hecho verificado
Revisado médicamente por 
¿Por qué debería comprar un suplemento para la presión arterial?
La presión arterial óptima es importante porque asegura una circulación saludable y aporta los nutrientes y el oxígeno necesarios a los órganos y tejidos del cuerpo.
Si sus niveles son altos, una excelente opción a considerar es un suplemento orgánico para bajar la presión arterial, rico en ingredientes totalmente naturales y seguros.
En este artículo, le diremos todo lo que necesita saber sobre cómo elegir los mejores suplementos naturales para la presión arterial y le proporcionaremos todos los detalles sobre nuestras mejores opciones recomendadas por expertos.
La importancia de los suplementos para la presión arterial
Los niveles saludables de presión arterial son importantes para apoyar la salud del corazón, el funcionamiento del sistema inmunológico y garantizar el bienestar general. Para muchos, el uso de suplementos naturales puede ser una alternativa viable a los medicamentos recetados, con la aprobación de un proveedor médico.
Muchos clientes con hipertensión descubren que estos suplementos para la presión arterial tienen pocos efectos secundarios, reducen efectivamente sus números y ofrecen numerosos beneficios adicionales para la salud.
Beneficios de los suplementos para la presión arterial
- Apoyan la salud del corazón.
- Los suplementos para la presión arterial pueden mejorar la circulación.
- Estos productos pueden disminuir la hipertensión.
- Los suplementos para bajar la presión arterial pueden equilibrar el azúcar en la sangre.
- Los suplementos pueden reducir los niveles de colesterol.
- Mejoran la salud digestiva en general.
- Los suplementos para la presión arterial alta pueden fortalecer el sistema inmunológico.
- Estos productos pueden promover la pérdida de peso.
Cómo elegimos los mejores suplementos para la presión arterial
Nuestro equipo está formado por expertos certificados por la junta en medicina y nutrición que han revisado docenas de suplementos naturales para la presión arterial alta utilizando una serie de criterios clave.
Examinaron aspectos como la eficacia de los ingredientes en base a la investigación existente, la seguridad del producto, la reputación del fabricante y los detalles de precios y garantía.
Nuestras mejores selecciones de suplementos para la presión arterial: ¿Qué suplementos reducen la presión arterial?
- El mejor suplemento para la salud del corazón : soporte para la presión arterial
- Lo mejor para reducir los efectos secundarios de los medicamentos para la hipertensión : Presión arterial 911
- Mejor suplemento formulado por médicos : BP Zone
- Los mejores suplementos para la presión arterial alta : Striction BP
- Lo mejor para disminuir los niveles de azúcar en la sangre : Striction D
- Lo mejor para fortalecer el funcionamiento inmunológico : soporte de presión arterial Sunergetic
- Lo mejor para mejorar la coagulación de la sangre : VenoFlow
- Lo mejor para la vasodilatación : Optimizador de presión arterial HFL
- Lo mejor para mejorar la digestión : cápsulas de raíz de remolacha
- Lo mejor para los usuarios a los que no les gustan las cápsulas : HumanN SuperBeets Heart Chews
- Lo mejor para personas mayores de 50 : dorado después de 50 BPS-5
- Lo mejor para los beneficios para la salud del ajo : Fórmula para la presión arterial saludable con ajo
- Lo mejor para el soporte arterial : suplementos NOW, salud de la presión arterial
- Lo mejor para reducir la ansiedad y el estrés : soporte avanzado para la presión arterial UltaLife
- Lo mejor para mejorar la circulación : Salud de la presión arterial BPH
- Lo mejor para disminuir los niveles de colesterol : BRI Nutrition Garlic
- Lo mejor para el equilibrio de electrolitos en el cuerpo : Factores de presión arterial MNP
Revisión de los mejores suplementos para la presión arterial de 2023
Aquí está la lista de los mejores suplementos para la presión arterial que son muy populares en el mercado.
Soporte de presión arterial
Comprar en el sitio web
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
El mejor suplemento para la salud del corazón
VitaPost Blood Pressure Support es una combinación personalizada de productos botánicos y vitaminas formulada para respaldar los niveles de presión arterial que ya se encuentran dentro del rango normal
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: apoya la salud cardiovascular y sanguínea, mejora la salud del corazón, mantiene la presión arterial dentro del rango normal
- Marca: VitaPost
- Ingredientes activos: extracto de flor de hibisco, hoja de olivo, niacina, ajo, extracto de espino
- Precio:$29.95*
Pros y contras del apoyo a la presión arterial
ventajas
- El suplemento puede apoyar un corazón saludable al reducir la presión arterial.
- Puede proporcionar propiedades antioxidantes que apoyan la salud general.
- Es compatible con un corazón sano y ayuda a mantener un pulso dentro del rango normal.
Contras
- Algunos efectos secundarios pueden estar asociados con este suplemento.
- Se necesita más investigación sobre la combinación de todos los ingredientes.
