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Millones de personas mayores, tanto hombres como mujeres, padecen el síndrome de vejiga hiperactiva. Puede tener un efecto grave en la calidad de vida, especialmente en personas mayores que ya tienen otros problemas de salud.
Experimentar los síntomas de la vejiga hiperactiva (VH) es, en el mejor de los casos, molesto y, en el peor, doloroso. La pérdida del control de la vejiga, o incontinencia, es uno de los síntomas de la enfermedad de la vejiga hiperactiva (VH).
Determinar el motivo preciso de la VHA puede resultar difícil. Existen tratamientos alternativos para estas condiciones. Se necesitan medicamentos y cuidados adecuados para una recuperación más temprana y, por lo tanto, muchos prefieren enviar a los ancianos a hogares de ancianos donde creen que se les brindará la atención adecuada.
Sin embargo, lamentablemente, la incidencia de malos tratos contra las personas mayores está aumentando. Se ha convertido en un problema importante en todo el mundo.
La buena noticia es que si un miembro mayor de la familia está presenciando o experimentando alguno de estos problemas, puede contratar directamente a un defensor legal para personas mayores para obtener la justicia y la compensación que merecen.
Síntomas de la enfermedad de vejiga hiperactiva
Algunos de los signos y síntomas incluyen:
- Tener una mayor necesidad de orinar de lo habitual.
- Ser incapaz de contener la orina.
- Despertarse varias veces durante la noche para orinar.
- Sentir la necesidad de orinar de repente.
- Pérdida de orina.
Experimentar estos síntomas puede dificultar la vida normal. Si bien la vejiga hiperactiva no tiene tratamiento conocido, se puede manejar bien. Los medicamentos, los ajustes en el estilo de vida e incluso las operaciones se encuentran entre estas opciones.
Hay varias causas de VH. Los síntomas de la vejiga hiperactiva (VH) a veces pueden mejorar si se trata la causa subyacente. La vejiga puede contraerse con una frecuencia anormal si usted tiene una enfermedad neurológica como el Parkinson o la esclerosis múltiple. El agrandamiento de la próstata es una causa común de problemas urinarios en los hombres.
Los síntomas de OAB también pueden ser causados por cálculos en la vejiga o malignidad. Si su médico puede determinar la causa raíz de su vejiga hiperactiva, podrá recibir un tratamiento más específico para su afección. Como resultado, experimentará menos molestias por la vejiga hiperactiva.
Tratamiento de la vejiga hiperactiva en ancianos
La incontinencia urinaria puede tratarse y manejarse de varias maneras, incluidos cambios en el estilo de vida e intervención con medicamentos.
1. Inspeccionar los hábitos alimentarios
Los alimentos y bebidas que irritan la vejiga deben evitarse o consumirse en cantidades más pequeñas. Estos pueden consistir en:
- Bebidas y snacks agridulces.
- Café o té
- Alimentos y bebidas endulzados artificialmente
- Alcohol
- Frutas y jugos que contienen ácido cítrico.
- Chocolate
- Salsas, pastas y ketchup elaborados con tomates
2. Aplazar las ganas de orinar
En esta fase, debe esperar hasta que necesite usar el baño en lugar de ceder a la necesidad de inmediato. Primero, solo tendrás que aguantar unos minutos. Su capacidad para esperar durante períodos prolongados, digamos, dos o tres horas, puede mejorar.
Esto es algo que solo debe probar si su médico lo recomienda. Algunos pueden enfermarse más o tener fugas de orina si lo retienen demasiado tiempo.
3. Ejercicios del suelo pélvico o Kegel
Especialmente en el caso de las mujeres, las exigencias físicas del embarazo y el parto pueden debilitar los músculos pélvicos.
Además de ser más común en mujeres, la debilidad muscular es una causa importante de incontinencia urinaria. Los ejercicios de Kegel, que se enfocan en fortalecer los músculos del piso pélvico, pueden ayudar a algunas personas a reducir el riesgo de incontinencia de orina.
El reentrenamiento de la vejiga, al que pueden ayudar los ejercicios de Kegel, es una técnica que puede ser muy eficaz. Implica mantener un registro de cuándo y con qué frecuencia orina y aumentar gradualmente el tiempo que pasa sin necesidad de orinar.
4. Mantener hábitos intestinales regulares
Cuando estás estreñido, tu vejiga ya tiene que trabajar más de lo habitual, lo que podría influir negativamente en tu capacidad para orinar.
El estreñimiento puede empeorar la incomodidad de la vejiga, por lo que será útil mantener movimientos intestinales regulares. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a mantener sus intestinos regulares:
- Los frijoles, la pasta, la avena, el cereal de salvado, el pan integral y las frutas y verduras frescas son excelentes maneras de incluir más fibra en su dieta.
- Si desea mantener sus evacuaciones intestinales regulares, haga ejercicio con frecuencia.
5. Mantener un peso saludable
Los problemas con el control de la vejiga pueden empeorar con la obesidad debido a la tensión que ejerce sobre la vejiga. Perder los kilos de más ayuda a aliviar la presión de la vejiga asociada con la obesidad.
6. Diario de vejiga
Hacer un seguimiento de su uso del baño durante unos días en papel puede arrojar luz sobre su funcionamiento interno.
Controlar sus síntomas de esta manera puede ayudarlo a identificar los factores desencadenantes. ¿Consumir cierta comida o bebida provoca un empeoramiento de sus síntomas, por ejemplo? Cuando no toma suficientes líquidos, ¿empeoran?
7. Vigila la cantidad de líquido que bebes
Para evaluar si la disminución de la ingesta de líquidos ayuda con sus síntomas, su proveedor de atención médica puede sugerir que lo intente.
Algunas personas, aunque no todas, pueden experimentar un mayor riesgo de incontinencia si consumen ciertos tipos de bebidas, particularmente aquellas que contienen cafeína o alcohol.
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Conclusión
Los síntomas de una vejiga hiperactiva no tienen por qué interferir con su rutina. Puede recuperar el control de su vida y encontrar la calma interior con el tiempo y el tratamiento correcto. Debe continuar con el plan de tratamiento para la vejiga hiperactiva que usted y su médico hayan elaborado. En ese caso, es posible que su salud mejore gradualmente.
6 fuentes
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