Power to Sleep PM Review - Ce que vous devez savoir sur la mélatonine Power to Sleep PM

Power to Sleep PM est un supplément organique conçu pour vous aider à vous endormir rapidement et à rester endormi toute la nuit.

Note de notre éditeur :
3.5
Méthodologie de notation
Divulgation : chaque produit est sélectionné indépendamment par nos éditeurs. Les choses que vous achetez via nos liens peuvent rapporter une commission à Health Insiders. En savoir plus sur notre processus d'examen ici .

 

À propos de Power to Sleep PM

Power to Sleep PM (60 Softgels) d'Irwin Naturals est un supplément biologique destiné à vous aider à vous endormir la nuit et à rester endormi toute la nuit, sans aucun réveil perturbateur.

Selon le fabricant, vous vous réveillerez frais sans sensation de somnolence. C'est un produit sain qui contient du calcium, du magnésium et de l'huile de lin riche en acides gras oméga-3 .


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*Tous les prix indiqués ici sont tels qu'ils apparaissent sur leurs sites Web et sont sujets à changement.

Faits et spécifications rapides

Pouvoir dormir PM

Une combinaison de nutriments apaisants aide à détendre le corps et à calmer l'esprit.

  • Forme : Gel liquide
  • Type : Suppléments
  • Bienfait : Favorise la relaxation.
  • Marque : Irwin Naturals.
  • Utilisations : Régule le cycle du sommeil.
  • Ingrédients actifs : 5-HTP, acides aminés, mélatonine, théanine
  • Prix:$15.99
 

Power to Sleep PM Avantages et inconvénients

Avantages

  • Il peut vous procurer un sommeil réparateur toute la nuit.
  • Il peut réguler votre cycle de sommeil.
  • Ce supplément peut favoriser la relaxation.
  • Il contient du calcium et du magnésium, qui reconstituent les nutriments.

Les inconvénients

  • Le supplément contient du soja, qui est un allergène commun.
  • Cela peut causer des maux d'estomac et des ballonnements .

 

Comment ça marche? | La science derrière Irwin Naturals Power to Sleep PM

La mélatonine est une substance qui existe naturellement dans la glande pinéale. Quand il fait noir dehors, la glande le libère et cela vous rend somnolent et vous vous endormez. La mélatonine aide également à réguler votre rythme circadien.

Une revue dans Nutrition Journal [1] a examiné l'efficacité de la mélatonine dans la promotion d'un sommeil sain.
D'autres substances contenues dans ce produit entraînent la libération de neurotransmetteurs comme le GABA, qui affectent l'humeur. Ils induisent le calme et diminuent les sentiments d'anxiété.

Une revue dans l' International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research [2] a examiné le rôle des neurotransmetteurs comme le GABA dans l'anxiété.

Pouvoir dormir PM

Irwin Naturals Power To Sleep PM Review - Images d'initiés de la santé

 

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*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.

Ingrédients Power to Sleep PM – Ce qu’il faut rechercher

Voici quelques-uns des principaux ingrédients actifs du supplément :

Fleur de la passion - C'est la plante Passiflora Incarnata qui est originaire des régions tropicales d'Amérique. Il a un effet calmant et il existe des preuves que c'est un traitement efficace contre l'insomnie. Une étude publiée dans Sleep Science [3] a révélé que la passiflore est efficace pour induire le sommeil.

L-théanine - C'est l'une des principales substances incluses dans le thé vert. Ce composé a la capacité d'augmenter les niveaux de la substance chimique du cerveau GABA, qui peut calmer et réduire l'anxiété. Une étude dans Nutrients [4] a soutenu les effets anti-anxiété de la L-théanine.

Ashwagandha - C'est la plante Withania Somnifera, et elle est considérée comme un adaptogène. Il réduit les niveaux de stress dans le corps. Une étude dans le Journal of Alternative and Complimentary Medicine [5] a conclu que cette substance est efficace dans le traitement de l'anxiété.