Presión Arterial 911
Comprar en el sitio web
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para reducir los efectos secundarios de los medicamentos para la hipertensión
Presión arterial 911 es un suplemento activo que pretende mantener el nivel de presión arterial de una persona y mejorar el flujo sanguíneo normal y saludable.
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: reduce la presión arterial, ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre, reduce el nivel de colesterol malo
- Marca: PhytAge Laboratories
- Ingredientes activos: Hawthornes, oliva, ajo, hibisco, té verde, hoja de buchu, baya de enebro
- Precio:$37.40*
Presión arterial 911 Pros y contras
ventajas
- Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y a mantener la presión arterial.
- Ayuda a un mejor flujo de sangre en el cuerpo.
- El suplemento ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre.
Contras
- No es adecuado para niños y mujeres embarazadas.
Zona BP
Comprar en el sitio web
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
El mejor suplemento formulado por médicos
BP Zone está formulado por médicos con 7 nutrientes saludables para el corazón adicionales que tienen como objetivo apoyar niveles saludables de presión y corazón.
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Apoya el flujo sanguíneo y los niveles de presión saludables
- Marca: Zenith Labs
- Ingredientes Activos: Magnesio, espino, azafrán, jengibre, semilla de curcumina negra, extracto de flor de hibisco, CoQ10
- Precio:$59*
Pros y contras de la zona BP
ventajas
- Apoya el flujo sanguíneo saludable y regula los niveles de presión arterial.
- Es un suplemento basado en la investigación.
- Está repleto de extractos de hierbas y nutrientes vitales.
Contras
- No es un medicamento recetado y no está diseñado para reemplazar ningún medicamento recetado.
- Los resultados pueden tardar algún tiempo en mostrarse.
Estricción BP
Comprar en el sitio web
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Los mejores suplementos para la presión arterial alta
Hábitos saludables StrictionBP es un suplemento avanzado de soporte para la presión arterial formulado con ingredientes naturales que ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial y mejora los niveles de azúcar en la sangre.
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: ayuda a reducir el colesterol malo, controla el flujo sanguíneo, mejora los niveles de energía, reduce rápidamente la presión arterial
- Marca: Hábitos Saludables
- Principios activos: canela de Ceilán, magnesio, vitamina B6
- Precio:$69.95*
Estricto BP Pros y Contras
ventajas
- El suplemento podría ayudar a mantener la presión arterial dentro de un nivel normal.
- Mejora la salud en general.
Contras
- El producto solo se puede comprar en el sitio oficial.
- Los resultados individuales pueden variar.
EstricciónD
Comprar en el sitio web
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para disminuir los niveles de azúcar en la sangre
Striction D está formulado con una fórmula única y avanzada para respaldar un nivel saludable de azúcar en la sangre que ya se encuentra en el rango normal.
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: apoya la salud del corazón, mejora la salud cardiovascular, mantiene niveles saludables de presión arterial
- Marca: Hábitos Saludables
- Ingredientes activos: tiamina, zinc, canela de Ceilán, cromo, ácido corosólico
- Precio:$69.95*
Pros y contras de StrictionD
ventajas
- Apoya el nivel saludable de azúcar en la sangre que ya se encuentra en el rango normal.
- El producto puede fortalecer el sistema inmunológico y puede apoyar la salud en general.
- Promueve una presión arterial saludable en el rango normal.
Contras
- El producto solo se puede comprar en el sitio oficial.
- Puede interactuar con medicamentos comunes/necesita supervisión de un proveedor médico.
Soporte de presión arterial sunergético
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para fortalecer el funcionamiento inmunológico
El soporte de presión arterial Sunergetic ayuda a apoyar la salud cardiovascular, la salud del corazón, la circulación y los niveles saludables de presión arterial que ya están dentro del rango normal y la salud general
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: mejora la salud del corazón, mejora la salud cardiovascular, mantiene niveles saludables de presión arterial
- Marca: Sunergetic
- Ingredientes activos: vitamina C, niacina, vitamina B-6, vitamina B-12, ajo en polvo, flor de hibisco, hoja de olivo, extracto de espino
- Precio: $12.95* + gastos de envío
Pros y contras del soporte de presión arterial Sunergetic
ventajas
- Promueve la salud cardiovascular y apoya la salud del corazón.
- Está formulado con hierbas naturales y vitaminas.
Contras
- A muchos usuarios no les gustó el regusto.
- Pueden pasar meses hasta que el suplemento muestre resultados efectivos.
- Puede haber algunos efectos secundarios como malestar estomacal.
VenoFlow
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para mejorar la coagulación sanguínea
La fórmula de VenoFlow combina la enzima nattoquinasa con el extracto de corteza de pino marítimo francés Pycnogenol para apoyar el flujo sanguíneo y la función vascular saludables.
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: promueve la salud circulatoria y vascular, combate el estrés oxidativo, promueve una circulación saludable y mantiene los niveles de presión arterial ya saludables.
