
Nahrungsergänzungsmittel mit konjugierter Linolsäure können für viele Menschen ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion sein. Im folgenden Testbericht stellen wir die besten konjugierten Linolsäurepräparate im Jahr 2025 vor.
Der Versuch, allein durch Diät und Bewegung Gewicht zu verlieren, kann eine große Herausforderung sein. Das liegt daran, dass der Körper bestimmte Nährstoffe benötigt, um effektiv Fett zu verbrennen. Und möglicherweise nehmen Sie diese Art von Nährstoffen nicht mit Ihrer normalen Ernährung auf.
Auch Körperbereiche, in denen sich viszerales Fett ansammelt, können beim Abnehmen sehr problematisch sein. Deshalb können Nahrungsergänzungsmittel, die Nährstoffe wie konjugierte Linolsäure (kurz CLA) enthalten, sehr hilfreich sein.
Allerdings enthalten CLA-Nahrungsergänzungsmittel oft noch andere Inhaltsstoffe, sodass es schwierig sein kann, herauszufinden, welche sinnvoll sind und welche vermieden werden sollten. Im folgenden Artikel werden wir darüber sprechen, was Sie über konjugierte Linolsäure wissen müssen, wie sie sich auf Ihren Körper auswirken kann, und wir werden auch einige der CLA-Nahrungsergänzungsmittel erläutern, die Sie ausprobieren sollten.
Was ist konjugierte Linolsäure?
Konjugierte Linolsäure ist eine Art natürlicher Fettsäure, die Sie durch den Verzehr von Rindfleisch und Milchprodukten aufnehmen können. Der Grund dafür, dass CLA in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme enthalten ist, liegt darin, dass es die Fähigkeit gezeigt hat , den Fettbildungsprozess des Körpers zu verlangsamen und den Prozess, durch den der Körper Fett abbaut, zu beschleunigen. [1]
CLA ist sicherlich eine bemerkenswerte Substanz, wenn es um Gewichtsverlust geht, da es dem Körper tatsächlich dabei hilft, viszerales Fett loszuwerden – die Art von Fett, die am Körper sichtbar ist und den größten Einfluss auf Ihren Körper hat.
CLA ist eine natürlich vorkommende Fettsäure und daher für die meisten gesunden Erwachsenen unbedenklich. CLA-Nahrungsergänzungsmittel verwenden typischerweise eine konzentrierte Form von CLA in ausreichender Dosierung, um seine Wirkung auf den Körper zu beschleunigen.
Unsere Top-Tipps für 2025
Effektivste CLA-Ergänzung: Liposet
Bestes CLA-Ergänzungsmittel für eine gesunde Körperzusammensetzung: VitaBalance CLA 2000
Bestes CLA-Ergänzungsmittel für eine gesunde Gewichtsabnahme: Puravive
Bestes CLA-Ergänzungsmittel für Bodybuilding: BulkSupplements CLA
Beste CLA-Ergänzung insgesamt: GNC Total Lean CLA
Die besten Nahrungsergänzungsmittel mit konjugierter Linolsäure im Jahr 2025
Liposet – das wirksamste CLA-Ergänzungsmittel

Kaufen Sie auf der offiziellen Website
*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.
Unsere Bewertung
- Komfort 5/5
- Wirksamkeit 5/5
- Bequemlichkeit 4.9/5
- Wert 5/5
Liposet ist eine natürliche Ergänzung zur Gewichtsreduktion, die konjugierte Linolsäure mit Glucomannan kombiniert, um den Gewichtsverlust zu erhöhen und gleichzeitig Ihre Verdauungsfunktionen zu verbessern.
In der Formel ist eine 4 -Pilz -Mischung enthalten, die dazu beiträgt, Entzündungen zu verhindern und auch kognitive Vorteile zu haben. Liposet kann Ihrem Körper helfen, Fett zu verbrennen und Ihnen zu ermöglichen, mehr Nährstoffe und Energie von den von Ihnen gegessenen Lebensmitteln abzuleiten.
