Rotlichttherapie – Alles, was Sie wissen müssen

Was ist Rotlichttherapie?

Die Rotlichttherapie oder Low-Level-Lichttherapie ist eine Technologie, bei der Laserlicht mit unterschiedlichen Wellenlängen verwendet wird, um medizinische und andere Vorteile zu erzielen. Einige davon umfassen Anti-Aging-Hautpflege, Wunden und Akne, Linderung von Schmerzen und Entzündungen, hebende Stimmung, wachsendes Haar und Reparatur von Muskeln. Die Hersteller verkaufen diese Technologie im Allgemeinen als Rotlichttherapiegeräte für zu Hause, die sehr einfach zu bedienen sind.

Was bewirkt die Rotlichttherapie?

Rotes Licht dringt tief in den Körper ein, in einem Ausmaß, das andere Arten von Licht wie UV-Strahlen nicht erreichen können. Es sendet Photonen, die dabei helfen, die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) zu stimulieren, das die Energie für alle Zellen liefert.

Eine Studie in Photochemie und Photobiologie kommt zu dem Schluss, dass eine Low-Level-Lichttherapie das mitochondriale Membranpotential und die ATP-Synthese erhöht ^[1] .

Der Körper nutzt die Energie, um je nach Wellenlänge des verwendeten Rotlichts zahlreiche Vorteile der Rotlichttherapie zu bieten. Verschiedene Wellenlängen dringen auf verschiedenen Ebenen in den Körper ein und bieten auf jeder Ebene verschiedene Vorteile.

Das Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology stellte fest, dass die Phototherapie mit Leuchtdioden bei der Heilung einer Reihe von medizinischen und dermatologischen Erkrankungen wirksam war ^[2] .

Was sind die Vorteile der Rotlichttherapie?

• Die Rotlichttherapie hilft, Ihre Stimmung zu verbessern.
• Es hilft, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
• Die Rotlichtbehandlung unterstützt das Haarwachstum.
• Es hilft, Anti-Aging-Vorteile zu bieten und Akne zu heilen.
• Die Rotlichttherapie hilft bei der Behandlung von Wunden.

1

STIMULIEREN SIE DAS HAARWACHSTUM

Stimuliert Stammzellen im Haarfollikel, um ein aktives Wachstum zu fördern

2

VERBESSERTE HAUTGESUNDHEIT

Reduzierung des Erscheinungsbildes von feinen Linien, Falten und Narben

3

ZELLENGESUNDHEIT FÖRDERN

Stärkt das Haar und verbessert die Elastizität der Haut

4

VERBESSERUNG DER ZIRKULATION

Erweitert die Blutgefäße für einen erhöhten Blutfluss

5

REDUZIEREN SIE DIE WIEDERHERSTELLUNGSZEIT

Stimuliert Mitochondrien und Stammzellen für eine schnellere Erholung

6

REDUZIEREN ENTZÜNDUNGEN

Lindert Muskelkater, Gelenkschmerzen und Arthritis

7

ERHÖHEN SIE DIE FRUCHTBARKEIT

Kann die Zirbeldrüse des Gehirns stimulieren

8

SCHMERZEN REDUZIEREN

Reduziert Muskelkrämpfe und erhöht die Durchblutung

Funktioniert die Rotlichttherapie?

Die Technologie und Wissenschaft hinter der Therapie wird wissenschaftlich unterstützt und zeigt, dass Rotlichttherapiegeräte zahlreiche Vorteile für Körper, Haut und Haare haben. Beispielsweise das Chinese Medicine Journal die Verwendung der Rotlichttherapie bei der Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen ^[3] . Eine Studie im Journal of the American Academy of Dermatology ergab, dass die Rotlicht-Lasertherapie der Haut Anti-Aging-Vorteile bietet ^[4] .

Wie wähle ich ein Rotlichttherapiegerät aus?

Der Markt wächst mit verschiedenen Rotlichttherapiegeräten, und Sie fragen sich vielleicht, wie Sie sich für die richtige Marke entscheiden sollen. Hier sind einige der wichtigsten zu untersuchenden Merkmale:

Merkmale – Es ist wichtig, die gewünschte Größe im Hinblick darauf zu berücksichtigen, welche Körperteile Sie behandeln möchten. Die meisten Hersteller bieten mehrere Optionen an, von kleinen bis hin zu Ganzkörpergeräten. Schauen Sie sich außerdem die angebotenen Wellenlängen an und ob diese für Ihre Zwecke geeignet sind. Andere Merkmale, auf die Sie achten sollten, sind Befestigungsvorrichtungen.