- Marca: VenoFlow
- Ingredientes activos: Pycnogenol extracto de corteza de pino marítimo francés, nattoquinasa
- Precio: $39* + gastos de envío
Pros y contras de VenoFlow
ventajas
- Los productos fomentan la circulación saludable y el flujo sanguíneo.
- Ayuda a mantener una presión arterial ya saludable.
Contras
- Interactuará con medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios.
- Muchos usuarios no estaban seguros de si el suplemento funcionaba o no.
- La cantidad exacta de ingredientes no se menciona en la etiqueta.
Optimizador de presión arterial HFL
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Best For Vasodilatation
Blood Pressure Optimizer es un suplemento orgánico para la presión arterial que apoya la presión arterial equilibrada dentro del rango normal, mantiene un funcionamiento vascular, cardiovascular y arterial saludable
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: ayuda a promover niveles de presión arterial saludables y equilibrados que ya se encuentran dentro de un rango normal y juvenil
- Marca: HFL
- Ingredientes Activos: Potasio, semilla de uva megaNatural-BP, extracto de hoja de olivo, baya de espino, semilla de apio, granada y licopeno
- Precio:$69.97*
Pros y contras del optimizador de presión arterial HFL
ventajas
- Es compatible con la salud general del corazón, los riñones y el cerebro.
- El suplemento mantiene la presión arterial y la frecuencia cardíaca ya saludables.
Contras
- El suplemento debe tomarse diariamente para obtener los mejores resultados.
- Puede interactuar con medicamentos para la presión arterial, digoxina u otros glucósidos.
- Los efectos secundarios como fatiga, mareos, aturdimiento y deshidratación podrían estar asociados con el producto.
Cápsulas de raíz de remolacha
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para mejorar la digestión
Las cápsulas de raíz de remolacha orgánica de Natural Elements están repletas de polvo de remolacha orgánica pura que pretende brindar el mejor apoyo para el rendimiento deportivo, reducir la presión arterial, estimular el sistema inmunológico y mejorar la salud digestiva.
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: apoya con la respuesta inflamatoria, mantiene la presión arterial equilibrada, promueve una fuerte salud inmunológica
- Marca: Natural Elements
- Ingredientes Activos: Polvo de raíz de remolacha orgánica
- Precio:$69.97*
Pros y contras de las cápsulas de raíz de remolacha
ventajas
- Alto en vitaminas y minerales.
- Es compatible con el rendimiento atlético y la energía en general.
Contras
- El producto solo contiene un ingrediente principal.
- Los clientes tienen quejas sobre problemas estomacales después de tomar el suplemento.
- Puede que no funcione para todos.
HumanN SuperBeets Masticables para el corazón
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para los usuarios a los que no les gustan las cápsulas
SuperBeets Heart Chews están hechos con antioxidantes clínicamente investigados que pueden ayudar a promover una presión arterial saludable, pueden aumentar los niveles de energía y también respaldan la energía saludable para el corazón sin cafeína.
- Forma: Masticable
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: mantiene un flujo sanguíneo saludable y una presión arterial saludable, reduce el estrés oxidativo
- Marca: HumanN
- Ingredientes activos: extracto de semilla de uva Enovita, polvo de remolacha
- Precio:$39.95*
SuperBeets Heart Chews Pros y contras
ventajas
- Es compatible con la presión arterial saludable.
- El suplemento promueve el aumento de los niveles de energía.
Contras
- A algunos clientes no les gustó el sabor de las gomitas.
- Los ingredientes principales faltan en el producto.
- No aumentó los niveles de energía, según las revisiones.
Dorado después de 50 BPS-5
Compra en Walmart
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Best For People Over 50
BPS-5 es una fórmula avanzada de soporte cardiovascular que contiene 5 ingredientes únicos para ayudar a mantener los niveles de presión arterial que ya se encuentran en el rango normal y saludable.
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: brinda soporte para la presión arterial, mejora la digestión saludable, mantiene los niveles de colesterol y aumenta los niveles de energía
- Marca: Golden After 50
- Ingredientes activos: Magnesio, bayas de espino, nattoquinasa, extracto de semilla de uva, ácido gamma-aminobutírico
- Precio:$69*
Dorado Después de 50 BPS-5 Pros y Contras
ventajas
- El suplemento puede ayudar a mejorar la salud del sistema circulatorio.
- Puede apoyar los niveles de presión arterial que ya están en el rango normal y saludable.
Contras
- Hay muy pocas reseñas de productos para confiar en él.
- Puede ser un poco costoso.
- Exceder la porción recomendada puede afectar negativamente al cuerpo.
Garlique fórmula saludable para la presión arterial
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para los beneficios para la salud del ajo
Garlique Healthy Blood Pressure Formula está especialmente formulado con niveles clínicamente respaldados de alicina y ayuda a mantener la salud del corazón y los niveles saludables de presión arterial.
