6 meilleurs sarms pour le gonflement et la coupe en 2025: un guide complet

Les modulateurs sélectifs des récepteurs androgènes (SARM) sont des suppléments de performance qui aident à construire le muscle maigre, à augmenter la force et à brûler les graisses en ciblant les récepteurs androgènes dans le tissu musculaire.

Contrairement aux stéroïdes traditionnels, les Sarms sont conçus pour fournir des résultats similaires sans avoir un impact sur d'autres organes, ce qui en fait une option plus sûre pour de nombreux amateurs de fitness.

Bien que les Sarms eux-mêmes ne soient pas approuvés par la FDA, plusieurs alternatives juridiques et naturelles offrent des avantages comparables en utilisant des ingrédients à base de plantes ou riches en nutriments. Ces alternatives soutiennent la croissance musculaire, améliorent l'endurance, aident à la récupération et peuvent améliorer la libido.

Ce guide met en évidence les meilleurs sarms et alternatives sûres disponibles en 2025, vous aidant à choisir le bon supplément en fonction de vos objectifs de fitness spécifiques.

Meilleurs SARM en 2025

Voici les 6 meilleurs SARM de Crazy Bulk à vendre qui vous aident à développer votre masse musculaire et votre force.

Testol 140 – Meilleurs SARM naturels

Acheter sur le site officiel

*Tous les prix indiqués ici sont tels qu'ils apparaissent sur leurs sites Web et sont sujets à changement.

Notre note

• Confort 5/5
• Efficacité 5/5
• Commodité 4.7/5
• Valeur 5/5

Testol 140 est une alternative naturelle et légale au SARM Testolone RAD 140. Il augmente les niveaux de testostérone et peut rapidement augmenter la masse musculaire, le volume et la taille. De plus, il favorise la masse musculaire maigre et peut grandement améliorer la libido sexuelle et l’endurance. Ce produit peut également accélérer le métabolisme, entraînant une combustion des graisses et une perte de poids.

Spécifications clés

• Forme : Gélule
• Type : Supplément
• Avantage : Maintient la masse musculaire maigre, augmente la masse naturellement et en toute sécurité, augmente les niveaux naturels de testostérone, stimule le métabolisme pour faire fondre l'excès de graisse.
• Marque : Crazy Bulk
• Ingrédients actifs : magnésium, zinc, vitamines B6 et D3, acide linoléique conjugué, Panax Ginseng, Ashwagandha, fenugrec
• Prix: $69.99*

Avantages et inconvénients du Testol 140

Avantages

• Testol 140 peut booster votre libido sexuelle.
• Ce produit est totalement sûr.
• Testol 140 est légal et naturel.

Les inconvénients

• Vous devez prendre 4 gélules par jour.
• Les résultats varient selon les utilisateurs.

Testol 140 Avis des clients

Meilleur T-Booster que j'ai essayé

J'ai 37 ans et mon T était bas. J'étais fatigué tout le temps. Testol 140 m'a sauvé la vie !! J'ai plus d'énergie et d'endurance. Je peux voir plus de définition musculaire.- Par Malcom D.

A très bien fonctionné

Je me suis senti incroyable en prenant Testol-140. Mon humeur était excellente et mon énergie a duré beaucoup plus longtemps.- Par Jay T.

Osta 2866 – Meilleurs SARM pour la coupe et le groupage

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Notre note

• Confort 5/5
• Efficacité 5/5
• Commodité 4.7/5
• Valeur 5/5

En tant qu'alternative entièrement naturelle à l'Ostarine MK 2866, ce supplément préserve la masse musculaire et favorise une croissance et une taille musculaire incroyables. Il promet de vous pousser au-delà de vos limites vers de nouveaux domaines d’entraînement. Il aide également à réduire la graisse corporelle pour perdre du poids, fournit de l’énergie et augmente la testostérone pour une libido améliorée.

Spécifications clés

• Forme : Gélule
• Type : Supplément
• Avantage : Stimule et préserve la croissance musculaire, augmente la testostérone naturelle, augmente la taille musculaire
• Marque : Crazy Bulk
• Ingrédients actifs : Zinc, Magnésium, Salacia, Ginseng du Sud, Fenouil. Cannelle, extrait de champignon Reishi
• Prix: $69.99*

Osta 2866 Avantages et inconvénients

Avantages

• Osta 2866 n'a pas d'effets secondaires.
• C'est 100% biologique, sans additifs nocifs.
• Osta 2866 est riche en nutriments.