Sicherheit – Die Technologie selbst ist ziemlich sicher und verursacht nicht viele Nebenwirkungen der Rotlichttherapie. Es ist wichtig zu überprüfen, ob der Hersteller seine Produktion in einer von der FDA zugelassenen Einrichtung unter Einhaltung strenger Sicherheitsstandards durchführt. Einige Geräte sind von der FDA zugelassen, und das ist ideal.

Hersteller – Es ist immer eine gute Idee, bei einem bekannten, seriösen Hersteller zu kaufen, der für die Herstellung von Qualitätsprodukten bekannt ist. Bei einer weniger bekannten Marke wissen Sie nicht, was Sie erwartet.

Bewertungen – Das Betrachten von Kundenbewertungen ist eine hervorragende Möglichkeit, sich ein Bild von der Benutzererfahrung für das Produkt und sowohl von den Vor- als auch von den Nachteilen zu machen. Lesen Sie vor dem Kauf einer Marke eine Reihe verschiedener Bewertungen.

Preis-Leistungs-Verhältnis – Sie sollten die Preise verschiedener Marken mit den Funktionen und Vorteilen vergleichen, die sie bieten. Achten Sie jedoch nicht nur auf den Preis. Es gibt einige günstigere Marken, die auch sehr gut sind.

Zufriedenheitsgarantie – Es ist wichtig, dass Sie ein Produkt ausprobieren können, um zu sehen, ob es für Sie funktioniert, stellen Sie also sicher, dass es ein großzügiges Rückgaberecht gibt. Sie sollten mindestens 60 Tage Zeit haben, um das Produkt zurückzusenden, und jeder Hersteller, der seiner Marke vertraut, wird Ihnen diese Zeit geben.

Was sind die besten Rotlichttherapiegeräte?

Bei unserer Bewertung zahlreicher Marken kamen wir zu dem Schluss, dass die Platinum LED Biomax-Produkte anderen Geräten auf dem Markt weit überlegen waren. Sie sind von der FDA als Medizinprodukte der Klasse II zugelassen und außerdem ETL/UL-zertifiziert für die Gewährleistung der elektrischen Sicherheit. Wie bei den meisten Rotlaser-Therapieprodukten sind mit dieser Marke keine Nebenwirkungen verbunden.

Das Biomax-Set beinhaltet Folgendes:

• Power-Link-Kabel
• Digital-Link-Kabel
• Befestigungsmaterial
• Panel-Verbindungshardware
• Kit zum Aufhängen von Türen
• Sonnenbrille
• Therapiebegleiter-App

Biomax: Therapie 300, 450, 600, 900

Es gibt 4 Panels in verschiedenen Größen in der Linie, beginnend mit dem kleinsten bei 300, das 48 cm x 23 cm mit 100 x 3-Watt-LEDs misst. Als kleinstes Panel ist es nützlich für die lokalisierte Behandlung bestimmter Bereiche, wie eine Wund- oder Rotlichttherapie für das Gesicht.

Das 450 ist auch kein Full-Body-Panel bei 48cm x 30cm mit 150x 3Watt LEDs. Es wird auch ideal zur gezielten Behandlung eingesetzt; es gibt Ihnen nur eine etwas größere Reichweite.

Das 600-Panel ist 36″ x 9″ (91 cm x 23 cm) mit 200 x 3-Watt-LEDs und qualifiziert sich als Ganzkörpermodell. Dies eignet sich für komplexere Probleme wie Gelenk- und Muskelschmerzen in verschiedenen Regionen.

Die 91 cm x 30 cm mit 300 x 3-Watt-LEDs hat tatsächlich die gleiche Höhe wie die 600, sie ist nur breiter, sodass Sie im Allgemeinen mehr Platz haben.

Der Bereich für diese Panels reicht von 630 nm bis 850 nm, mit 5 angebotenen Wellenlängen. Jede Wellenlänge bietet unterschiedliche gesundheitliche Vorteile. Dies ist mehr Auswahl als viele andere Marken bieten, was diese Linie zu einer hochwertigen Linie macht.
 

