Examen de l'aide au sommeil Luna - L'aide au sommeil Luna est-elle sûre et efficace ?

Luna Sleep Aid est une aide au sommeil organique qui peut vous aider à vous endormir et à rester endormi toute la nuit.

Note de notre éditeur :
3.9
Méthodologie de notation
Divulgation : chaque produit est sélectionné indépendamment par nos éditeurs. Les choses que vous achetez via nos liens peuvent rapporter une commission à Health Insiders. En savoir plus sur notre processus d'examen ici .

 

À propos de Luna Sleep Aid

Luna Sleep Aid est un produit biologique qui peut vous aider à vous endormir et à rester endormi toute la nuit. Le produit promet que vous vous réveillerez rafraîchi le matin.

Le supplément peut réinitialiser votre cycle veille-sommeil. Il peut également réduire l'anxiété et induire des sentiments de calme et de relaxation.


 

Avis sur l'aide au sommeil Luna Acheter sur Amazon Acheter sur Walmart

*Tous les prix indiqués ici sont tels qu'ils apparaissent sur leurs sites Web et sont sujets à changement.

Faits et spécifications rapides

Aide au Sommeil Luna

LUNA est un supplément de sommeil doux à base de plantes composé d'ingrédients sûrs, d'origine naturelle et scientifiquement prouvés.

  • Forme : Gélule
  • Type : Supplément
  • Bienfait : Aide à rester endormi toute la nuit.
  • ID e-mail : [e-mail protégé]
  • Marque : Nested Naturals
  • Utilisations : Aide à réguler le cycle du sommeil.
  • Ingrédients Actifs : Mélatonine, GABA, Mélisse, Espoir, Valériane, Passiflore
  • Prix:$16.95
 

Avantages et inconvénients de Luna Sleep Aid

Avantages

  • Ce produit peut aider à réguler votre cycle de sommeil.
  • Cela pourrait favoriser la relaxation et réduire l'anxiété.
  • Le supplément peut vous aider à vous endormir et à rester endormi.
  • Vous pouvez vous réveiller frais et dispos le matin.
  • Le produit convient aux végétariens et végétaliens.

Les inconvénients

  • Le produit contient de la farine de riz, qui est un allergène courant.
  • Certains utilisateurs peuvent se sentir somnolents le lendemain matin.
  • Vous pourriez avoir une réaction à l'un des ingrédients, entraînant une éruption cutanée.

 

Comment ça marche? | La science derrière Luna Sleep Aid

Le produit contient de la mélatonine, une hormone naturelle que notre glande pinéale libère lorsqu'il est temps d'aller dormir. Cela conduit à la somnolence, c'est pourquoi c'est un bon remède contre l'insomnie. Prendre de la mélatonine peut aider à réinitialiser l'horloge naturelle du corps.

Une étude publiée par le département américain de la Santé et des Services sociaux [1] a identifié 2 types de cellules qui fabriquent la mélatonine dans la glande pinéale.

Il existe d'autres substances dans le produit qui peuvent induire de la somnolence, comme la mélisse. Il a également un effet calmant, comme le GABA. Il s'agit d'un neurotransmetteur cérébral qui limite l'activité du système nerveux central.

Le GABA peut réduire le stress et l'anxiété. Une revue dans le Journal of Clinical Psychiatry [2] a examiné le rôle du GABA dans les troubles anxieux.

Aide au Sommeil Luna

Examen de l'aide au sommeil Luna - Images d'initiés de la santé

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*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.

 

Ingrédients Luna Sleep Aid - Ce qu'il faut rechercher

Voici quelques-uns des principaux ingrédients actifs de ce supplément :

GABA - Il s'agit d'un neurotransmetteur cérébral qui peut déprimer le système nerveux central, réduire l'anxiété et induire une sensation de calme. Un article dans Neuropsychiatric Disease and Treatment [3] a expliqué que ce produit chimique module l'anxiété. Cela peut également aider votre corps à entrer en relation et à s'endormir.