 

Sommeil PM – Questions et réponses

Q : Comment mettre l'alimentation en veille PM ?
R : La posologie recommandée est de 2 gélules par nuit, avant d'aller au lit. Ne prenez pas plus que la dose suggérée pour quelque raison que ce soit.

Q : Irwin Naturals Power to Sleep PM a-t-il des effets secondaires ?
R : Certaines de ces substances pourraient potentiellement entraîner des effets secondaires Power to Sleep PM. La mélatonine peut provoquer des étourdissements, des maux de tête et des nausées . La fleur de la passion peut provoquer des symptômes tels que des étourdissements, de la confusion, des nausées et des vomissements .

Q : Puis-je prendre Power to Sleep PM si j'ai un problème de santé ?
R : Vous devez éviter ce produit si vous souffrez d'hypertension ou d'hypotension artérielle. Ashwagandha peut provoquer une hypertension artérielle . Le GABA et la L-théanine peuvent entraîner une pression artérielle basse .

Q : Power to Sleep PM fonctionne-t-il vraiment ?
A: Sur la base des ingrédients de ce supplément, il devrait certainement faire ce qu'il dit. La mélatonine est une substance de la glande pinéale qui est libérée lorsque nous avons besoin de dormir. Des quantités supplémentaires vous rendront somnolent et vous aideront à dormir.

D'autres ingrédients ont également fait l'objet de recherches confirmant leur efficacité pour vous rendre somnolent et détendu, notamment le GABA, le houblon et la fleur de la passion. Ce produit devrait être très efficace, et les avis des utilisateurs le confirment.

Q : Qu'est-ce que la garantie de remboursement, la politique de retour et de remboursement de Power to Sleep PM Irwin Naturals ?
R : Le fabricant a une garantie de remboursement de 60 jours qui s'applique aux produits achetés sur les sites Web Irwin Naturals, HydroCanna et FloChi.

Si vous n'êtes pas satisfait du supplément, informez-en l'entreprise et renvoyez le reste dans les 60 jours suivant la date d'achat. Vous obtiendrez un remboursement complet, moins les frais d'expédition.

Q : Power to Sleep PM vous rendra-t-il somnolent le lendemain ?
R : Le fabricant promet que vous vous réveillerez reposé le lendemain et que vous ne ressentirez aucune somnolence.

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Q : Power to Sleep PM contient-il des acides gras oméga 3 ?
R : Le produit contient de l'huile de graines de lin, qui est riche en acides gras oméga-3. Ils comprennent des propriétés antioxydantes qui les rendent sains et soutiennent votre système immunitaire.

Q : Puis-je utiliser la mélatonine Power to Sleep PM si je suis enceinte ?
R : Le fabricant avertit que ce produit ne convient pas aux femmes enceintes, évitez-le donc si vous êtes dans cet état.

 

Power to Sleep PM Alternatives

Marque Prix Ingrédients actifs
Pouvoir dormir PM $15.99 Calcium, magnésium, graines de lin, mélatonine, GABA, fleur de la passion, houblon, mélisse, L-théanine, ashwagandha, bioperine
Somnapure $29.99 Mélatonine, camomille, valériane, mélisse, houblon, passiflore, L-théanine
Sommeil Sommeil $29.99 GABA, mélatonine et L-théanine
Aide au sommeil Genius $21.99 Mélatonine, L-Théanine, L-Glycine, Rutaecarpine, Inositol
Améliorateur de sommeil de stase $34.99 Magnésium, Tryptophane, GABA
Vitapost Sleep Support Plus $27.95 mélatoline, baie de goji, mélisse, camomille
Fais de beaux rêves $24.26 GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi
Aide au Sommeil Luna $16.95 Mélatonine, GABA, Mélisse, Espoir, Valériane, Passiflore, Camomille, L-Théanine
La nature a fait dormir $12.64 Mélatonine, L-Théanine
Relaxium Sommeil $39.99 GABA, L-Tryptophane, Magnésium, Camomille, Passiflore, Ashwagandha

Le prix de Power to Sleep PM Liquid Softgel est moyen pour le marché et assez abordable. Il y a un certain chevauchement dans les ingrédients de ces produits, mais il est clair qu'il a une collection plus riche que la plupart.

