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[1] Gopukumar K, Thanawala S, Somepalli V, Rao TSS, Thamatam VB, Chauhan S. Efficacité et innocuité de l'extrait de racine d'Ashwagandha sur les fonctions cognitives chez des adultes en bonne santé et stressés : une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo. Evid Based Complement Alternat Med. 30 novembre 2021;2021:8254344. doi : 10.1155/2021/8254344. PMID : 34858513 ; PMCID : PMC8632422.

[2] Deshpande A, Irani N, Balkrishnan R, Benny IR. Une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo pour évaluer les effets de l'extrait d'ashwagandha (Withania somnifera) sur la qualité du sommeil chez des adultes en bonne santé. Sommeil Med. 2020 août;72:28-36. doi : 10.1016/j.sleep.2020.03.012. Publication en ligne le 21 mars 2020. PMID : 32540634.

[3] Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. Une étude prospective, randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo sur l'innocuité et l'efficacité d'un extrait à spectre complet à haute concentration de racine d'ashwagandha pour réduire le stress et l'anxiété chez les adultes. Indian J Psychol Med. juillet 2012;34(3):255-62. doi : 10.4103/0253-7176.106022. PMID : 23439798 ; PMCID : PMC3573577.

[4] ASHWAGANDHA https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/ashwagandha

[5] Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Effets adaptogènes et anxiolytiques de l'extrait de racine d'Ashwagandha chez des adultes en bonne santé : une étude clinique à double insu, randomisée et contrôlée par placebo. Cureus. 2019 25 décembre ;11(12):e6466. doi : 10.7759/cureus.6466. PMID : 32021735 ; PMCID : PMC6979308.

[6] Une revue mise à jour sur la phytochimie et les cibles moléculaires de Withania somnifera (L.) Dunal (Ashwagandha) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2023.1049334/full

[7] Subhabrata Paul, Shreya Chakraborty, Uttpal Anand, Swarnali Dey, Samapika Nandy, Mimosa Ghorai, Suchismita Chatterjee Saha, Manoj Tukaram Patil, Ramesh Kandimalla, Jarosław Proćków, Abhijit Dey, Withania somnifera (L.) Dunal (Ashwagandha): Une revue complète sur l'ethnopharmacologie, la pharmacothérapie , aspects biomédicaux et toxicologiques, Biomédecine & Pharmacothérapie, Volume 143, 2021, 112175, ISSN 0753-3322, https://doi.org/10.1016/j.biopha.2021.112175.

[8] Avantages pour la santé de l'Ashwagandha, basés sur la recherche https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

[9] Tandon N, Yadav SS. Innocuité et efficacité clinique de la racine de Withania Somnifera (Linn.) Dunal dans les affections humaines. J Ethnopharmacol. 12 juin 2020;255:112768. doi : 10.1016/j.jep.2020.112768. Publication en ligne le 19 mars 2020. PMID : 32201301.

[10] Singh N, Bhalla M, de Jager P, Gilca M. Un aperçu de l'ashwagandha : un Rasayana (rajeunisseur) de l'Ayurveda. Afr J Tradit Complément Altern Med. 2011;8(5 Suppl.):208-13. est ce que je: 10.4314/ajtcam.v8i5S.9. Publication en ligne du 3 juillet 2011. PMID : 22754076 ; PMCID : PMC3252722.

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