Les inconvénients

• La posologie est de 4 gélules par jour.
• Une forte demande peut entraîner un faible stock.

Osta 2866 Avis des clients

A chuté de 10 livres rapidement

J'ai ajouté cela à mon « cocktail du matin » et je jure que c'est ce qui a fait la différence pour ma coupe. Normalement, il me faut un jour ou deux pour que mon corps s'adapte au mode de combustion des graisses, mais prendre cela m'a aidé à perdre du poids rapidement. - Par Drew R.

BÊTE MOOOOODE !

J'étais face à un mur avec ma croissance. J’ai commencé à l’ajouter à mes entraînements et cela a changé la donne ! Mes entraînements ont commencé à me sembler PROPRES et fous. C'est ma nouvelle formule de coupe préférée. - Par Dylan T.

Ibuta 677 – Meilleurs SARM pour la croissance et la force musculaires

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Notre note

• Confort 5/5
• Efficacité 5/5
• Commodité 4.7/5
• Valeur 5/5

Ibuta 677 est très similaire au SARM MK 677 et augmente naturellement les niveaux d'hormone de croissance humaine dans le corps. Le résultat est un volume et une force musculaires, une meilleure récupération et une vascularisation améliorée. Cela peut vous donner plus d’énergie pour prolonger votre entraînement et améliorer votre humeur.

Spécifications clés

• Forme : Gélule
• Type : Supplément
• Avantage : Augmente naturellement l’HGH, favorise la plénitude musculaire, favorise une récupération rapide et équilibre l’humeur
• Marque : Crazy Bulk
• Ingrédients actifs : L-Arginine, Glycine, Zinc, Vitamine B5, L-Lysine, L-Glutamine, L-Tyrosine, L-Ornithine
• Prix: $69.99*

Ibuta 677 Avantages et inconvénients

Avantages

• Ce supplément peut stimuler la fonction immunitaire.
• Il favorise une récupération musculaire rapide.
• Ibuta 677 améliore la concentration mentale.

Les inconvénients

• Une forte demande peut entraîner un faible stock.
• Vous ne pouvez acheter ce produit qu'en ligne.

Ibuta 677 Avis des clients

Je prends maintenant ça tous les jours

Je ne prends pas de suppléments normalement. J'essaie d'obtenir tout cela par le régime. J'ai toujours été maigre et j'ai donc beaucoup mangé pour voir toute différence de poids. J'ai commencé à prendre votre produit naturel et c'est comme si un interrupteur s'était déclenché dans mon corps.

J'ai commencé à prendre du muscle en une semaine ou deux. Cela m'aide à rester plus longtemps au gymnase. Je le prends maintenant à chaque fois que je m'entraîne. J'ai emballé près de 14 livres de muscle pur. - Par Corey R.

Croissance énorme !

Cela m'a poussé par-dessus ma bosse et m'a fait empiler ! J'ai probablement pris 10 livres de muscle maigre et je peux voir la coupure même dans un éclairage autre que celui de la salle de bain, haha. C'est légitime.- Par Ben C.

Stena 9009 – Meilleurs SARM pour la coupe et l'endurance

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Notre note

• Confort 5/5
• Efficacité 5/5
• Commodité 4.7/5
• Valeur 5/5

Cette formule est l'alternative légale au Stenabolic, ou SR9009. C'est l'un des meilleurs SARM pour la perte de graisse, et il augmente également considérablement l'énergie et l'endurance et améliore l'endurance. Il améliore la circulation sanguine dans le corps, ce qui peut améliorer la vigilance mentale et la concentration. De plus, cela peut éliminer la fatigue.

Spécifications clés

• Forme : Gélule
• Type : Supplément
• Avantage : Aide à faire fondre l’excès de graisse corporelle, augmente l’énergie et l’endurance, augmente l’endurance, améliore la circulation sanguine, combat la fatigue
• Marque : Crazy Bulk
• Ingrédients actifs : magnésium, acide alpha-lipoïque, vitamines C et B3, betterave rouge, L-citrulline, L-carnitine L-tartrate, poivron
• Prix: $69.99*

Avantages et inconvénients du Stena 9009

Avantages

• Stena 9009 peut accélérer la récupération musculaire.
• C'est l'un des meilleurs SARM de perte de graisse pour la coupe.
• Ce supplément peut renforcer l'immunité.

