Reflejos

Erica Mesirov es entrenadora de alimentos y trabaja con personas que han probado todas las dietas y trucos.

• ayudar a las personas a alcanzar su peso ideal, volverse más saludables y terminar con las dietas yo-yo para siempre.
• ayudar a las personas a optimizar su salud y perder peso para vivir de manera plena y vibrante.
• se especializa en ayudar a las personas a desintoxicarse , identificar problemas intestinales, calmar la inflamación, minimizar la toxicidad, mejorar la calidad del sueño y controlar el estrés.

Experiencia

Mientras trabajaba en una maestría en nutrición holística, Erica se dio cuenta de que muchas personas reciben información errónea sobre los alimentos adecuados para la salud y la pérdida de peso. Muchos "alimentos saludables" empaquetados en realidad contribuyen a la inflamación y al aumento de peso. Gran parte de la frustración sobre la alimentación saludable y la pérdida de peso se puede rectificar con una educación y un conocimiento adecuados sobre la alimentación. Comer sano no se trata de una "dieta". Consiste en una serie de decisiones que se toman todos los días y que contribuyen a la salud o la restan. Brinda a las personas las herramientas para comprender lo que comen, tomar mejores decisiones y comprender cómo incluir sus comidas favoritas en su dieta.

Educación

Erica recibió su Maestría en Ciencias (MS) en el campo de la Nutrición Holística de la Universidad Hawthorn.

Estudió cómo adaptar la dieta y el estilo de vida para equilibrar el cuerpo y promover la salud.

Una palabra de Erica Mesirov

Descargo de responsabilidad : la información contenida en este sitio está destinada únicamente a su conocimiento general y no reemplaza el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un médico autorizado. No pretende cubrir todas las posibles precauciones, interacciones medicamentosas, circunstancias o efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar cualquier dieta, suplemento u otra forma de medicina alternativa.

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