peut également réduire le temps d'endormissement et aider l'utilisateur à s'endormir plus rapidement. Par ailleurs, il peut provoquer une somnolence importante, ce qui nécessite une grande prudence lors de la prise d'Organic Ocean Magnesium Glycinate.

Gestion du stress : Certaines données suggèrent également que le glycinate de magnésium océanique d'Organics peut contribuer à réduire le stress et à améliorer la gestion du stress par le cerveau. Les effets à cet égard sont toutefois susceptibles de varier considérablement.

Effets secondaires du glycinate de magnésium océanique d'Organics

Aucun effet secondaire grave n'a été signalé chez les personnes ayant utilisé le glycinate de magnésium océanique Organics. Le magnésium est un minéral généralement doux lorsqu'il est pris à dose raisonnable.

Le glycinate de magnésium océanique Organics est-il sûr ?

Le glycinate de magnésium océanique Organics ne contient que deux ingrédients actifs, ce qui devrait minimiser le risque de réactions allergiques. De plus, il a été testé deux fois par un organisme indépendant pour garantir sa sécurité. Il est toutefois conseillé de consulter un médecin avant de prendre ce produit.

Avis clients sur le glycinate de magnésium océanique Organics

Jetons un œil à ce que disent les vrais clients à propos d'Organics Ocean Magnesium Glycinate :

Ce glycinate de magnésium est un produit très sain. Je le prends tous les soirs et je dors mieux et je me repose davantage. Je n'ai plus de crampes aux jambes depuis que je le prends. Je le recommande vivement. – Christine

J'ai des crampes nocturnes aux cuisses, aux mollets et aux pieds. Je pensais que cette entreprise proposerait un produit de bonne qualité qui pourrait m'aider à résoudre ce problème. Bien sûr, j'étais tenté d'acheter de nombreux flacons avant. Je savais même que ça marcherait. Du coup, plus de 100 dollars plus tard, j'ai déjà une quantité suffisante de produit, et j'ai toujours des crampes. Je vais continuer à chercher autre chose. – Tim.

Quel gaspillage, quel gaspillage, quel gaspillage d'argent ! Une arnaque ! À NE PAS ACHETER ! – Steven

Comment utiliser le glycinate de magnésium océanique Organics ?

Une portion de glycinate de magnésium océanique Organics correspond à trois capsules, à prendre exclusivement par voie orale. N'hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé pour obtenir des conseils posologiques.

Combien coûtent les gouttes intestinales ?

Voici les prix tels qu'indiqués sur le site officiel d'Organics Ocean :

• 1 bouteille – 31,99 $
• 2 bouteilles – 57,58 $
• 3 bouteilles – 81,57 $

Où acheter du glycinate de magnésium océanique biologique ?

Vous pouvez obtenir Organics Ocean Magnesium Glycinate sur des sites de vente au détail tiers populaires comme Walmart et Amazon, où les prix peuvent varier.

Verdict final

Le glycinate de magnésium océanique Organics offre-t-il des avantages pratiques ? Peut-être. Certains utilisateurs ont confirmé qu'il soulageait les crampes musculaires et améliorait la qualité du sommeil. Le glycinate de magnésium océanique Organics pourrait également aider à gérer le stress.

Les effets bénéfiques peuvent être modérés pour la plupart des utilisateurs et les bénéfices pratiques peuvent passer complètement inaperçus. De plus, certains utilisateurs ont déclaré que cela ne fonctionnait pas.

C'est pourquoi nous vous recommandons d'examiner d'autres suppléments avant de prendre une décision finale sur Organics Ocean Magnesium Glycinate.

Questions fréquemment posées