Les inconvénients

• Certains utilisateurs peuvent avoir du mal à prendre 4 gélules par jour.
• Les résultats varient selon les utilisateurs.

Stena 9009 Avis des clients

J'ai battu mon record personnel

J'ai vu mon énergie grimper et dès la deuxième semaine, je me sentais plus mince et plus motivé pour m'entraîner. Je l'achèterais à nouveau.- Par Nathan P.

Formule Qualité

J'apprécie la formule contenant Capsimax® parce que j'ai vu la recherche et c'est la vraie affaire. Je porte une taille 40" dans l'espoir de descendre à un 36" ou même un 34" pour l'été. - Par Ryan C.

Ligan 4033 – Meilleurs SARM pour le gonflement et les muscles maigres

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• Confort 5/5
• Efficacité 5/5
• Commodité 4.7/5
• Valeur 5/5

En tant qu'option sûre très similaire au SARM Ligandrol, le Ligan 4033 augmente naturellement les niveaux de testostérone pour augmenter considérablement la masse musculaire et la force. Il peut vous fournir une grande vague d’énergie pour vous aider à prolonger vos entraînements, ainsi qu’à améliorer votre endurance. En outre, cela peut améliorer la santé du cerveau et augmenter la vigilance.

Spécifications clés

• Forme : Gélule
• Type : Supplément
• Avantage : Améliore les gains, augmente l'énergie et l'endurance, améliore les entraînements et augmente l'énergie, soulève le T naturellement
• Marque : Crazy Bulk
• Ingrédients actifs : Betterave, Caféine Anhydre, Schisandra, MSM, Choline, Vitamine D3
• Prix: $69.99*

Ligan 4033 Avantages et inconvénients

Avantages

• Il peut augmenter la libido et l'endurance sexuelles.
• La formule est 100% bio.
• Ligan 4033 peut améliorer la concentration mentale.

Les inconvénients

• Il contient de la caféine, ce qui pourrait causer des problèmes de sommeil si vous le prenez la nuit.
• Vous devez prendre 4 gélules par jour.

Ligan 4033 Avis des clients

Ajout de 10 livres. De muscles

J'ai ajouté plus de calories à mon alimentation et j'ai commencé à prendre du LIGAN 4033 quotidiennement en même temps que mon entraînement et j'ai probablement ajouté 10 livres de muscle pur. Tous mes représentants ont augmenté. J'y vais 5 fois plus longtemps qu'avant. Prends-le. Vous ne le regretterez pas.- Par Vic W.

Aucune suppression

J'avais l'habitude de faire du LGD-4033 au début de la vingtaine et j'avais ensuite les pires maux de tête et je sombrais dans cette dépression. Je n'ai fait que quelques tours et je me suis arrêté. Le LIGAN 4033 de CrazyBulk est génial ! Je me sens plus fort et je n'ai pas de périodes de baisse. Un autre excellent produit d'une grande entreprise. - Par Thomas G.

C-Dine 501516 – Meilleurs SARM pour la perte de graisse

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• Confort 5/5
• Efficacité 5/5
• Commodité 4.7/5
• Valeur 5/5

C-Dine 501516 est certainement l'un des meilleurs SARM pour la perte de graisse, un puissant brûleur qui vous aide à perdre du poids rapidement, à améliorer votre endurance à l'exercice et à gagner un regain d'énergie qui vous aide à prolonger votre entraînement et à brûler plus de calories.

Spécifications clés

• Forme : Gélule
• Type : Supplément
• Avantage : brûle les excès de graisse extrêmes, brûle les graisses comme carburant, améliore la définition, augmente l'endurance
• Marque : Crazy Bulk
• Ingrédients actifs : Vitamine C, Fer, Vitamine A, Vitamines B2 et B6, Iode, Chrome, Ginseng sud, Choline, Capsimax®, Innoslim®
• Prix: $69.99*

Avantages et inconvénients de C-Dine 501516

Avantages

• Ce supplément peut améliorer votre définition musculaire.
• C-Dine 501516 peut améliorer la récupération musculaire.
• Il est riche en nutriments et en antioxydants.

Les inconvénients

• Cela peut vous aider à perdre du poids, mais vous devez toujours suivre un régime alimentaire équilibré et sain.
• Ce produit n'est pas en vente dans les magasins de détail.