- Forma: Comprimidos
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: ayuda a mantener niveles normales y saludables de presión arterial
- Marca: Garlique
- Ingredientes activos: vitamina C, vitamina B6, vitamina B12, magnesio, folato, ajo en polvo
- Precio: $13.11* + gastos de envío
Pros y contras de la fórmula de Garlique para la presión arterial saludable
ventajas
- Podría ayudar a mantener niveles normales y saludables de presión arterial con una mezcla personalizada de ajo, vitaminas y minerales.
- El suplemento ayuda a mantener la salud del corazón y brinda apoyo cardiovascular.
Contras
- Los clientes afirmaron que los suplementos recetados podrían ser más efectivos que este suplemento.
- Los efectos secundarios incluyen acidez estomacal o indigestión.
- El suplemento puede interactuar negativamente con medicamentos o tratamientos cardiovasculares.
NOW Suplementa la salud de la presión arterial
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para el soporte arterial
NOW Blood Pressure Health combina dos ingredientes botánicos conocidos por respaldar la función arterial saludable y puede ayudar a mantener la presión arterial que ya se encuentra dentro del rango saludable.
- Forma: Comprimidos
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: apoya el control de la presión arterial
- Marca: AHORA
- Ingredientes Activos: Extracto de semilla de uva (MegaNatural-BP), extracto de espino
- Precio:$31.99*
AHORA Pros y contras de la salud de la presión arterial
ventajas
- Proporciona protección contra los radicales libres y soporte cardiovascular.
- Puede apoyar niveles saludables de presión arterial.
Contras
- Puede interactuar con medicamentos cardíacos, para la presión arterial, anticoagulantes o anticoagulantes.
- Es posible que el producto no funcione para todos.
- Los ingredientes efectivos son muy limitados.
Salud de la presión arterial BPH
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para mejorar la circulación
La fórmula BPH Blood Pressure Health contiene nitrato y polifenoles importantes de la remolacha que ayudan a mantener la salud de las arterias, incluido el mantenimiento de niveles saludables de presión arterial que ya están dentro del rango normal.
- Forma: Comprimidos
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Mantiene niveles saludables de presión arterial
- Marca: Ulta Life
- Ingredientes Activos: Jugo de remolacha en polvo
- Precio:$22.95*
BPH Presión arterial Pros y contras de salud
ventajas
- Ayuda a mantener la salud cardiovascular.
- Mantiene y apoya niveles saludables de presión arterial.
Contras
- Las revisiones han demostrado que el producto es promedio.
- El producto solo contiene un ingrediente principal.
- Funciona de manera más efectiva cuando se combina con ejercicio regular y siguiendo una dieta balanceada.
Soporte avanzado de presión arterial UltaLife
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para reducir la ansiedad y el estrés
El suplemento avanzado de soporte para la presión arterial UltaLife respalda naturalmente los niveles saludables de presión arterial con hierbas para relajar y ensanchar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación para respaldar números más bajos, un corazón saludable y un sistema cardiovascular.
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: apoya niveles saludables de presión arterial, puede brindar apoyo para controlar el peso, mantiene un flujo sanguíneo saludable y ayuda a la circulación
- Marca: Ulta Life
- Ingredientes activos: polvo de flor de hibisco, extracto de espino, coleus forskohlii, extracto de ajo, vitaminas C, B6, B12
- Precio:$22.95*
Ventajas y desventajas del soporte avanzado para la presión arterial de UltaLife
ventajas
- Puede apoyar la reducción del estrés y niveles saludables de presión arterial dentro del rango normal.
- Promueve la salud cardiovascular y puede apoyar naturalmente niveles saludables.
Contras
- La gente ha tenido dificultad para tragar las cápsulas por el sabor a ajo que tiene.
- Puede que no sea el valor de un producto monetario.
- Los resultados variarán de un individuo a otro.
BRI Nutrición Ajo
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Lo mejor para disminuir los niveles de colesterol
Los geles blandos de ajo extra fuertes de BRI Nutrition contienen compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que apoyan la salud cardiovascular, ayudando a disminuir la presión arterial alta, reduciendo el colesterol y reduciendo el riesgo de ataques cardíacos.
- Forma: Cápsulas blandas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Refuerza el sistema inmunológico, ayuda a mantener niveles normales de colesterol
- Marca: BRI Nutrición
- Ingredientes Activos: Ajo inodoro, perejil, clorofila
- Precio:$21.88*
BRI Nutrition Pros y contras del ajo
ventajas
- Puede ayudar a desintoxicar y limpiar el cuerpo.
- Elimina toxinas, apoya el sistema cardiovascular y el corazón saludable
Contras
- El producto contiene soja y puede no ser adecuado para todos.
- Los ingredientes no parecen ser efectivos.
- Toma tiempo mostrar resultados efectivos.
Factores de presión arterial MNP
Comprar en Amazon
*Todos los precios enumerados aquí son los que aparecen en sus sitios web y están sujetos a cambios.