Wichtige Spezifikationen
- Form: Kapsel
- Typ: Gewichtsverlust
- Marke: Liposet
- Wirkstoffe: Konjugierte Linolsäure (CLA), Glucomannan, 4-Pilz-Mischung, Kieselsäure
- Nutzen: Hilft dem Körper, Fett zu verbrennen, verbessert die Verdauungsfunktionen und reduziert Heißhungerattacken
- Dosierung: 1 Kapsel ca. 45 Minuten vor jeder Mahlzeit
- Preis: $49*
Vor- und Nachteile von Liposet
Vorteile
- Die Formel ist natürlich
- Hilft, ungesunde Heißhungerattacken zu reduzieren
- Kognitive Vorteile
- Antioxidative Abwehr
Nachteile
- Es kann schnell ausverkauft sein
Liposet-Kundenrezensionen
Es funktioniert wie Magie,
dieses Zeug funktioniert! Ich fühle mich voll und setzte mich voll und möchte nicht den Konsum fortsetzen- viel Energie- und habe auch bemerkt, dass meine Haare sich stärken und wachsen! Nehmen Sie dieses Produkt und Sie werden etwas LBS einen Hunger verlieren und einige Zentimeter vor den Hosengrößen verlieren! - Brittany Lafond
Pünktlich angekommen und funktioniert großartig!
Unterdrückt meinen Appetit, wenn er als angegeben eingenommen wird, großartiger Sprung, beginnt die Ernährung. Ich würde empfehlen, es zu versuchen, bevor ich dünne Faser bekomme. - Gigi
VitaBalance CLA 2000 – Bestes CLA-Ergänzungsmittel für eine gesunde Körperzusammensetzung

Kaufen Sie auf der offiziellen Website
*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.
Unsere Bewertung
- Komfort 5/5
- Wirksamkeit 4.9/5
- Bequemlichkeit 5/5
- Wert 5/5
Wie der Name schon sagt, enthält jede Portion VitaBalance CLA 2000 eine Dosis von 2000 mg CLA. Dies macht es möglicherweise zu einer sehr wirksamen Ergänzung für Bodybuilder, da CLA in dieser Dosierung auch beim Aufbau schlanker Muskeln helfen kann. Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann auch dazu beitragen, die körperliche Ausdauer zu steigern.
Wichtige Spezifikationen
- Form: Kapseln
- Typ: Gewichtsverlust
- Marke: VitaBalance
- Wirkstoffe: CLA
- Vorteil: Hilft dem Körper, Fett zu verbrennen und kann beim Aufbau schlanker Muskeln helfen
- Dosierung: 2 Softgele täglich
- Preis: $24.95*
Vor- und Nachteile von VitaBalance CLA 2000
Vorteile
- Gut für Bodybuilder
- Verbessert die körperliche Ausdauer
- Sichere Formel
- Verbessert den Körperbau
Nachteile
- Ergebnisse können variieren
Vitabalance CLA 2000 Kundenbewertungen
Beach Ready
Ich passe perfekt in einen Badeanzug, den ich letzten Monat gekauft habe und zu eng war. Scheint zu arbeiten, jetzt meine zweite Flasche zu beginnen. - Caitlyn
Zufrieden mit dem Ergebnis.
Ich habe das seit ungefähr einem Monat genommen und bin mit den Ergebnissen zufrieden. Ich freue mich, Cla 2000 zu empfehlen - Eva
Puravive – Bestes CLA-Ergänzungsmittel für eine gesunde Gewichtsabnahme

Kaufen Sie auf der offiziellen Website
*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.
Unsere Bewertung
- Komfort 5/5
- Wirksamkeit 4.8/5
- Bequemlichkeit 5/5
- Wert 4.9/5
Puravive ist ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit und Wohlbefinden, da es neben der Gewichtsabnahme auch die Herzgesundheit verbessern und das Immunsystem stärken kann. Puravive kann bei Ihren Bemühungen zur Gewichtsabnahme schnelle Ergebnisse liefern, da die Formel dem Körper dabei hilft, Fett abzubauen und Fettablagerungen zu verhindern.