C-Dine 501516 Avis clients

Idéal pour le cardio-vasculaire

J'utilisais le vrai GW501516 et je n'ai aucun problème avec celui-ci. Cela a très bien fonctionné pour moi lorsque j’avais besoin de pousser plus fort. J'ai vu cette publicité et j'ai trouvé ça drôle. Mais ils m'ont eu… alors je l'ai acheté et je l'ai essayé. Je dois dire qu'ils ont une excellente formule ! En fait, j’ai été impressionné par l’endurance et la force que cela m’a apporté. Fortement recommandé !- Par Marc B.

J'ai perdu 15 livres

J'ai empilé cela avec D-BAL et j'ai perdu 15 livres. Je ne sais pas ce que c'était mais ça a changé pour moi. Mes muscles ont l'air pleins. Ma fille aime ça !- Par Javier G.

Que sont les SARM ?

Les SARM sont des modulateurs sélectifs des récepteurs des androgènes, qui sont similaires aux stéroïdes en ce qu'ils se lient aux récepteurs des androgènes et modifient votre ADN pour construire la masse musculaire et la force.

Cependant, les Sarms ont un impact uniquement sur vos muscles, tandis que les stéroïdes peuvent également affecter d'autres tissus du corps. Ainsi, les SARM évitent certains des effets secondaires associés à l'utilisation des stéroïdes.

Bien que les pilules SARMS ne soient actuellement pas approuvées pour une utilisation nulle part dans le monde, il existe un certain nombre d'entreprises qui vendent des alternatives légales et sûres qui sont à faible risque.

Les prendre peut développer des muscles, augmenter la libido et favoriser la perte de graisse et de poids. Pour ceux qui n'aiment pas les capsules, il y a aussi des sarms liquides disponibles.

Quels sont les SARM les plus connus ?

Voici quelques-uns des Sarms les plus populaires de Crazy Bulk connu pour la construction musculaire, la perte de graisse et les performances:

Ostarine (MK 2866): développé à l'origine pour la gaspillage musculaire et l'ostéoporose, ce SARM non stéroïdal aide à augmenter la masse musculaire maigre sans gain de poids significatif. Les effets secondaires sont généralement légers, tels que les nausées, la fatigue ou les maux de dos.

Ligandrol (LGD 4033): Très biodisponible, LGD 4033 soutient la croissance musculaire, améliore la récupération et améliore les performances. La posologie typique varie de 5 à 10 mg par jour pendant 6 à 10 semaines. La plupart des utilisateurs signalent des gains notables avec un minimum d'effets secondaires.

Ibutamorren (MK 677): Bien que ce ne soit pas un vrai SARM, MK 677 stimule HGH en ciblant les récepteurs de la ghréline. Il soutient la croissance musculaire, peut supprimer l'appétit et peut même aider à une faible libido. Les effets secondaires comprennent une augmentation de l'appétit et un gonflement léger.

Cardarine (GW 501516): Cardarine peut améliorer l'endurance des exercices et stimuler l'énergie, ainsi que d'accélérer le métabolisme pour la combustion des graisses. Il peut apparemment entraîner une grande perte de poids, et les critiques disent que la Cardarine avant et après est très impressionnante.

Stenabolic (SR9009): à l'origine un composé de recherche, il est désormais largement utilisé pour ses effets de combustion des graisses et d'amélioration de l'endurance. Il peut également soutenir un meilleur contrôle de la glycémie et la régulation du métabolisme.

Testolone RAD 140: imite la testostérone pour favoriser la masse musculaire, la force et l'endurance. On dit également que cela stimule l'excitation sexuelle. Disponibles sous forme de capsule et de liquide, bien que des doses élevées peuvent présenter des risques hépatiques.

Science derrière Sarms

Le cycle SARMS fonctionne en se liant aux récepteurs des androgènes, en particulier dans les muscles. Contrairement aux stéroïdes, ils n'ont pas d'effet sur d'autres tissus corporels. Ils apportent de légères modifications dans l'ADN, et selon le pharmacien américain, cela conduit à un état d'anabolisme, ce qui signifie une plus grande croissance musculaire et une amélioration du gonflement et de la coupe. ^[1]

Les types de SARM ont également des avantages pour brûler les graisses et perdre du poids, peuvent améliorer l'endurance à l'exercice et améliorer la récupération à l'exercice. Ils peuvent augmenter les niveaux de testostérone, ce qui peut entraîner une augmentation de la libido sexuelle et une amélioration de l'endurance sexuelle.