Platinum LED Biomax Multi-Light-Setups

Das neue Biomax-Upgrade gibt Ihnen die Möglichkeit, Beleuchtungspanelpaare zur gemeinsamen Verwendung zu kaufen. Sie haben mehrere Konfigurationen eingerichtet, die als Sets nützlich sein können, darunter:

• 300 + 600
• 600 + 600
• 2 x 300 + 600
• 2 x 600 + 600
• 450 + 900
• 900 + 900
• 2 x 450 + 900
• 2 x 900 + 900

PlatinumLED-Therapieleuchten: BIOMAX Intro + PlatinumLED BIOMAX 600 vs. neues JOOVV Solo – Seite an Seite! (Videokredit: YouTube)

Die Original-Bio-Leuchten

Der Hersteller hat kürzlich die BioMax-Reihe neu gestaltet und ihr mehr Lichtleistung, ein verbessertes Wellenlängenspektrum, eine eingebaute Steuerung und einen Timer sowie keine Exposition gegenüber potenziell schädlichen EMFs (nicht-native elektromagnetische Felder) verliehen.

Es bietet Ihnen auch eine größere Modularität mit der Möglichkeit, mehr als ein Panel für eine erweiterte Nutzung anzuschließen. Die ursprünglichen Bio Lights hatten nur 2 Wellenlängenoptionen, die 660 nm und die 850 nm. Die neuen Modelle bieten 5 Wellenlängen, 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm und 850 nm.

Biomax-Montagesysteme

Biomax bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Panel an einer Tür, einem Tisch, Boden oder einer Wand zu montieren. Es stehen 4 verschiedene Befestigungssysteme zur Verfügung:

• BioMax Tabletop Stand – Ermöglicht die Montage des Panels auf dem Tisch oder Boden.
• Mobiler BioMax-Gestellständer – Es ist ein stehendes Gestellsystem, das 3 Platten aufnehmen kann.
• Horizontaler BioMax-Ständer – Mit diesem Ständer können Sie 1 oder 2 Platten montieren.
• Wandhalterung – Sie können damit das Panel an der Wand montieren.

BioMax-Preisliste

• BIOMAX 300 – 569 $
• BIOMAX 450 – 649 $
• BIOMAX 600 – 899 $
• BIOMAX 900 – 1149 $
• BIOMAX Tischständer – 99 $
• Mobiler BIOMAX-Rack-Ständer – 299 $
• Horizontaler BIOMAX-Ständer – 299 $
• BIOMAX Wandhalterung – 69 $
• BIOMAX 300 + 600 – 1368 $
• BIOMAX 600 + 600 – 1698 $
• 2x BIOMAX 300 + 600 – $2686
• 2x BIOMAX 600 + 600 – 3346 $
• BIOMAX 450 + 900 – 1698 $
• BIOMAX 900 + 900 – 2198 $
• 2x BIOMAX 450 + 900 – 3346 $
• 2x BIOMAX 900 + 900 – 4346 $

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

F: Wo kann man Rotlichttherapiegeräte kaufen?
A: Rotlichttherapiegeräte sind überall erhältlich. Sie sind bei vielen Online-Händlern sowie in stationären Geschäften wie Walmart erhältlich. Die Preise variieren je nach Modell und Marke erheblich.

F: Wie kann man die Rotlichttherapie zu Hause anwenden?
A: Dies hängt zum Teil von der gewählten Rotlichttherapieliege ab, da manche für den ganzen Körper und andere kleiner und auf bestimmte Bereiche spezialisiert sind. Einige Marken bieten die Möglichkeit, das Gerät mit einer Rolle und Aufhängedrähten an der Tür, einem Tisch oder einer Wand zu befestigen.

Stellen Sie sicher, dass Sie ein Gerät mit einer starken LED-Leistung kaufen, oder Sie müssen direkt daneben sitzen, um die Vorteile zu nutzen. Bei den meisten Geräten müssen Sie sie nur anschließen, und oft gibt es einen Bildschirm auf dem Bedienfeld, auf dem Sie die Zeit Ihrer Sitzung und andere Funktionen auswählen können. Einige Produkte haben eine App, mit der Sie Ihren Fortschritt verfolgen können.

F: Wie oft sollte ich die Rotlichttherapie anwenden?
A: Sie können sie täglich anwenden, ohne dass Nebenwirkungen auftreten. Bedenken Sie jedoch, dass mehr Rotlicht nicht immer besser ist. Es gibt eine Schwelle, ab der die Wirkung nachlässt. Die optimale Dosierung beträgt etwa 3-5 Sitzungen pro Woche.