Wichtige Spezifikationen
- Form: Kapsel
- Typ: Gewichtsverlust
- Marke: Puravive
- Nutzen: Verbessert den Körperbau und unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit
- Wirkstoffe: Heiliges Basilikum, Kudzu, Propolis
- Dosierung: 1 Kapsel täglich mit Wasser
- Preis: $59*
Vor- und Nachteile von Puravive
Vorteile
- Natürliche Formel
- Unterstützt die allgemeine Gesundheit
- Gute Kundenbewertungen
- Schneller Gewichtsverlust
Nachteile
- Der Versand kann sich verzögern
Puravive-Kundenrezensionen
Ging 3 Kleidergrößen runter !!
Ich habe das Haus nie verlassen und besorgt, nicht in Stühle oder öffentliche Verkehrsmittel einzubauen. Jetzt, nachdem ich Puravive versucht habe, bin ich 35 lbs! Ich fühle und sehe toll aus. Mein Energieniveau erfolgt durch das Dach und ich benutze den Bus regelmäßig und probiere schlanke Kleidung an und kaufe in der Mall -Stressfreiheit ein. Vielen Dank! Puravive - Barbara M.
Bisher leichter 26 Pfund leichter…
es war mir so peinlich, als mein Sohn meinen Bauch packte und fragte, Papa, warum ist dein Bauch so matschig. Ich musste etwas tun, und als ich das Puravive -Video sah und die Forschung verifizierte, musste ich es ausprobieren. Ich bin 26 Pfund und es schmilzt immer wieder! Mein Schnarchen ist verschwunden. Ich fühle mich fitter und glücklicher als in meinen 30ern! - Clifton B.
BulkSupplements CLA – Bestes CLA-Ergänzungsmittel für Bodybuilding

Unsere Bewertung
- Komfort 3.9/5
- Wirksamkeit 4/5
- Bequemlichkeit 3.9/5
- Wert 4/5
Konjugierte Linolsäure (CLA) -Weichgel aus Bulksupplements sind ein aus Safloröl bezogener Nahrungsergänzungsmittel. Jede Portion besteht aus 2 Softgelen mit insgesamt 2000 mg, wobei jedes Softgel 1000 mg CLA enthält. Bodybuilder verwenden es gewöhnlich, um das Muskelwachstum, die Stoffwechselunterstützung und als Fettbrenner zu unterstützen.
Wichtige Spezifikationen
- Form: Kapseln
- Typ: Ergänzung
- Nutzen: Unterstützt Gewichtsmanagement, Stoffwechselgesundheit, Herzgesundheit, Immununterstützung und bietet antioxidative Wirkung
- Marke: BulkSupplements
- Wirkstoffe: Konjugierte Linolsäure (CLA), gewonnen aus Distelöl
- Dosierung: Täglich 2 Kapseln einnehmen
- Preis: $18.96 *
- Wo zu kaufen: Amazon
BulkSupplements CLA Vor- und Nachteile
Vorteile
- Unterstützt Gewichtsmanagement und Stoffwechsel
- Mögliche Vorteile für die Herzgesundheit und die Immununterstützung
- Enthält antioxidative Eigenschaften
- Praktische Softgel-Form für einfachen Verzehr
Nachteile
- Möglicherweise nicht für Personen mit bestimmten Erkrankungen oder Allergien geeignet
- Für eine optimale Wirkung ist eine gleichmäßige tägliche Einnahme erforderlich
- Mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sollten berücksichtigt werden
GNC Total Lean CLA – Beste CLA-Ergänzung insgesamt

Unsere Bewertung
- Komfort 3.8/5
- Wirksamkeit 3.9/5
- Bequemlichkeit 3.8/5
- Wert 3.8/5
Das Produkt von GNC, „Total Lean CLA -konjugiertes Linolsäure“ ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Fettstoffwechsels ohne Stimulanzien.
Es wird wissenschaftlich nachgewiesen, dass die Ergänzung die magere Muskelmasse, die Körperzusammensetzung und die Kraftstoffenergie und den Fettstoffwechsel verbessert. Es liefert 4000 mg CLA pro Tag, wobei jedes Softgel 1000 mg CLA enthält.