Datos breves y especificaciones
Best For Electrolyte Balance in Body
MNP Blood Pressure Factors es una mezcla de vitaminas, minerales y hierbas que ayudan a mantener niveles saludables de presión arterial que ya se encuentran dentro del rango normal
- Forma: Cápsulas
- Tipo: Suplemento
- Beneficio: Nutre el sistema cardiovascular y el sistema nervioso, mantiene niveles saludables de presión arterial
- Marca: Michael's Naturopathic Programs
- Ingredientes activos: ajo, cayena, vitamina D3, calcio, bayas de espino, magnesio
- Precio: $57.79* + gastos de envío
MNP Factores de presión arterial Pros y contras
ventajas
- Maneja y regula la presión arterial.
- Puede nutrir el sistema cardiovascular y ayudar al cuerpo a mantener el equilibrio de líquidos.
Contras
- El gran tamaño puede hacer que sean difíciles de tragar.
- La dosis es de 3 cápsulas y debe tomarse diariamente.
- Contiene plomo, según algunas fuentes.
¿Cómo elegir los mejores suplementos para la presión arterial?
En este artículo, hemos hecho gran parte de la evaluación del producto por usted, con nuestros expertos clasificando productos y presentando los mejores suplementos para bajar la presión arterial.
Sin embargo, siempre es importante hacer un poco de su propia investigación personal para asegurarse de que está seguro de su elección y que es el producto adecuado para usted. Estos son los principales criterios que debe tener en cuenta:
- Reputación del fabricante : si bien hay algunas empresas poco conocidas que fabrican productos de alta calidad, en términos generales, es mejor optar por un fabricante conocido y de buena reputación. Es más probable que el producto sea eficaz y seguro si la empresa goza de buena reputación.
- Seguridad : un buen fabricante producirá su producto idealmente en una instalación aprobada por la FDA que siga los estándares de seguridad GMP. Asegúrese de que no se incluyen aditivos químicos o artificiales que puedan causar efectos secundarios.
- Reseñas de los clientes : leer los comentarios de los usuarios es una excelente manera de tener una idea de los pros y los contras de los suplementos que reducen la presión arterial y cuáles pueden ser los más apropiados para usted. Mire más allá de las revisiones en el sitio oficial a las publicaciones independientes de revisión de suplementos para la presión arterial.
- Relación calidad-precio : compare los precios de cada suplemento para bajar la presión arterial que esté considerando. Un precio alto puede indicar un producto de mayor calidad, pero también puede no serlo. Hay algunas buenas marcas que tienen un costo razonable, así que revisa los detalles.
- Política de devoluciones/garantía : una empresa que tiene fe en la excelente calidad de su producto le dará una buena cantidad de tiempo para probarlo y ver si funciona para usted. Busque una garantía que sea un mínimo de 30-60 días.
- Ingredientes : Es importante elegir una marca que incluya ingredientes de calidad, efectivos y cuyos beneficios cuenten con respaldo científico. Mire la investigación que respalda la eficacia de las sustancias incluidas y si hay efectos secundarios.
¿Cuáles son los ingredientes clave en los mejores suplementos para la presión arterial?
Cuando esté eligiendo el mejor producto de soporte para la presión arterial para usted, busque una marca que incluya algunos de los siguientes ingredientes naturales que tienen un apoyo significativo para la salud del corazón y los beneficios para la presión arterial.
Magnesio
Este es un mineral requerido por el cuerpo para numerosos procesos, como la regulación de la función muscular y nerviosa y los niveles de energía, y la construcción del ADN.
Mejora la síntesis de óxido nítrico, lo que mejora la circulación y ayuda a disminuir la presión arterial. Este mineral apoya la salud del corazón, en particular, regula las contracciones del corazón.
Una revisión en el Journal of Clinical Hypertension concluyó que una mayor ingesta de magnesio puede equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y reducir la presión arterial a través de una vasodilatación mejorada, disfunción endotelial y niveles de óxido nítrico [1] .
Potasio
Este es un mineral clave, cuya función principal es regular los niveles de líquido en las células del cuerpo. El potasio también apoya la salud del corazón, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación y reduce los niveles de presión arterial.
Un artículo en Hipertensión discutió los beneficios del potasio en el cuerpo, incluido su papel en la disminución de los niveles de presión arterial [2] .
Ácido fólico
También llamado vitamina B9, este importante nutriente produce glóbulos rojos y apoya el crecimiento y desarrollo general de las células. La evidencia sugiere que la ingesta constante de folato puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre y prevenir la anemia.
También podría prevenir el desarrollo de hipertensión. Un estudio en Critical Reviews in Food Science in Nutrition encontró que el ácido fólico puede ser eficaz para reducir la presión arterial [3] .
Coenzima Q10
Este antioxidante existe de forma natural en el organismo, protegiendo, reparando y manteniendo las células y fortaleciendo el sistema inmunológico. La investigación sugiere que apoya la salud del corazón, disminuye el colesterol, reduce el riesgo de enfermedades del corazón y reduce los niveles de presión arterial.