F: Wie lange dauert es, bis die Rotlichttherapie wirkt?
A: Das hängt stark von der zu behandelnden Erkrankung, der verwendeten Wellenlänge und der Häufigkeit der Behandlungen ab. Bei kleinen Beschwerden wie Schnittwunden reichen wenige Sitzungen, während Arthritis, eine komplexere Erkrankung, wahrscheinlich länger dauert. Es kann bis zu sechs Monate dauern, bis das Haarwachstum vollständig einsetzt.

F: Was ist Infrarotlichttherapie?
A: Die Infrarotlichttherapie ist der Rotlichttherapie sehr ähnlich und bietet die gleichen Vorteile. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Rotlichttherapie sichtbar ist, während die Infrarotlichttherapie unsichtbar ist. Während die Rotlichttherapie Wellenlängen von 600–900 nm verwendet, liegt die Wellenlänge von Infrarotlicht in der Regel über 900 nm.

F: Muss man zum Schutz der Augen eine Schutzbrille tragen?
A: Ist rotes Licht schädlich für die Augen? Viele Rotlichttherapiegeräte werden mit einer Schutzbrille geliefert, die man über den Augen tragen muss. Es ist umstritten, ob diese wirklich notwendig ist. Tatsächlich gibt es keine Forschung, die zeigt, dass diese Technologie die Augen schädigt, und es gibt einige Studien, die positive Auswirkungen auf die Sehkraft belegen.

Beispielsweise zeigte eine Studie in Experimental Eye Research , dass eine Rotlichttherapie helfen kann, eine Netzhautdegeneration zu verhindern ^[5] .

F: Hat die Rotlichttherapie Nebenwirkungen?
A: Die Rotlichttherapie mit LEDs ist ein sicheres Gerät und verursacht höchstwahrscheinlich keine schädlichen Nebenwirkungen im Körper oder auf der Kopfhaut. Laut Wissenschaftlern des Wellman Center for Photomedicine am Massachusetts General Hospital handelt es sich um eine sichere und gut verträgliche Technologie ^[6] .

F: Kann ich die Rotlichttherapie anwenden, wenn ich an einer Krankheit leide?
A: Es gibt nur wenige Krankheiten, die eine Rotlichttherapie ausschließen. Wenn Sie jedoch an einer Hauterkrankung oder einem Tumor auf der Kopfhaut leiden, ist dies derzeit die falsche Behandlung für Sie.

F: Welche Wellenlängen sind in der Rotlichttherapie verfügbar?
A: Die meisten Rotlichttherapiegeräte bieten Wellenlängen von 600 nm bis 900 nm und können verschiedene Optionen bieten. Unterschiedliche Wellenlängen bieten Vorteile für unterschiedliche medizinische und gesundheitliche Probleme.

F: Welche Wellenlänge sollte ich verwenden?
A: Das hängt vom zu behandelnden Problem ab. Für Hautpflegeprodukte wie Anti-Aging, Akne oder Wundbehandlung wählen Sie eine Wellenlänge zwischen 600 und 700 nm, die nicht tief in den Körper eindringt.

Wenn Sie an Gelenk- oder Muskelschmerzen oder einer anderen Ganzkörperbehandlung arbeiten möchten, wählen Sie eine Wellenlänge zwischen 800-850 mn.

F: Welche Vorteile bietet die Rotlichttherapie für die Haut?
A: Es gibt Hinweise darauf, dass die Rotlichttherapie die Produktion von Elastin und Hyaluronsäure stimuliert, was die Hautelastizität verbessert, Feuchtigkeit spendet und Trockenheit beseitigt ^[7] . Darüber hinaus regt sie die Kollagenproduktion an, die die Haut strafft und Fältchen und Linien glättet. Rotlichttherapie kann auch die Talgproduktion der Haut verringern, was Akne beseitigen kann.

F: Worin unterscheiden sich LEDs und Laser in der Rotlichttherapie?
A: Eigentlich gibt es keinen wirklichen Unterschied. Manche Vermarkter behaupten, die eine oder die andere sei besser, aber dafür gibt es keinerlei Beweise. Beide Technologien liefern Photonen, die sich von einer Technologie zur anderen nicht unterscheiden.

F: Wer sollte die Rotlichttherapie anwenden?
A: Jeder Erwachsene kann von der Rotlichttherapie profitieren, da sie sowohl allgemeine gesundheitliche Vorteile bietet als auch bei spezifischen Beschwerden wie Muskel- oder Gelenkschmerzen, Gewebereparatur, Hautalterung und Akne, Haarwachstum und sogar Stimmungsschwankungen hilft. Es ist immer ratsam, vor der Anwendung eines neuen Geräts wie diesem einen Arzt zu konsultieren.