Wichtige Spezifikationen
- Form: Kapseln
- Typ: Ergänzung
- Nutzen: Verbessert die Körperzusammensetzung, den Muskeltonus und unterstützt den Stoffwechsel und die Energieproduktion
- Marke: GNC Total Lean
- Wirkstoffe: Konjugierte Linolsäure (CLA) aus Distelöl, Gelatine, Glycerin
- Dosierung: 2 Softgel-Kapseln zweimal täglich zu den Mahlzeiten
- Preis: $44.99*
- Wo zu kaufen: Amazon
GNC Total Lean CLA Vor- und Nachteile
Vorteile
- Unterstützt die Verbesserung der Körperzusammensetzung und des Muskeltonus
- Energieunterstützung ohne Stimulanzien
- Verbessert den Stoffwechsel und den Fettstoffwechsel
- Koffeinfreie Formel
- Glutenfrei
Nachteile
- Möglicherweise nicht für Personen geeignet, die empfindlich auf Gelatine oder Glycerin reagieren
- Mögliche Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden bei manchen Personen
- Einzelne Ergebnisse können variieren
GNC Total Lean CLA -Kundenbewertungen
Produkt funktioniert
mit Bewegung und richtiger Diät Das Produkt liefert Ihnen Ergebnisse. Sie werden häufig Toiletten verwenden - Fran
Nur normales
gutes Geschäft. Nichts zu schwärmen über seine Wirksamkeit. - David Lau
Was sind die idealen Inhaltsstoffe für Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion?


Glucomannan
Glucomannan ist eine natürliche Faser, die dazu beiträgt, den Magenentleerungsprozess zu verlangsamen. Glucomannan kann auch den Gewichtsverlust , indem sie die Sättigung nach einer Mahlzeit erhöht. [3]

Capsaicin
Capsaicin ist eine natürliche Verbindung, die in vielen Arten von Chilischoten vorkommt. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies für den Gewichtsverlust von Vorteil ist, da es den Energieverbrauch und die Kalorienverbrennung verbessern kann. [4]
Was sind die Vorteile der Einnahme von CLA-Ergänzungsmitteln?
Die Einnahme dieser Ergänzungen hat viele Vorteile, darunter:
Verbesserte Verdauung – Einige CLA-Nahrungsergänzungsmittel können auch die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs und die Gesundheit des Verdauungssystems fördern.
Erhöhte Fettverbrennung – Diese Nahrungsergänzungsmittel sind eine hervorragende Ergänzung zu einem Trainingsprogramm, da sie die Fettverbrennung intensivieren.
Wie wirksam sind CLA-Ergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion?
Konjugierte Linolsäure hat eine sehr spezifische Art von Wirkung auf den Körper. Forscher haben herausgefunden, dass es das Körperfett um bis zu 60% reduzieren kann, wie wir in den folgenden nationalen Institute of Health Study sehen: [5]
Die dramatische Wirkung von CLA auf Adipositas wurde in den letzten 20 Jahren untersucht. Erste Studien an männlichen und weiblichen ICR-Mäusen zeigten, dass eine gemischte CLA-ergänzte Futterdiät den Fettabbau über 30 Tage um 60 % förderte.
In der Studie wird weiter erwähnt, dass CLA offenbar die Fettoxidationsprozesse im Körper beschleunigt. Dies bedeutet, dass die Einnahme von CLA die Fähigkeit Ihres Körpers zur Fettverbrennung verbessern kann, was erhebliche Auswirkungen auf Ihren Körper haben wird.
Es gab auch Studien, die darauf hindeuten, dass die Einnahme von CLA Ihnen zugute kommen kann, wenn Sie einen meist sitzenden Lebensstil leben. Die Studie berichtete, dass CLA selbst bei Testpersonen, die nicht regelmäßig trainierten, immer noch dazu beigetragen hat, die Fettabscheidung zu verhindern. [6]
Wenn Sie also nicht viel Zeit haben, um ins Fitnessstudio zu gehen und Sport zu treiben, können Nahrungsergänzungsmittel mit konjugierter Linolsäure dabei helfen, fit zu bleiben.
Wie haben wir die besten CLA-Ergänzungsmittel bewertet?