Puede prevenir la acumulación de líquido en el cuerpo y podría aliviar el dolor de pecho. Un estudio en Advances in Nutrition concluyó que la coenzima Q10 puede reducir la presión arterial y apoyar la salud del corazón [4] .
Melatonina
Esta es una hormona natural que la glándula pineal en nuestro cerebro libera cada noche cuando oscurece, para inducir el sueño. La investigación sugiere que podría tener un impacto en la reducción de la presión arterial tanto durante la noche como durante el día.
La melatonina también es responsable de regular el ciclo de sueño y vigilia. Un estudio en el Journal of Human Hypertension concluyó que la melatonina redujo significativamente las lecturas de presión arterial en pacientes con trastornos metabólicos [5] .
Multivitamínico
Tomar un multivitamínico puede ayudar a mantener una presión arterial saludable. En particular, busque vitaminas para la presión arterial alta, como D, B y C. Además, los minerales clave como el calcio, el potasio y el magnesio pueden reducir los niveles de presión arterial.
Una revisión y metaanálisis en Nutrients concluyó que un multivitamínico tenía un efecto significativo de reducción de la presión arterial en pacientes normotensos [6] .
Fibra
La fibra dietética ayuda a mover los alimentos a lo largo de los intestinos, para lograr movimientos intestinales más regulares y aliviar síntomas como diarrea, gases e hinchazón. Suprime el apetito, lo que lleva a una posible pérdida de peso con el tiempo.
El consumo regular de fibra también ayuda a disminuir el azúcar y el colesterol en la sangre, equilibra el azúcar en la sangre y apoya la salud del corazón. Un metanálisis en el Journal of Hypertension encontró que una mayor ingesta de fibra dietética puede disminuir la presión arterial en pacientes hipertensos [7] .
Probióticos
Estas bacterias saludables proliferan en el tracto digestivo, eliminando microbios dañinos y promoviendo un microbioma equilibrado. Esto mejora la salud intestinal en general y podría ayudar con la pérdida de peso.
Los probióticos también pueden reducir los niveles de colesterol y presión arterial. Una revisión sistemática y un metanálisis en Lipids in Health and Disease encontraron una disminución moderada y estadísticamente significativa de la presión arterial con la suplementación con probióticos [8] .
Calcio
Este es un mineral esencial que desempeña varias funciones clave en el cuerpo, como mantener huesos y dientes fuertes y saludables. Existe alguna evidencia de que podría tener un impacto en el control del peso.
También promueve la coagulación sanguínea adecuada, la salud del corazón y del sistema nervioso, y puede mantener bajo control los niveles de presión arterial. Un artículo en Nutrients exploró la relación entre los niveles bajos de calcio y la presión arterial alta [9] .
Aceite de pescado omega-3
A menudo derivado del pescado que contiene grasas saludables, el aceite de pescado tiene un alto contenido de ácidos grasos omega 3 que tienen potentes beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Esto apoya la salud del corazón al disminuir la hinchazón, promueve la reparación y fortalece el sistema inmunológico.
El aceite de pescado Omega también puede tener un impacto en el equilibrio de los niveles de presión arterial. Un estudio en el Journal of Research and Pharmacy Practice encontró que la suplementación con omega 3 durante un período de 8 semanas redujo significativamente la presión arterial [10] .
Hibiscus Sabdariffa
Esta planta rica en antioxidantes y antiinflamatorios apoya la salud del corazón, disminuye la inflamación y repara el daño. Existe evidencia de que puede reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, y puede ayudar a perder peso.
Una revisión sistemática y un metanálisis en Nutrition Reviews mostraron que el consumo regular de hibisco podría reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares [11] .
Espino
Esta planta de la familia de las rosáceas mejora la síntesis de óxido nítrico, para mejorar la vasodilatación y la circulación en el cuerpo. Es compatible con la salud del corazón y puede reducir la presión arterial y los niveles de colesterol.
La evidencia sugiere que también disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Una revisión sistemática en Advances in Integrative Medicine concluyó que 12 semanas de suplementos de espino blanco redujeron significativamente la presión arterial en pacientes con hipertensión leve [12] .
Remolachas Las
remolachas son ricas en fibra dietética, lo que promueve una digestión saludable y suprime el apetito para una posible pérdida de peso. También tiene un alto contenido de nitratos, que aumentan la producción de óxido nítrico para mejorar la circulación.
La remolacha podría ayudar a reducir la presión arterial y apoya la salud del corazón. Un estudio en Nutrients concluyó que la inyección a mediano plazo de jugo de remolacha condujo a una disminución en los niveles de presión arterial [13] .