Mélisse – Il s'agit d'une plante appelée Melissa officinalis L. qui est un traitement anti-stress efficace. Une étude publiée dans le Medicinal Journal of Nutrition and Metabolism [4] , a conclu que cette plante était efficace pour traiter les adultes souffrant d'anxiété légère à modérée et de troubles du sommeil.

Camomille – Cela vient des fleurs de la plante Asteraceae. Il est connu pour ses propriétés apaisantes et calmantes. Une étude publiée dans le Journal of Educational Health Promotion [5] a révélé que la camomille améliore la qualité du sommeil chez les personnes âgées.

 

Luna Sleep Aid – Questions et réponses

Q : Comment prendre Luna Sleep Aid ?
R : La posologie recommandée est de 1 à 2 gélules, selon vos besoins. Commencez avec 1 capsule pendant les 3 premiers jours, puis décidez si vous devez en ajouter une seconde. Ne prenez pas plus de 2 gélules par nuit pour quelque raison que ce soit.

Q : L'aide au sommeil Luna a-t-elle des effets secondaires ?
R : Les effets secondaires de Luna Sleep Aid sont généralement légers. Par exemple, la mélatonine peut entraîner une humeur dépressive, une somnolence diurne, des maux de tête, des étourdissements ou des douleurs à l'estomac . La L-théanine peut provoquer des maux de tête. La camomille peut entraîner des vomissements ou une réaction allergique .

Q : Puis-je prendre Luna Sleep Aid si j'ai un problème de santé ?
une hypotension artérielle, donc si vous avez déjà ce problème, ne prenez pas le supplément .

Q : L'aide au sommeil Luna fonctionne-t-elle ?
R : Ce produit contient des ingrédients comme la mélatonine, qui vous aide à vous endormir et à réinitialiser votre horloge biologique. Il comprend également des substances qui favorisent la relaxation et libèrent du GABA anxiogène. D'après ce qui est inclus dans le supplément, cela devrait fonctionner. Les clients semblent d'accord, car ce produit a reçu d'excellentes critiques.

Q : Qu'est-ce que la garantie de remboursement, la politique de retour et de remboursement de Luna Sleep Aid ?
R : Le fabricant a une garantie de remboursement à 100 % sans limite de temps. Si vous n'êtes pas satisfait du produit, faites-le savoir à l'entreprise. Pour les commandes avec 4 ou plus du même supplément, vous devez retourner les bouteilles vides. Vous obtiendrez un remboursement complet, y compris les frais d'expédition.

 

Alternatives à l'aide au sommeil Luna

Marque Prix Ingrédients actifs
Aide au Sommeil Luna $16.95 Mélatonine, GABA, Mélisse, Espoir, Valériane, Passiflore, Camomille, L-Théanine
Aide au sommeil Genius $21.99 Mélatonine, L-Théanine, L-Glycine, Rutaecarpine, Inositol
Fais de beaux rêves $24.26 GABA, Suan Zao Ren, Fu Ling, Wu Wei Zi
Avinol PM $49.99 Mélatonine, Calcium, Magnésium , GABA, Poudre de fleur de houblon
La nature a fait dormir $12.64 Mélatonine, L-Théanine
ZzzQuil $7.97 Mélatonine, extrait de racine d'Ashwagandha (Withania somnifera) , extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis L.), extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis)
Améliorateur de sommeil de stase $34.99 Magnésium, Tryptophane, GABA
Pouvoir dormir PM $15.99 Calcium, magnésium, graines de lin, mélatonine, GABA, fleur de la passion, houblon, mélisse, L-théanine, ashwagandha, bioperine
Relaxium Sommeil $39.99 GABA, L-Tryptophane, Magnésium, Camomille, Passiflore, Ashwagandha

Il est clair que Luna Sleep Aid est l'une des marques les moins chères et comprend presque tous les ingrédients des autres marques. Il y a beaucoup de chevauchement de substances avec ces produits d'aide au sommeil, et Luna Natural Sleep Aid comprend toutes les bonnes choses.

