GNC Live Well - Un examen complet de la marque GNC

Présentation de GNC

GNC est le gorille de 800 livres dans l'industrie des suppléments. Il faudrait beaucoup de temps pour examiner tous les produits des dix départements distincts qui composent leur vaste marché. GNC propose des vitamines et des minéraux, des suppléments à base de plantes, des boissons protéinées, des produits de beauté, des probiotiques et même des équipements d'entraînement.

Mais comment se comparent-ils à la concurrence en termes de prix, de qualité et de service client ? Pour le savoir, nous avons soigneusement examiné GNC. Nous partagerons tout ce que nous avons appris - les avantages et les inconvénients, ainsi que tous les faits - afin que vous puissiez déterminer si cela vous convient.

Informations générales

GNC - Images d'initiés de la santé

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*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.

Principaux ingrédients des produits GNC

La bêta-alanine améliore le tampon

Plus longtemps vous pouvez tenir l'épuisement à distance, plus vous tirerez profit de votre entraînement. Bien que la bêta-alanine soit un acide aminé non essentiel, ce qui signifie que votre corps peut le produire par lui-même, c'est un élément crucial de votre supplément de pré-entraînement.

La bêta-alanine augmente de carnosine dans les muscles, ce qui est important pour gérer la fatigue musculaire. La carnosine régule d'acide lactique en tamponnant les valeurs de pH de vos muscles.

L'accumulation d'acide lactique génère cette sensation de brûlure dans vos muscles lorsque vous faites des répétitions, ce qui peut vous empêcher de faire plus de séries. Plus de carnosine implique moins de brûlure d'acide lactique, ce qui peut vous aider à continuer.

La caféine pour plus d'énergie.
La caféine présente dans un complément pré-entraînement, comme le café du matin, booste votre niveau d'énergie. Comme indiqué dans notre Natural Health Source , elle offre également des avantages supplémentaires : une meilleure attention, une meilleure réactivité et une vigilance accrue. Si vous avez besoin de ce type d'aide, optez pour un complément pré-entraînement contenant de la caféine. Ils contiennent généralement 100 à 300 mg de caféine, soit l'équivalent d'une à trois tasses de café ordinaire.

La créatine pour une puissance maximale.
La créatine vous permet d'être plus rapide et plus fort. Elle favorise la production et la circulation d' adénosine triphosphate (ATP), une molécule qui libère l'énergie nécessaire aux contractions musculaires. L'ATP fournit normalement beaucoup d'énergie aux muscles, mais seulement par courtes poussées. La créatine augmente la production d'énergie immédiate pendant l'exercice, car elle joue un rôle important dans la production d'ATP, ce qui peut améliorer vos performances sportives globales.

La L-citrulline
dans la production d'oxyde nitrique. Vous essayez d'augmenter vos charges afin d'obtenir des gains plus importants ? La L-citrulline . C'est un acide aminé important que notre corps peut convertir en L-arginine, un élément constitutif de l'oxyde nitrique qui contribue au maintien d'une fonction vasculaire normale. Le malate de citrulline a été récemment créé en combinant la L-citrulline avec un autre composé essentiel, le malate. L'association de ces deux composés est l'élément le plus récent à apparaître dans les compléments pré-entraînement.

BCAA pour des gains significatifs.
De nombreux compléments pré-entraînement contiennent des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) tels que la L-leucine, la L-isoleucine et la L-valine, qui nourrissent votre corps pendant l'entraînement et aident à limiter la dégradation des protéines. Les BCAA étant des acides aminés essentiels, votre corps ne peut les produire lui-même. Pris avant l'entraînement, ils contribuent à alimenter vos muscles sur le long terme.

Comment la marque GNC est-elle notée ?

Que propose GNC ?

GNC est né à Pittsburgh en 1935 sous la forme d'un petit magasin nommé Lackzoom. Ils ne se sont donné le nom de General Nutrition Centers qu'à la fin des années 1950. David Shakarian, le fondateur de l'entreprise, l'a développé au fil des ans, le transformant finalement en le mastodonte qu'est aujourd'hui GNC. Malgré sa taille actuelle, les bureaux de GNC ne sont qu'à quelques pâtés de maisons du premier magasin.

GNC vend sa propre marque de suppléments de soutien ainsi qu'une pléthore d'autres marques sur un vaste marché en ligne.

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Autres marques similaires

Produits GNC les plus vendus

1. Multivitamine quotidienne GNC Mega Men 50 Plus

Ce produit est rempli d'antioxydants pour aider à protéger contre les radicaux libres nocifs qui peuvent détruire les cellules saines et accélérer le vieillissement cellulaire. Il est également composé d'un mélange de multivitamines cliniquement prouvé qui fonctionne plus que la multivitamine standard qui aide votre système cardiovasculaire en fournissant un soutien alimentaire.

