Les meilleurs suppléments pour la tension artérielle, examinés et recommandés par les experts

Les utilisateurs souffrant d'hypertension bénéficieront grandement de cet article décrivant plus de 10 des meilleurs suppléments naturels pour abaisser la tension artérielle et les caractéristiques à rechercher dans une grande marque.

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[1] Causes et facteurs de risque de l'hypertension artérielle https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-pression/causes

[2] Connaissez votre risque d'hypertension artérielle https://www.cdc.gov/bloodpression/risk_factors.htm

[3] Houston M. Le rôle du magnésium dans l'hypertension et les maladies cardiovasculaires. J Clin Hypertens (Greenwich). 2011 novembre;13(11):843-7. est ce que je: 10.1111/j.1751-7176.2011.00538.x. Publication en ligne le 26 septembre 2011. PMID : 22051430 ; PMCID : PMC8108907.

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[5] Omid Asbaghi, Sara Salehpour, Mahnaz Rezaei Kelishadi, Reza Bagheri, Damoon Ashtary-Larky, Behzad Nazarian, Delsa Mombaini, Matin Ghanavati, Cain CT Clark, Alexei Wong et Amirmansour Alavi Naeini (2021) Supplémentation en acide folique et tension artérielle : une revue systématique évaluée par GRADE et une méta-analyse dose-réponse de 41 633 participants, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, DOI : 10.1080/10408398.2021.1968787

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[12] Schwalfenberg G. Acides gras oméga-3 : leur rôle bénéfique sur la santé cardiovasculaire. Can Fam Médecin. Juin 2006;52(6):734-40. Erratum dans : Can Fam Médecin. Août 2006 ; 52 : 952. PMID : 16812965 ; PMCID : PMC1780156.

[13] Lucy R Ellis, Sadia Zulfiqar, Mel Holmes, Lisa Marshall, Louise Dye, Christine Boesch, Une revue systématique et une méta-analyse des effets de l'Hibiscus sabdariffa sur la pression artérielle et les marqueurs cardiométaboliques, Nutrition Reviews, Volume 80, Numéro 6 , juin 2022, pages 1723-1737, https://doi.org/10.1093/nutrit/nuab104

[14] Alexa Cloud, Dwan Vilcins, Bradley McEwen, L'effet de l'aubépine (Crataegus spp.) sur la tension artérielle : une revue systématique, Advances in Integrative Medicine, Volume 7, Numéro 3, 2020, Pages 167-175, ISSN 2212- 9588, https://doi.org/10.1016/j.aimed.2019.09.002.

[15] Clifford T, Howatson G, West DJ et Stevenson EJ. Les avantages potentiels de la supplémentation en betterave rouge sur la santé et la maladie. Nutriments. 14 avril 2015;7(4):2801-22. est ce que je: 10.3390/nu7042801. PMID : 25875121 ; PMCID : PMC4425174.

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