Cuadro comparativo
| Producto | Soporte de presión arterial | Zona BP | Estricción BP | Estricción D | Presión Arterial 911 |
|---|---|---|---|---|---|
| Precio | $29.95 | $59 | $69.95 | $69.95 | $69.95 |
| Dosis | 1 cápsula 3 veces al día | 2 cápsulas diarias | 2 cápsulas por la mañana y 2 por la noche | 1 en la mañana y 1 con la cena | 1 cápsula dos veces al día |
| Ingredientes principales | ajo, hoja de olivo, baya de enebro, espino, hibisco, hoja de buchu | Magnesio, bulbo de ajo, azafrán, semilla de comino negro, coenzima Q10 | Magnesio, canela de Ceilán, vitamina B6 | Ácido corosólico, tiamina, cromo, canela de Ceylin, zinc | Folato, hoja de olivo, espino, hibisco, ajo, buchu, té verde, bayas de enebro |
| Política de devoluciones | 30 días | Garantía de devolución de dinero de 180 días | Garantía de satisfacción de 365 días | Garantía de satisfacción de 365 días | Garantía de 97 días |
| Clasificación | 5/5 | 5/5 | 4.9/5 | 4.8/5 | 4.7/5 |
| Compra ahora | Comprar ahora | Comprar ahora | Comprar ahora | Comprar ahora | Comprar ahora |
Suplementos para la presión arterial: Preguntas frecuentes
R: Los suplementos para la hipertensión recomendados en este artículo son todas fórmulas orgánicas que incluyen ingredientes seguros y tienen pocos efectos secundarios informados. Sin embargo, es importante verificar cualquier producto para asegurarse de que los ingredientes sean adecuados para usted y confirmarlo con su proveedor.
R: Los suplementos para la presión arterial alta reducen sus niveles gradualmente durante varias semanas, que es el método más saludable. Un cambio repentino en la presión arterial puede provocar síntomas como mareos, así que espere que su presión arterial baje poco a poco.
R: Si sufre de hipertensión o le preocupa el aumento de los niveles, los suplementos para reducir la presión arterial son una buena solución totalmente natural.
Las mejores marcas de medicamentos naturales para la presión arterial tienen pocos efectos secundarios informados y pueden mejorar significativamente la salud del corazón, la presión arterial, el azúcar en la sangre, los niveles de colesterol y el funcionamiento inmunológico.
R: Si bien debe elegir su producto sabiamente, los mejores suplementos para reducir la presión arterial que se analizan en este artículo incluyen ingredientes que son efectivos y están respaldados por importantes investigaciones científicas. Nuestros 5 suplementos principales para la presión arterial Blood Pressure Support , Blood Pressure 911 , BP Zone , Striction BP y StrictionD en particular funcionan muy bien, y las revisiones lo respaldan firmemente.
R: Los suplementos que reducen la presión arterial son una buena opción para cualquier persona preocupada por sus niveles de presión arterial, y también ofrecen beneficios adicionales para la salud, como disminución del colesterol y del azúcar en la sangre, pérdida de peso, digestión mejorada y inmunidad fortalecida.
Es importante consultar con un proveedor antes de tomar un suplemento, para asegurarse de que sea médicamente seguro para usted y se ajuste a su plan general.
R: Las vitaminas clave que ayudan a reducir la presión arterial incluyen C y E, y los minerales selenio y potasio también son muy efectivos.
SIMILAR: Los mejores suplementos para reducir el colesterol
El resultado final: punto de vista experto
Esta guía le ha presentado una gran cantidad de información sobre los suplementos naturales que reducen la presión arterial y cómo elegir la mejor marca para usted. Además, hemos ofrecido nuestra lista aprobada por expertos de los mejores suplementos para la presión arterial disponibles en el mercado hoy en día.
Aunque todas las marcas de nuestra lista son productos orgánicos de calidad que son seguros y efectivos, las mejores opciones son los 5 mejores suplementos para bajar la presión arterial que hemos seleccionado. Estos productos recomendados por médicos incluyen las fórmulas naturales más poderosas y recibieron excelentes críticas de los clientes.
Naturalmente, siempre debe obtener la aprobación de un médico antes de agregar un nuevo producto a su régimen de tratamiento. Además, un estilo de vida saludable con ejercicio regular, poco estrés y una dieta saludable para el corazón pueden hacer mucho para reducir la presión arterial y apoyar la salud en general.
Referencias
Health Insiders se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actual al leer nuestra política editorial .
[1] Houston M. El papel del magnesio en la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. J Clin Hipertens (Greenwich). 2011 noviembre; 13 (11): 843-7. doi: 10.1111/j.1751-7176.2011.00538.x. Epub 2011 26 de septiembre. PMID: 22051430; PMCID: PMC8108907.