2. GNC Ultra Mega Multivitamines pour femmes

Ce produit contient un mélange de multivitamines bien vérifié qui s'est avéré plus efficace que la multivitamine courante. Commencez votre régime alimentaire avec un mélange de multivitamines GNC conçu pour les femmes qui soutient votre santé globale.

3. GNC Mega Men Energy Metabolism 90 comprimés

Il a été démontré que cette huile de poisson hautement concentrée réduit les niveaux de triglycérides et peut aider à maintenir une tension artérielle saine. Il est surtout connu pour son rôle de soutien dans la santé cardiaque globale.

4. GNC Multivitamines pour femmes Énergie et métabolisme

Ce produit contient un composant multivitamines cliniquement recherché qui s'est avéré plus efficace. La caféine est incluse pour l'acuité mentale et la choline est incluse pour la mémoire.

5. GNC Huile de Poisson Oméga 3 Triple Force 1000mg

Gélules à enrobage entérique de haute qualité (aides à la prévention des rots de poisson !). Soutient la santé cardiaque, la santé cérébrale et la réponse anti-inflammatoire naturelle du corps.

Question fréquemment posée

Q : Que signifie GNC ?
R : GNC Holdings, Inc. (communément appelée General Nutrition Centers et abrégée GNC) est une société américaine dont le siège social est à Pittsburgh, en Pennsylvanie. Elle se concentre sur les produits de santé et de nutrition tels que les vitamines, les compléments alimentaires, les minéraux, les plantes médicinales, la nutrition sportive, les produits diététiques et les boissons énergisantes.

Q : Pourquoi la poudre de protéine de collagène est-elle bénéfique pour la santé ?
R : La poudre de collagène peut contribuer à ralentir le processus de vieillissement en réduisant la sécheresse et les rides. Selon des études, une meilleure élasticité de la peau peut atténuer l’apparence des rides et des ridules. Le collagène peut également améliorer l’hydratation et l’apparence générale de la peau.

Q : Pourquoi acheter l’huile de poisson GNC ?
R : Les huiles de poisson GNC sont issues de poissons sauvages des grands fonds. Ultra-purifiées et de qualité clinique, elles ne nécessitent aucune ordonnance.

Q : Pourquoi utiliser les probiotiques GNC ?
R : GNC prend des précautions supplémentaires pour garantir la sécurité de ses produits probiotiques tout au long du processus de production. L’entreprise utilise une technique de lyophilisation de pointe pour préserver la fraîcheur des produits et en optimiser l’efficacité. Cette technique élimine le besoin de réfrigération, facilitant ainsi leur stockage et leur transport, et GNC garantit leur efficacité jusqu’à la date de péremption.

Q : La caféine est-elle un stimulant ?
R : La caféine est une molécule cristalline blanche et amère qui appartient à la famille chimique des xanthines.

La caféine et ses produits chimiques apparentés stimulent le système nerveux central et le muscle cardiaque. La caféine contient thermogéniques , qui peuvent aider à augmenter l'endurance physique et les performances.
La caféine favorise également l'attention mentale. La caféine peut améliorer les performances cognitives et le temps de réaction.

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Conclusion

GNC s'est développé pour une raison : ils font un excellent travail de catégorisation de la large gamme de produits qu'ils vendent, rendant votre expérience d'achat aussi simple que possible. Vous passerez probablement un moment très excellent et fructueux avec la marque, surtout si vous venez en savoir un peu plus sur ce que vous voulez.

LIRE SUIVANT - Doterra Essential Oils Review: Qu'est-ce qui distingue cette marque?

 

7 ressources

Health Insiders s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous nous assurons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale .

[1] Les effets de la supplémentation en ß-alanine sur le pH musculaire et la relation puissance-durée pendant un exercice de haute intensité https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00111/full

[2] Limitations et défis actuels liés aux bactéries lactiques : une revue https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=40133

[3] Tout sur la caféine https://www.coffeeandhealth.org/topic-overview/all-about-caffeine-2/

[4] Créatine et suppléments de créatine https://my.clevelandclinic.org/health/articles/17674-creatine-and-creatine-supplements

[5] Adénosine triphosphate (ATP) https://biologydictionary.net/atp/

[6] La supplémentation en L-arginine et en L-citrulline a un effet de programmation différent sur la fonction des lymphocytes T régulateurs des rats infantiles https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2018.02911/full

[7] Mécanismes thermogéniques et leur régulation hormonale https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00009.2005

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Écrit par

Équipe des initiés de la santé

L'équipe Health Insiders est fière de vous présenter les dernières nouveautés en matière de recherche nutritionnelle, de soins de la peau, de mode de vie sain et d'astuces de bien-être. [Lire la biographie complète]

Revu par Terry Ramos, CPT

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