 

Power to Sleep PM est-il sûr ? – Avertissements et réclamations

Pour la plupart, ce produit est une marque parfaitement sûre faite d'ingrédients biologiques. Vous pouvez ressentir des effets secondaires bénins et, si c'est le cas, vous devez arrêter de prendre le produit. Assurez-vous de tenir compte des avertissements de santé pour les personnes qui doivent rester à l'écart du produit.

 

Power to Sleep PM Avis et résultats des clients

La plupart des critiques de Power to Sleep PM étaient très bonnes. Il s'agit d'un supplément de sommeil très populaire avec plus de 80 % d'avis 4 ou 5 étoiles. Les utilisateurs ont déclaré que ce produit les avait aidés à s'endormir et à rester endormis toute la nuit.

Il y avait très peu de critiques négatives de la part de personnes qui ne trouvaient pas le produit efficace. Il y avait peu de mentions de clients éprouvant des effets secondaires.

 

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Power to Sleep PM : Forfaits, offres, prix et où l'acheter

Vous pouvez acheter ce produit sur les sites Web Irwin Naturals, HydroCanna et FloChi. Vous pouvez également l'obtenir auprès d'Amazon. Il est également disponible auprès d'autres détaillants comme Walmart. Il en coûte 15,99 $ sur le site officiel d'Irwin Naturals. Le prix Amazon Power to Sleep PM est de 39,92 $.

VOIR AUSSI - ZZZleepy Review et ZzzQuil Review

 

L'essentiel

Irwin Naturals Power to Sleep PM est un produit naturel qui promet de traiter les cas d'insomnie. Cela peut vous aider à vous endormir rapidement, et cela pourrait également induire le calme et atténuer les sentiments d'anxiété. Il s'agit d'un supplément d'aide au sommeil avec une collection d'ingrédients de haute qualité, et la science soutient leur efficacité.

Les critiques de Power to Sleep PM ont été très positives. La majorité des clients ont adoré les résultats du produit, trouvant qu'il les aidait à dormir et qu'il réinitialisait leur cycle de sommeil afin qu'ils dorment mieux en général.

Il y a quelques effets secondaires bénins qui peuvent accompagner ce produit. Si vous ressentez des symptômes désagréables, arrêtez d'utiliser le produit. Il peut y avoir des interactions médicamenteuses Power to Sleep PM. C'est pourquoi il est essentiel que vous consultiez votre médecin avant de prendre ce supplément, pour obtenir une approbation médicale.

Y a-t-il autre chose que vous devriez savoir sur cette gélule liquide ?

La mélatonine Power to Sleep PM est un supplément qui peut vous aider à retrouver votre sommeil, à dormir profondément toute la nuit et à vous réveiller reposé et prêt à affronter la journée. Nous espérons que ce produit fonctionne bien pour vous et que vous en êtes satisfait. Il existe des moyens naturels pour vous assurer de mieux dormir. Voici quelques suggestions:

  • Faites autant d'activité physique que possible. L'exercice peut vous aider à mieux dormir la nuit.
  • Si vous avez du mal à vous endormir, allez dans une autre pièce et pratiquez une activité relaxante et apaisante jusqu'à ce que vous vous sentiez fatigué. Puis retourne te coucher.
  • Ne faites pas de sieste pendant la journée. Cela peut perturber tout votre cycle veille-sommeil.
  • Évitez l'alcool et la caféine quelques heures avant le coucher, car cela peut vraiment affecter votre sommeil.

Sources

Health Insiders s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous nous assurons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale .

[1] Costello RB, Lentino CV, Boyd CC, et al. L'efficacité de la mélatonine pour favoriser un sommeil sain : une évaluation rapide des preuves de la littérature. Nutr J. 2014;13:106. Publié le 7 novembre 2014. doi:10.1186/1475-2891-13-106

[2] Sandeep K et Rajmeet S : Rôle des différents neurotransmetteurs dans l'anxiété : une revue systémique. Int J Pharm Sci Res 2017 ; 8(2) : 411-21.doi : 10.13040/IJPSR.0975-8232.8(2).411-21.

[3] Guerrero FA, Médine GM. Effet d'une plante médicinale (Passiflora incarnata L) sur le sommeil. Sommeil Sci. 2017;10(3):96-100. doi:10.5935/1984-0063.20170018

[4] DJ blanc, de Klerk S, Woods W, Gondalia S, Noonan C, Scholey AB. Effets anti-stress, comportementaux et magnétoencéphalographiques d'une boisson nutritive à base de L-théanine : essai croisé randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo. Nutriments. 2016;8(1):53. Publié le 19 janvier 2016. doi:10.3390/nu8010053

[5] Pratte MA, Nanavati KB, Young V, Morley CP. Un traitement alternatif de l'anxiété : une revue systématique des résultats d'essais humains rapportés pour l'herbe ayurvédique ashwagandha (Withania somnifera). J Altern Complément Med. 2014;20(12):901-908. doi:10.1089/acm.2014.0177

Équipe HealthInsiders
Écrit par

Équipe des initiés de la santé

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Nos meilleurs choix de suppléments pour somnifères

Voici nos meilleurs choix pour les suppléments d’aide au sommeil les plus efficaces actuellement disponibles sur le marché, selon notre évaluation :

Note globale : A+

#1. Noir absolu

  • Favorise un meilleur sommeil*
    Favorise un meilleur sommeil Forte évidence
  • Réduit les graisses*
    Réduit la graisse Forte évidence
  • Maximiser la récupération musculaire*
    Maximiser la récupération musculaireForte évidence
  • Augmente les niveaux d'énergie*
    Augmente la vitalitéPreuve modérée
noir absolu

Répartition des notes

  • Ingrédients nombre d'étoiles 4 8
  • Efficacité nombre d'étoiles 4 8
  • Sécurité nombre d'étoiles 4 8
  • Coût nombre d'étoiles 4 8

Note globale

Note globale4.9
Note globale : A+

#2. Gluconite

  • Stimule le métabolisme*
    Stimule le métabolisme Forte évidence
  • Favorise une glycémie saine*
    Soutient une glycémie saine Forte évidence
  • Minimiser les fringales*
    Minimiser les enviesPreuve modérée
  • Favorise un sommeil plus profond*
    Favorise un sommeil plus profondForte évidence
gluconite

Répartition des notes

  • Ingrédients nombre d'étoiles 4 9
  • Efficacité nombre d'étoiles 4 9
  • Sécurité nombre d'étoiles 4 9
  • Coût nombre d'étoiles 4 9

Note globale

Note globale4.9
Note globale : A

#3. Mita Homme Sommeil

  • Augmente le temps de sommeil*
    Réduit les symptômes de l'HBP Forte évidence
  • Aide au métabolisme énergétique*
    Améliore le sommeil Forte évidence
  • Maintenir la fonction musculaire*
    Calme l'irritabilitéForte évidence
  • Améliore les niveaux d'énergie*
    Équilibre la température corporelle Preuve modérée
Mita homme dort

Répartition des notes

  • Ingrédients nombre d'étoiles 4 8
  • Efficacité nombre d'étoiles 4 7
  • Sécurité nombre d'étoiles 4 7
  • Coût nombre d'étoiles 4 8

Note globale

Note globale4.8

Power to Sleep PM Avis et plaintes des clients

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1 Avis des clients

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Conclusion : 0 % le recommanderaient à un ami
    Par Betty C. 

    Avis sur Power to Sleep PM Mélatonine

    Je ne sais pas quelles sont ces critiques, mais Power to Sleep PM est la pire aide au sommeil de ma vie et j'ai repris les produits de comptoir pendant de nombreuses années.

X

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