La recherche dans le Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics a conclu que les SARM améliorent la motivation sexuelle féminine. ^[2]

Bon nombre des SARM les plus puissants pour la croissance musculaire comprennent des ingrédients supplémentaires et peuvent être riches en agents anti-inflammatoires qui réduisent l'enflure des muscles et en antioxydants qui réparent les dommages. Les antioxydants détruisent les radicaux libres dans votre système, stimulent le stress oxydatif et peuvent renforcer le système immunitaire.

Ingrédients dans les sarms

De nombreux produits de suppléments SARM contiennent des ingrédients biologiques supplémentaires pour augmenter les avantages. Voici quelques-uns des principaux ingrédients actifs que vous pouvez trouver :

Choline

La choline est un nutriment vital trouvé dans les aliments comme la viande rouge et les œufs. Il soutient la fonction du cerveau, l'humeur, la mémoire et le contrôle musculaire et aide à former des membranes cellulaires. Il peut également augmenter l'absorption du calcium pour une meilleure contraction musculaire. Un article dans Nutrients a discuté du rôle crucial que joue le choline comme un nutriment pour le muscle squelettique ^[3] .

Acide alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque (ALA) est un composé naturel qui aide à convertir le sucre en énergie et agit comme un antioxydant fort. Il soutient le contrôle de la glycémie, stimule l'immunité, répare les muscles, améliore la force et améliore l'endurance de l'entraînement. Une étude du Journal de la Société internationale de nutrition sportive a conclu que l'ALA pourrait réduire les dommages musculaires et l'inflammation ainsi que pour améliorer la récupération ^[4] .

Betterave

La betterave est un superaliment qui soutient la santé cardiaque et peut abaisser la pression artérielle et la glycémie. Il peut stimuler le flux d'oxygène vers les muscles, aider à la croissance et éventuellement améliorer l'endurance des exercices. Une étude en oxyde nitrique a montré que des doses élevées de betterave ont amélioré les performances des cyclistes professionnels ^[5] .

Vitamine C

La vitamine C, trouvée dans les baies et les légumes crucifères, est un fort antioxydant qui soutient la croissance cellulaire, la formation des muscles et du cartilage et l'immunité. Il peut également aider à conserver la masse musculaire avec l'âge et aider la réparation des muscles. Une étude du métabolisme international du Journal of Sports Nutrition Exercise a révélé que la supplémentation en vitamine C réduisait les douleurs musculaires et le stress oxydatif ^[6] .

Caféine anhydre

La caféine anhydre est une forme puissante de caféine qui stimule le métabolisme et favorise la combustion des graisses. Il augmente l'énergie, soutient la perte de poids, améliore la mise au point et améliore l'endurance de l'entraînement. On le trouve souvent dans les sarms pour la perte de graisse. Une revue de la littérature dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition conclut que la caféine peut améliorer la force et la puissance musculaire ^[7] .

Comment choisir les meilleurs SARM ?

La sélection des meilleurs SARM pour vous doit être largement basée sur votre objectif et le produit qui répond le mieux à cet objectif. J'ai expliqué les avantages et les mérites de chacun des principaux SARM et suggéré plusieurs alternatives légales et naturelles étonnantes. Lorsque vous recherchez en ligne des SARM à vendre ou des alternatives légales, vous devez garder à l'esprit certaines choses :

Fabricant : Achetez votre produit auprès d’une marque bien connue et fiable qui fabrique des produits de qualité. Si l’entreprise jouit d’une bonne réputation, il est plus probable que le produit soit une formule de haut niveau.

Sécurité et ingrédients : vérifiez tous les ingrédients pour vous assurer qu'il n'y a pas d'additifs ou de charges potentiellement nocifs. De plus, renseignez-vous sur les pratiques de sécurité de l'entreprise. Idéalement, ils devraient effectuer leur fabrication dans une installation réglementée par la FDA et conformément aux normes BPF.

Prix : Comme les prix de ces produits peuvent varier considérablement, effectuez une comparaison de prix avant d’acheter et faites attention à la valeur du produit pour le coût indiqué. Parfois, pour une marque de qualité, cela vaut la peine de payer un peu plus.

Avis des clients : les commentaires des clients sont toujours une mine d’or pour découvrir les avantages et les inconvénients d’un produit particulier. S'il y a une marque qui vous intéresse, lisez tous les commentaires des utilisateurs que vous pouvez trouver pour vous faire une idée de l'expérience client.