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Luna Sleep Aid est-il sûr? – Avertissements et réclamations

Il s'agit d'un produit très sûr qui ne peut entraîner que des effets secondaires légers. Il est composé d'ingrédients entièrement biologiques. Assurez-vous de tenir compte de l'avertissement de santé pour les personnes qui ne conviennent pas à ce produit.

 

Avis et résultats des clients Luna Sleep Aid

Pour la plupart, ce produit a obtenu d'excellentes critiques. Les utilisateurs souffrant d'insomnie ont adoré la façon dont ce supplément les a aidés à dormir et à rester endormis toute la nuit. D'autres ont mentionné le sentiment de calme que cela leur procurait et à quel point ils se sentaient moins anxieux.

Il y avait un petit nombre d'utilisateurs qui n'ont malheureusement pas trouvé ce produit efficace pour eux. Beaucoup d'entre eux étaient des personnes souffrant de graves cas d'insomnie.

 

Luna Sleep Aid: forfaits, offres, prix et où l'acheter

Si vous vous demandez où acheter Luna Sleep Aid, vous pouvez acheter ce produit sur le site officiel du fabricant et sur Amazon. Cependant, pour le moment, il est répertorié comme indisponible sur Amazon et aucun prix n'est indiqué. Sur le site officiel, le prix est de 16,95 $.

Si vous cherchez dans les magasins Luna Sleep Aid, Walmart et d'autres grands détaillants ne le vendent pas. Vous devez le commander en ligne.

 

L'essentiel

Luna Natural Sleep Aid est un supplément biologique qui vous aide à vous endormir et à vous réveiller frais et dispos le matin. Il réinitialise votre cycle de sommeil afin que vous dormiez à des heures plus régulières.

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*Tous les individus sont uniques. Vos résultats peuvent et varieront.

De plus, il diminue l'anxiété et favorise une sensation de calme. Il comprend des substances à base de plantes de qualité dont l'efficacité est confirmée par la recherche.

Les critiques de Luna Sleep Aid étaient pour la plupart très positives. La grande majorité des clients ont déclaré que ce produit les aidait vraiment à dormir et les empêchait de se réveiller la nuit. Seuls quelques utilisateurs ont écrit de mauvaises critiques, citant que le produit ne les avait pas aidés.

Bien qu'il s'agisse d'ingrédients biologiques, il existe encore des substances puissantes qui pourraient interagir avec d'autres médicaments. Prenez rendez-vous avec votre médecin avant de l'utiliser pour obtenir son approbation.

Y a-t-il autre chose que vous devriez savoir sur l'aide au sommeil Luna ?

Luna Sleep Aid devrait vous aider à passer une bonne nuit de sommeil et à vous réveiller reposé et prêt pour la journée. Nous espérons que ce produit fonctionnera bien pour vous, résolvant vos problèmes de sommeil . Puisque vous ne pouvez pas prendre un supplément pour toujours, voici quelques remèdes naturels pour vous aider à dormir.

  • Essayez un peu de tai-chi avant d'aller au lit. Il y a des preuves que faire son acte martial a aidé les gens à s'endormir. Le yoga est une autre bonne option.
  • S'engager dans une méditation avant d'aller au lit peut être très utile pour dormir. Trouvez une bonne bande-son de méditation sur YouTube, ou asseyez-vous simplement paisiblement et essayez de vider votre esprit.
  • Écoutez de la musique relaxante pendant que vous essayez de vous endormir. Vous pouvez trouver une large sélection de grande musique en ligne à cet effet.
  • N'utilisez pas d'appareils électroniques comme votre téléphone avant d'aller vous coucher. La lumière peut vous causer des difficultés à dormir

LIRE SUIVANT - Avis VitalSleep et avis sur la mélatonine Natrol

Sources

Health Insiders s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous nous assurons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale .

[1] Mise à jour scientifique : les chercheurs identifient deux types de cellules qui produisent de la mélatonine dans la glande pinéale

[2] Lydiard RB. Le rôle du GABA dans les troubles anxieux. J Clin Psychiatrie. 2003;64 Suppl 3:21-7. PMID : 12662130.

[3] Nuss P. Troubles anxieux et neurotransmission GABA : une perturbation de la modulation. Traiter les maladies neuropsychiatriques. 2015;11:165-175. Publié le 17 janvier 2015. doi:10.2147/NDT.S58841

[4] Affaires J, Ibarra A, Feuillère N, Roller M, Sukkar SG. Essai pilote d'extrait de feuilles de Melissa officinalis L. dans le traitement de volontaires souffrant de troubles anxieux légers à modérés et de troubles du sommeil. Med J Nutrition Metab. 2011;4(3):211-218. doi:10.1007/s12349-010-0045-4

[5] Abdullahzadeh M, Matourypour P, Naji SA. Effet d'investigation de la camomille orale sur la qualité du sommeil chez les personnes âgées à Ispahan : un essai contrôlé randomisé. J Educ Health Promot. 2017;6:53. Publié le 5 juin 2017. doi:10.4103/jehp.jehp_109_15

Équipe HealthInsiders
Écrit par

Équipe des initiés de la santé

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Nos meilleurs choix de suppléments pour somnifères

Voici nos meilleurs choix pour les suppléments d’aide au sommeil les plus efficaces actuellement disponibles sur le marché, selon notre évaluation :

Note globale : A+

#1. Noir absolu

  • Favorise un meilleur sommeil*
    Favorise un meilleur sommeil Forte évidence
  • Réduit les graisses*
    Réduit la graisse Forte évidence
  • Maximiser la récupération musculaire*
    Maximiser la récupération musculaireForte évidence
  • Augmente les niveaux d'énergie*
    Augmente la vitalitéPreuve modérée
noir absolu

Répartition des notes

  • Ingrédients nombre d'étoiles 4 8
  • Efficacité nombre d'étoiles 4 8
  • Sécurité nombre d'étoiles 4 8
  • Coût nombre d'étoiles 4 8

Note globale

Note globale4.9
Note globale : A+

#2. Gluconite

  • Stimule le métabolisme*
    Stimule le métabolisme Forte évidence
  • Favorise une glycémie saine*
    Soutient une glycémie saine Forte évidence
  • Minimiser les fringales*
    Minimiser les enviesPreuve modérée
  • Favorise un sommeil plus profond*
    Favorise un sommeil plus profondForte évidence
gluconite

Répartition des notes

  • Ingrédients nombre d'étoiles 4 9
  • Efficacité nombre d'étoiles 4 9
  • Sécurité nombre d'étoiles 4 9
  • Coût nombre d'étoiles 4 9

Note globale

Note globale4.9
Note globale : A

#3. Mita Homme Sommeil

  • Augmente le temps de sommeil*
    Réduit les symptômes de l'HBP Forte évidence
  • Aide au métabolisme énergétique*
    Améliore le sommeil Forte évidence
  • Maintenir la fonction musculaire*
    Calme l'irritabilitéForte évidence
  • Améliore les niveaux d'énergie*
    Équilibre la température corporelle Preuve modérée
Mita homme dort

Répartition des notes

  • Ingrédients nombre d'étoiles 4 8
  • Efficacité nombre d'étoiles 4 7
  • Sécurité nombre d'étoiles 4 7
  • Coût nombre d'étoiles 4 8

Note globale

Note globale4.8

Commentaires et plaintes des clients Luna Sleep Aid

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    Par Sacha K. 

    Luna Sleep Aid est-il sûr

    Ce n'est pas pour moi. Je me réveille toujours en me sentant lourd le matin. Luna Sleep Aid ne m'aide pas à me réveiller reposé.

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