F: Ist die Rotlichttherapie sicher?
A: Zahlreiche Studien belegen die Sicherheit und Wirksamkeit dieser Technologie bei verschiedenen Erkrankungen (8). Sie ist im Allgemeinen sehr sicher und sollte keine schädlichen Nebenwirkungen verursachen. Überprüfen Sie jedoch auch die Sicherheitsanforderungen des Modells. Wählen Sie am besten FDA-zugelassene Rotlichttherapiegeräte.

F: Wird die Rotlichttherapie meinen Schlaf stören?
A: Ein Rotlichttherapiegerät, das blaues Licht ausstrahlt, kann Ihren Schlaf stören, die meisten Qualitätsprodukte strahlen jedoch überhaupt kein blaues Licht aus. Im Allgemeinen sollten diese Geräte Ihren Schlaf nicht beeinträchtigen, bei intensiver Nutzung besteht jedoch eine geringe Wahrscheinlichkeit. Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Behandlungen besser morgens oder nachmittags durchführen.

F: Kann Rotlichttherapie den Testosteronspiegel erhöhen?
A: Eine Rotlichttherapielampe kann den Testosteronspiegel erhöhen, wenn Sie sie richtig anwenden. Sie können sie für kurze, regelmäßige Zeiträume direkt auf die Hoden auftragen. Da die Schilddrüse die Hormonproduktion anregt, können Sie die Lampe auch bei 650–900 nm auf die Hoden auftragen, um den Testosteronspiegel im Körper zu erhöhen.

F: Ist Rotlichttherapie gut für Sie?
A: Im Großen und Ganzen ist diese Technologie sehr gut für Sie. Natürlich gibt es Vor- und Nachteile der Rotlichttherapie, aber im Allgemeinen bieten diese Geräte eine enorme Anzahl gesundheitlicher Vorteile für Körper, Haut, Haare, Muskeln, Gelenke und die Stimmung. Sie erhöht die ATP-Produktion, was die Zellenergie steigert und sogar bei der Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen eine Rolle spielen kann.

Das letzte Wort

Die richtige Lichttherapie ist eine äußerst vorteilhafte Technologie, die Photonen tief in den Körper einbringt und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Es stimuliert die Produktion von ATP, das die Zellenergie im Körper fördert.

Weitere Vorteile der LED-Lichttherapie sind unter anderem die Beseitigung von Akne, die Glättung von Falten und Linien, die Heilung von Wunden, die Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen, die Reparatur von Gewebe und die Verbesserung der Stimmung. Es gibt eine Menge Forschung, die die Wirksamkeit dieser Technologie sowie ihre Sicherheit unterstützt. Es gibt keine schädlichen Nebenwirkungen, die mit der Behandlung mit Rotlicht zu Hause verbunden sind.

Die Bewertungen der Rotlichttherapie unterscheiden sich natürlich je nach Marke, aber der allgemeine Konsens war, dass die Technologie selbst absolut lebensverändernd war. Viele Kunden sagten, dass sie die Rotlichttherapie vorher und nachher geliebt haben. Benutzer mit gesundheitlichen Problemen wie Arthritis und Hauterkrankungen waren erstaunt, wie schnell und effektiv das rote Lichtspektrum zur Heilung und Verbesserung funktionierte.

Wenn Sie eines dieser Geräte kaufen, stellen Sie sicher, dass Sie eine Größe und Wellenlänge wählen, die Ihren Anforderungen entspricht, wie wir beschrieben haben. Versuchen Sie, sich an einen bekannten, angesehenen Hersteller zu wenden, der Qualitätsprodukte herstellt, und überprüfen Sie die Sicherheitsdetails des Geräts. Beispielsweise sind einige Produkte von der FDA zugelassen oder haben andere Zertifizierungen.

Die Rotlichttherapie ist nicht nur sicher und effektiv, sie ist auch extrem einfach anzuwenden und für den Heimgebrauch gedacht. , sich möglichst bald Vorteilen von Rotlichttherapiegeräten zu befassen

Marissa Ford, MS, RD, LD

Marissa ist Inhaberin von Intuition Nutrition, einem Online-Unternehmen für Ernährungsberatung mit Sitz außerhalb von Fort Worth, TX.... [Vollständige Biografie lesen]

Geschrieben von

Health Insiders-Team

Das Health Insiders Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. Gemeinsam unsere Forscher ... [Vollständige Biografie lesen]

Bewertet von Marissa Ford, MS, RD, LD