Meilleurs suppléments anti-inflammatoires – Ce que disent les experts

Cet article met en évidence les avantages de l’utilisation de suppléments anti-inflammatoires. Nous discutons de la façon dont ces suppléments peuvent aider à réduire l’inflammation, à soulager la douleur et potentiellement contribuer à la santé et au bien-être en général.

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[1] Ashwagandha (Withania somnifera) — Recherche actuelle sur les activités de promotion de la santé : une revue narrative https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10147008/

[2] Racine de gingembre https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK565886/

[3] Cannelle : une plante médicinale aux multiples facettes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/

[4] Acides gras oméga-3 et processus inflammatoires : des molécules à l'homme https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28900017/

[5] Chapitre 13Le curcuma, l'épice dorée https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

[6] Agents anti-inflammatoires naturels pour soulager la douleur https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3011108/

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