Wir haben einige der meistverkauften CLA-Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme gründlich recherchiert. Dazu gehörte die Betrachtung der Formeln, die Analyse der Bewertungen bestätigter Kunden, die Untersuchung des Herstellers dieser Nahrungsergänzungsmittel und der Frage, was sie für den Durchschnittsverbraucher tun können.
Wir haben uns auch wissenschaftliche Studien führender Experten zu den Inhaltsstoffen dieser Produkte angesehen. Unser Ziel ist es, dem Verbraucher wertvolle Informationen zu liefern, die ihm helfen, die beste Entscheidung für sein Abnehmziel zu treffen.
Endgültiges Urteil
Ja, es ist möglich, Gewicht zu verlieren, ohne ein CLA-Ergänzungsmittel einzunehmen. Aber ohne sie wird es für Sie viel schwieriger sein, Ihre Abnehmziele zu erreichen. CLA-Ergänzungen können auch in kurzer Zeit einen sichtbaren Unterschied in Ihrem Aussehen bewirken.
Die in der obigen Liste hervorgehobenen Produkte gehören zu den besten und vorteilhaftesten CLA-Ergänzungsmitteln, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind. Nutzen Sie die von uns bereitgestellten Informationen, um ein CLA-Ergänzungsmittel auszuwählen, das Ihnen beim Erreichen Ihrer Abnehmziele hilft.
Häufig gestellte Fragen
F: Sind CLA-Ergänzungsmittel von der FDA zugelassen?
A: Die FDA regelt eigentlich keine natürlichen Nahrungsergänzungsmittel wie Nahrungsergänzungsmittel mit konjugierter Linolsäure.
F: Wie lange dauert es, bis CLA-Ergänzungsmittel wirken?
A: Jeder Körper ist anders und reagiert daher unterschiedlich auf CLA-Ergänzungen. Die Ergebniszeiten können variieren.
F: Sind CLA-Ergänzungsmittel sicher in der Anwendung?
A: CLA ist eine natürliche Fettsäure, die von erwachsenen Anwendern gut vertragen wird. Sie sollten jedoch immer mit einem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.
F: Können Sie CLA-Ergänzungsmittel einnehmen, ohne zu trainieren?
A: Das können Sie, aber die Ergebnisse werden wahrscheinlich viel langsamer kommen. Sie können auch weniger ausgeprägt sein, wenn Sie keinen Sport treiben.
F: Gibt es Substanzen oder Nahrungsergänzungsmittel, die nicht mit CLA kombiniert werden sollten?
A: Dr. Matthew Casavant sagt: Obwohl CLA im Allgemeinen sicher ist, würde ich davon abraten, es mit Blutverdünnern wie Warfarin zu kombinieren, da es das Blutungsrisiko erhöhen kann. Ich würde auch nicht empfehlen, CLA mit Diabetes-Medikamenten zu kombinieren, da es den Blutzuckerspiegel verändern kann.
6 Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Konjugierte Linolsäureffekte auf Krebs, Fettleibigkeit und Atherosklerose: Eine Überprüfung vorklinischer und menschlicher Versuche mit aktuellen Perspektiven: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6413010/
[2] Die Auswirkungen der Koffeinaufnahme auf den Gewichtsverlust: eine systematische Überprüfung und DOS-Response-Meta-Analyse randomisierter kontrollierter Versuche: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30335479/
[3] Sicherheit und Wirksamkeit von Glucomannan für Gewichtsverlust bei übergewichtigen und mäßig fettleibigen Erwachsenen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc3892933/
[4] Capsaicin aus der Nahrung und seine Wirkung gegen Fettleibigkeit: vom Mechanismus bis zu den klinischen Implikationen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5426284/
[5] Konjugierte Linolsäureffekte auf Krebs, Fettleibigkeit und Atherosklerose: eine Überprüfung vorklinischer und menschlicher Versuche mit aktuellen Perspektiven: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6413010/
[6] Vor- und Nachteile des CLA -Verbrauchs: Ein Einblick aus klinische Beweise: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc4429457/
War dieser Artikel hilfreich ?
Ja
- NEIN

Health Insiders-Team
Das Health Insiders-Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. [Vollständige Biografie lesen]