Politique de retour : Vous pouvez essayer un supplément et constater qu'il ne fonctionne pas pour vous. Une bonne entreprise le comprend et vous donnera le temps de l’essayer en premier. Recherchez une politique de retour ou une garantie d’au moins 30 à 60 jours – plus c’est mieux.

Les SARM fonctionnent-ils ?

Les SARM sont connus pour aider à construire le muscle maigre, à soutenir la perte de graisse et à stimuler l'endurance en ciblant les récepteurs androgènes dans les tissus musculaires.

En ce qui concerne les SARM par rapport aux stéroïdes, les Sarms les plus sûrs pour la croissance musculaire fonctionnent aussi bien mais avec moins de risques potentiels. Ils n'agissent que sur les tissus musculaires, contrairement aux stéroïdes qui affectent d'autres organes.

Dans les 2 à 3 jours suivant la prise de Sarms, les utilisateurs peuvent remarquer des améliorations de l'endurance et de la force, en particulier lorsqu'elles sont combinées avec une alimentation et un exercice appropriés.

Une étude sur les rats en nutrition et en métabolisme a montré le rôle des récepteurs des androgènes dans l'entraînement en résistance et en endurance et l'hypertrophie musculaire ^[8] .

Comment fonctionnent les Sarms?

Les sarms, ou modulateurs sélectifs des récepteurs androgènes, fonctionnent en s'attachant aux récepteurs des androgènes dans les cellules musculaires, en stimulant la croissance musculaire et la force sans avoir un impact sur d'autres organes comme le font les stéroïdes.

Cette action sélective aide à promouvoir la masse musculaire maigre, à réduire les graisses et à améliorer le temps de récupération. Ils aident également à stimuler l'endurance, la libido et les performances d'entraînement.

Lorsqu'elles sont prises comme indiqué, les utilisateurs peuvent remarquer l'amélioration de l'endurance et de la force en quelques jours. Contrairement aux stéroïdes, les SARM sont conçus pour minimiser les effets secondaires.

Les alternatives légales et naturelles disponibles aujourd'hui reproduisent ces effets en utilisant des ingrédients sûrs, ce qui en fait une option pratique pour les personnes axées sur le fitness à la recherche de gains musculaires et de performances.

Quand et comment prendre Sarms pour de meilleurs résultats?

Prenez des Sarms une fois par jour comme indiqué, idéalement à la même période chaque jour avec de la nourriture pour soutenir l'absorption et réduire l'inconfort de l'estomac.

Pour les objectifs de gonflement ou de force, les prendre 30 à 60 minutes avant une séance d'entraînement peut être bénéfique. Pour la perte de graisse, la cohérence quotidienne est essentielle.

Suivez la longueur du cycle recommandée (généralement 3 à 4 semaines), restez hydraté et évitez l'alcool pour aider à maximiser les résultats et à minimiser les effets secondaires potentiels.

Qui devrait envisager d'utiliser Sarms?

Les SARM peuvent être une option appropriée pour les personnes visant à augmenter la masse musculaire, à améliorer les performances de l'exercice ou à réduire la graisse corporelle. Ils peuvent particulièrement faire appel à ceux qui préfèrent les alternatives aux stéroïdes anabolisants traditionnels, mais veulent toujours des effets de renforcement musculaire ciblé.

Les hommes et les femmes intéressés par l'entraînement en force, le rétablissement ou le renforcement de la testostérone naturelle peuvent bénéficier de Sarms. Cependant, les Sarms doivent être considérés comme un complément de l'entraînement et de la nutrition appropriés, pas un remplacement.

Comme pour tout supplément, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé, en particulier pour ceux qui ont des problèmes de santé existants ou des médicaments.

Qui devrait rester loin des Sarms?

Les personnes atteintes de conditions médicales sous-jacentes telles que les problèmes cardiaques, les maladies du foie ou les antécédents d'AVC devraient éviter d'utiliser SARMS, sauf indication contraire d'un fournisseur de soins de santé.

Ces composés peuvent interagir avec certains médicaments ou aggraver les conditions existantes. De plus, les personnes enceintes, l'allaitement maternel ou moins de 18 ans ne devraient pas utiliser SARMS.

Bien que les alternatives légales soient considérées comme plus sûres, il est toujours préférable de consulter un médecin avant de commencer tout supplément de performance.

Les Sarms pour le gonflement et la coupe sont-ils sûrs à utiliser?