[2] Hipertensión; Efectos beneficiosos del alto contenido de potasio, contribución de los canales renales basolaterales de K+: Alexander Staruschenko; Publicado originalmente el 30 de abril de 2018; https://doi.org/10.1161/HIPERTENSIONAHA.118.10267Hipertensión. 2018;71:1015–1022
[3] Omid Asbaghi, Sara Salehpour, Mahnaz Rezaei Kelishadi, Reza Bagheri, Damoon Ashtary-Larky, Behzad Nazarian, Delsa Mombaini, Matin Ghanavati, Cain CT Clark, Alexei Wong y Amirmansour Alavi Naeini (2021) Suplementos de ácido fólico y presión arterial: una revisión sistemática evaluada por GRADE y metanálisis de dosis-respuesta de 41 633 participantes, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, DOI: 10.1080/10408398.2021.1968787
[4] Dan Zhao, Ying Liang, Suming Dai, Shanshan Hou, Zhihao Liu, Meitong Liu, Xiaoxi Dong, Yiqiang Zhan, Zezhong Tian, Yan Yang, Efecto dosis-respuesta de la suplementación con coenzima Q10 sobre la presión arterial en pacientes con trastornos cardiometabólicos: Evaluación, desarrollo y evaluación de recomendaciones (GRADE): revisión sistemática evaluada y metanálisis de ensayos controlados aleatorios, avances en nutrición, volumen 13, número 6, noviembre de 2022, páginas 2180–2194, https://doi. org/10.1093/avances/nmac100
[5] Akbari, Maryam, et al. "Los efectos de la suplementación con melatonina sobre la presión arterial en pacientes con trastornos metabólicos: una revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorios". Revista de hipertensión humana, vol. 33, núm. 3, marzo de 2019, págs. 202+. Gale Academic OneFile, link.gale.com/apps/doc/A577558994/AONE?u=anon~30e8b1b4&sid=googleScholar&xid=e0deb42b. Consultado el 23 de diciembre de 2022.
[6] Li K, Liu C, Kuang X, Deng Q, Zhao F, Li D. Efectos de la suplementación con multivitaminas y multiminerales sobre la presión arterial: un metanálisis de 12 ensayos controlados aleatorios. Nutrientes. 3 de agosto de 2018; 10 (8): 1018. doi: 10.3390/nu10081018. PMID: 30081527; PMCID: PMC6116168.
[7] Whelton SP, Hyre AD, Pedersen B, Yi Y, Whelton PK, He J. Efecto de la ingesta de fibra dietética sobre la presión arterial: un metanálisis de ensayos clínicos controlados y aleatorizados. J hipertensos. 2005 marzo; 23(3):475-81. doi: 10.1097/01.hjh.0000160199.51158.cf. PMID: 15716684.
[8] Qi, D., Nie, XL. y Zhang, JJ. El efecto de la suplementación con probióticos en la presión arterial: una revisión sistémica y un metanálisis. Lípidos Salud Dis 19, 79 (2020). https://doi.org/10.1186/s12944-020-01259-x
[9] Villa-Etchegoyen C, Lombarte M, Matamoros N, Belizán JM, Cormick G. Mecanismos involucrados en la relación entre la ingesta baja de calcio y la presión arterial alta. Nutrientes. 18 de mayo de 2019; 11 (5): 1112. doi: 10.3390/nu11051112. PMID: 31109099; IDPM: PMC6566648.
[10] Naini AE, Keyvandarian N, Mortazavi M, Taheri S, Hosseini SM. Efecto de los ácidos grasos Omega-3 sobre la presión arterial y los lípidos séricos en pacientes en diálisis peritoneal ambulatoria continua. J Res Pharm Pract. 2015 julio-septiembre;4(3):135-41. doi: 10.4103/2279-042X.162356. PMID: 26312252; PMCID: PMC4548432.
[11] Lucy R Ellis, Sadia Zulfiqar, Mel Holmes, Lisa Marshall, Louise Dye, Christine Boesch, Una revisión sistemática y metanálisis de los efectos de Hibiscus sabdariffa en la presión arterial y los marcadores cardiometabólicos, Nutrition Reviews, volumen 80, número 6 , junio de 2022, páginas 1723–1737, https://doi.org/10.1093/nutrit/nuab104
[12] Alexa Cloud, Dwan Vilcins, Bradley McEwen, El efecto del espino (Crataegus spp.) en la presión arterial: una revisión sistemática, Avances en Medicina Integrativa, Volumen 7, Número 3, 2020, páginas 167-175, ISSN 2212- 9588, https://doi.org/10.1016/j.aimed.2019.09.002.
[13] Jones T, Dunn EL, Macdonald JH, Kubis HP, McMahon N, Sandoo A. Los efectos del jugo de remolacha en la presión arterial, la función microvascular y la función endotelial de los vasos grandes: un piloto aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo Estudio en Adultos Mayores Sanos. Nutrientes. 2019 2 de agosto; 11 (8): 1792. doi: 10.3390/nu11081792. PMID: 31382524; IDPM: PMC6722817.
Equipo de expertos en salud
El equipo de Health Insiders se enorgullece de brindarle lo último en investigación nutricional, cuidado de la piel, vida saludable y trucos de bienestar. Juntos nuestros investigadores... [Leer biografía completa]
Katie Spada RDN, LDN
¡Este artículo cambió mi vida!
Este artículo fue informativo.
Tengo una pregunta médica.
Hacer una pregunta
Este artículo contiene información incorrecta.
Este artículo no tiene la información que estoy buscando.