Reseñas de dietas ciclistas: aplicación de dieta personalizada centrada en el ciclismo

The Cycling Diet es una aplicación de pérdida de peso que ofrece menús personalizados y un régimen constante de ejercicio que incluye ciclismo.

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[1] Ha B. El poder de las plantas: ¿Es una dieta basada en plantas y alimentos integrales la respuesta a la salud, la atención médica y el bienestar de los médicos?. Perm J. 2019;23:19-003. doi:10.7812/TPP/19.003

[2] Los azúcares agregados impulsan el déficit de nutrientes y energía en la obesidad: un nuevo paradigma https://openheart.bmj.com/content/3/2/e000469

[3] “Calorías que entran, calorías que salen” e ingesta de macronutrientes: la esperanza, la exageración y la ciencia de las calorías: https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00156.2017

[4] Redberg RF, Vittinghoff E, Katz MH. Ciclismo por la Salud. JAMA Intern Med. 2021;181(9):1206. doi:10.1001/jamainternmed.2021.3830

[5] Oja, P & Titze, Sylvia & Bauman, Adrian & De Geus, Bas & Krenn, Patricia & Reger-Nash, Bill & Kohlberger, T. (2011). Beneficios para la salud del ciclismo: una revisión sistemática. Revista escandinava de medicina y ciencia en los deportes. 21. 496-509. 10.1111/j.1600-0838.2011.01299.x.

[6] Efecto del entrenamiento de spinning en la composición corporal de las mujeres: https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1174469.pdf

[7] Perspectivas de los usuarios de las aplicaciones de seguimiento de la dieta: análisis de contenido de revisiones y modelado de temas: https://www.jmir.org/2021/4/e25160/

[8] Ferrara G, Kim J, Lin S, Hua J, Seto E. Una revisión enfocada de las aplicaciones de seguimiento de la dieta para teléfonos inteligentes: usabilidad, funcionalidad, coherencia con la teoría del cambio de comportamiento y validez comparativa de las estimaciones de ingesta de nutrientes y energía. JMIR Msalud Usalud. 2019;7(5):e9232. Publicado el 17 de mayo de 2019. doi:10.2196/mhealth.9232

[9] Ghelani DP, Moran LJ, Johnson C, Mousa A, Naderpoor N. Aplicaciones móviles para controlar el peso: una revisión de la evidencia más reciente para informar la práctica. Front Endocrinol (Lausana). 2020;11:412. Publicado el 24 de junio de 2020. doi:10.3389/fendo.2020.00412

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Opiniones y quejas de los clientes de la dieta ciclista

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5 Opiniones de los usuarios

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5
Excelente 
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Promedio 
0
Pobre 
0
Malo 
0
Conclusión: 100% lo recomendaría a un amigo
    por Raylan 

    Lo probé y me encantó

    Debo admitir que nunca había hecho mucho ciclismo antes de descargar esta aplicación, de hecho, no estaba interesado en el ejercicio en absoluto. Una visita con mi médico me dijo que si no cambiaba eso y mejoraba mis hábitos alimenticios, correría un gran riesgo para la salud. No ha sido fácil, pero esta aplicación ha sido una gran compañera. Me deshago de mi bicicleta estática todos los días, estoy perdiendo peso y tengo mucha más energía. aplicación increíble

    por Harlan 

    La aplicación hace que el ejercicio sea más divertido

    Elegí esta aplicación porque generalmente odio el ejercicio y pensé que me motivaría más. Eso funcionó muy bien. Salgo de aventuras en mi bicicleta con amigos todos los fines de semana y disfruto de mi paseo nocturno. También estoy comiendo mucho mejor y he perdido bastante peso. ¡Buena aplicación!

    por Cayson 

    Estoy disfrutando el programa

    Esta es una muy buena aplicación para perder peso y ponerse en forma. Empecé hace un par de meses y he bajado 17 libras. Aún mejor, me siento genial. ¡Me deshago de mi bicicleta estática todos los días y me estoy volviendo adicto a ella! Gracias.

    por Kyree 

    Gran aplicación

    Como ya me encanta andar en bicicleta, pensé que esta sería una gran aplicación para mí. Me ha ayudado a mejorar mi resistencia al ejercicio, ganar energía, perder algunas libras y prestar más atención a mis elecciones de alimentos. Se lo recomendaría a cualquiera que intente mejorar su salud, especialmente si le encanta andar en bicicleta.

    por Rosalía 

    Aplicación increíble

    Es divertido porque normalmente no hago nada de ejercicio, pero esta dieta realmente me ayudó a ser más entusiasta con la actividad física en general. Estoy en mejor forma, más tonificado y he perdido 17 libras hasta ahora en 7 semanas. Es una gran aplicación que ha cambiado mi vida para mejor.

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