Los mejores suplementos cerebrales de 2024, según los expertos

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[1] ¿El ejercicio es bueno para el cerebro?: https://www.science.org/content/article/exercise-actually-good-brain

[2] Señalización sináptica en el aprendizaje y la memoria: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4743082/

[3] Establecimiento de nootrópicos naturales: mejora molecular reciente influenciada por nootrópicos naturales: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5021479/

[4] Nootrópicos como potenciadores cognitivos: tipos, dosis y efectos secundarios de medicamentos inteligentes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9415189/

[5] Efectos del té verde sobre la cognición, el estado de ánimo y la función del cerebro humano: una revisión sistemática: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28899506/

[6] Zinc en el cerebro: ¿amigo o enemigo?: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7728061/

[7] Efecto agudo de un nootrópico dietético de múltiples ingredientes como potenciador cognitivo en adultos jóvenes sanos: un ensayo cruzado, aleatorizado, triple ciego y controlado con placebo: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut .2022.858910/completo

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Equipo de HealthInsiders
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