Dans l'ensemble, les alternatives SARMS légales utilisées pour le gonflement et la coupe sont généralement sûres lorsqu'elles sont prises comme indiqué. Ces suppléments sont conçus pour imiter les avantages traditionnels SARMS sans les risques sévères des stéroïdes.

Cependant, les utilisateurs doivent suivre soigneusement les instructions de dosage et éviter d'empiler les produits excessivement. Prendre plus que recommandé peut lutter le foie ou perturber l'équilibre des hormones naturelles.

Les personnes atteintes de problèmes de santé sous-jacentes, en particulier ceux liés au cœur, au foie ou au système hormonal, devraient consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout supplément SARMS.

De plus, les SARM ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes ou allaitées. Si une inconfort tel que les maux de tête, les nausées ou les sautes d'humeur se produit, arrêtez d'utiliser immédiatement et cherchez des conseils médicaux.

Effets secondaires possibles des Sarms

Les Sarms, bien que promus comme des alternatives plus sûrs aux stéroïdes, peuvent toujours s'accompagner d'effets secondaires, en particulier s'ils sont mal pris. Certains utilisateurs signalent des problèmes légers comme les nausées, la fatigue, les sautes d'humeur ou les maux de tête pendant la phase initiale.

Ceux-ci sont généralement temporaires et s'estompent à mesure que le corps s'adapte. Cependant, des doses élevées ou une mauvaise empilement de SARM peuvent entraîner des problèmes plus graves comme le déséquilibre hormonal ou une réduction des niveaux de testostérone. L'utilisation à long terme sans ruptures pourrait également augmenter les risques.

Pour minimiser les effets secondaires, il est préférable de s'en tenir aux doses recommandées et de suivre les protocoles de cyclisme appropriés. Si vous ressentez quelque chose d'inhabituel ou d'inconfort, il est sage de faire une pause et de consulter un fournisseur de soins de santé pour des conseils personnalisés.

Moyens naturels de développer les muscles et l'endurance

Même les meilleurs Sarms ne remplaceront pas un mode de vie sain. Pour développer des muscles, vous avez besoin d'entraînement approprié, de nutrition et d'habitudes. Voici quelques moyens naturels pour stimuler la croissance musculaire et l'endurance:

Manger des protéines: les protéines sont essentielles pour la croissance musculaire. Pour augmenter, visez les protéines dans chaque repas - plus de 200 g par jour. Un article dans les nutriments a discuté des résultats récents sur le rôle des protéines dans le développement de l'hypertrophie musculaire avec l'entraînement à l'exercice de résistance.

Ne sautez pas le petit déjeuner: le petit-déjeuner donne le ton à votre journée. Un repas du matin riche en protéines vous maintient rassasié, soutient la perte de poids et aide à développer les muscles et la force.

Boire de l'eau: L'exercice provoque la transpiration, donc rester hydraté est essentiel. L'eau aide à la récupération musculaire, soutient la perte de poids et limite la faim. Buvez beaucoup, surtout pendant les séances d'entraînement.

Ne mangez que des aliments entiers: pour développer des muscles, mangez principalement des aliments naturels et non transformés comme les fruits, les légumes, la viande, les œufs et le riz. Ceux-ci fournissent des nutriments essentiels, contrairement aux aliments transformés avec peu de valeur.

Consommer les glucides après l'exercice: le chargement des glucides peut augmenter l'énergie de l'entraînement, mais il peut être exagéré. Pendant l'exercice, votre corps utilise du glucose stocké, donc manger des glucides après aide à faire le plein.

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Verdict final

Les Sarms, ou modulateurs sélectifs des récepteurs des androgènes, sont conçus pour aider les utilisateurs à acquérir des muscles maigres, à améliorer la force et à brûler les graisses - sans certains des effets plus sévères liés aux stéroïdes anabolisants.

Ces suppléments ciblent spécifiquement les tissus musculaires, ce qui les rend attrayants pour ceux qui se sont concentrés sur les performances et la récupération.

Notamment, de nombreuses personnes ont partagé le succès avec les SARM dans des domaines comme une endurance accrue, une libido stimulée et une récupération musculaire plus rapide.

Ils sont particulièrement utiles pour les amateurs de fitness à la recherche de résultats visibles tout en évitant les risques liés aux stéroïdes traditionnels ou aux boosters musculaires en vente libre.

Questions fréquemment posées