9 Gründe, warum Ihre Vagina nach dem Sex jucken könnte

Vaginaler Juckreiz ist oft kein Grund zur Sorge. Aber es gibt zahlreiche Gründe, warum dies passieren kann. Wenn anhaltender Juckreiz auftritt, benötigen Sie möglicherweise ärztliche Hilfe und/oder Behandlung.

Vagina Juckreiz nach dem Sex – 9 mögliche Gründe zu berücksichtigen

1. Ihre Vagina kann trocken sein

Wenn beim Sex nicht genügend Vaginalschmierung vorhanden ist, können Mikrorisse auftreten. Mikrorisse sind kleine Risse in den Membranen der Vaginalwand. Obwohl sie normalerweise harmlos sind, können sie zu Juckreiz und sogar Schmerzen führen.

Es gibt mehrere Gründe für vaginale Trockenheit, darunter bestimmte Medikamente (Antidepressiva, hormonelle Empfängnisverhütung), fehlendes Vorspiel, Spülungen, Wechseljahre, Stillen, Rauchen, Depressionen, hoher Stress und mehr.

Eine Studie im Journal of Menopausal Medicine ^[1] besagt, dass eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren , die Vaginalschmierung erhöhen kann. Hinweis : In der Western Blot-Analyse beeinflusste die Omega-3-Fettsäurezusammensetzung in der Nahrung nicht die Expression von Ezrin und Merlin in der Rattenvagina. Östrogen zeigte einen signifikanten Einfluss auf die Expression von Ezrin und Merlin.

Omega-3-Fettsäuren erhöhen auch die Durchblutung und den Blutfluss, was die sexuelle Funktion verbessert. Um die Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung zu erhöhen, versuchen Sie, Lebensmittel wie Avocado, Leinsamen, Chiasamen , Hanfsamen, Walnüsse, Rosenkohl zu essen oder Omega-3-Fettsäuren zu ergänzen.

Gleitmittel können hilfreich sein, wenn Trockenheit das Problem ist. Es ist absolut keine Schande, ein Gleitmittel für den Sex zu benötigen, und je früher wir dies normalisieren, desto bequemer und befriedigender werden wir alle Sex haben .

2. Das pH-Gleichgewicht Ihrer Vagina kann gestört sein

Eine gesunde Vagina hat einen sauren pH-Wert zwischen 3,8 und 4,5 (der je nach Alter variieren kann). Verschiedene Faktoren können den pH-Wert erhöhen oder senken. Spermien sind beispielsweise basischer (alkalischer), sodass ungeschützter Sex den pH-Wert der Vagina verändern kann (ein weiterer Grund, Schutz zu verwenden!).

Antibiotika sind ein weiterer häufiger Grund für Veränderungen des pH-Werts. Dies kann ein Problem bei häufigem Einsatz von Antibiotika sein. Während Antibiotika schlechte Bakterien abtöten sollen, können sie auch nützliche Bakterien abtöten. Dies kann auch den Geruch deiner Vagina verändern.

Ihre Ernährung kann sich auch auf die Gesundheit Ihrer Vagina auswirken. Der Verzehr von viel frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist optimal für die vaginale Gesundheit. Eisen, Zink und Mangan sind wichtige Mineralien für einen gesunden vaginalen pH-Wert.

Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Probiotika können ebenfalls hilfreich sein. Einige Untersuchungen zeigen, dass Apfelessig auch eine gesunde Ergänzung unserer Ernährung sein kann, insbesondere für die Vaginalgesundheit.

Dehydrierung kann vaginalen Juckreiz verursachen, daher ist es hilfreich, mit Wasser hydriert zu bleiben. Umgekehrt kann eine zucker- und glutenreiche Ernährung das Biom der Vagina stören.

Schließlich können Duschen oder das Reinigen der Vagina mit bestimmten Produkten auch den pH-Wert verändern, weshalb Duschen nicht empfohlen werden.

Obwohl Hygiene wichtig ist, genügt eine einfache Dusche mit einer sanften, natürlich gewonnenen Seife. Duschen nach körperlicher oder sexueller Aktivität ist besonders wichtig.

3. Es kann ein Zeichen für bakterielle Vaginose sein

Während bakterielle Vaginose (bekannt als BV) oft keine Symptome hat, gibt es manchmal ein paar rote Flaggen.

Dazu gehören vaginaler Juckreiz, grüner, grauer oder weißer Ausfluss, ein brennendes Gefühl beim Sex oder beim Wasserlassen oder ein „fischiger“ Vaginalgeruch. Dies sind Anzeichen dafür, einen Gesundheitsdienstleister aufzusuchen. BV kann oft mit einer Reihe von Antibiotika behandelt werden.

4. Möglicherweise haben Sie eine allergische Reaktion

Vaginaler Juckreiz nach dem Sex kann ein Zeichen einer allergischen Reaktion auf ein Kondom sein. Während Latexallergien selten sind (zwischen 1 und 6 % der Amerikaner), können sie zu einer lokalen Entzündung führen.

Dies könnte wie Juckreiz, Rötung, Beulen, Schwellungen, Nesselsucht oder Hautausschlag aussehen. Glücklicherweise gibt es Kondome, die nicht aus Latex bestehen.

5. Es könnte eine Hefeinfektion sein

Wenn vaginaler Juckreiz von einem brennenden Gefühl beim Pinkeln oder Sex oder einem weißen, trüben Ausfluss begleitet wird, kann dies ein Zeichen für eine Hefeinfektion .

Etwa 75 % der Frauen haben in ihrem Leben eine Hefeinfektion (und oft mehr als eine). Sie können mit antimykotischen Cremes und anderen Behandlungen behoben werden.

Untersuchungen ^[2] haben gezeigt, dass Cranberry- Extrakt-Ergänzungen zur Vorbeugung und Behandlung von Hefeinfektionen wirksam sein können.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es sich um eine Hefeinfektion handelt, ist es hilfreich, einen Arzt aufzusuchen, um eine Diagnose zu erhalten. Dadurch wird eine unnötige und möglicherweise ungenaue Behandlung vermieden.

Zu den Maßnahmen, die in Zukunft ergriffen werden können, um eine Hefepilzinfektion zu vermeiden, gehören:

• Baumwollunterwäsche tragen
• Vermeiden Sie eng anliegende Strumpfhosen und Hosen
• Verzicht auf Spülungen
• Begrenzung von Whirlpools
• Nasse Kleidung und Badeanzüge kurz nach Gebrauch ausziehen
• Vermeidung unnötiger Antibiotika-Einnahmen

6. Ihre Periode kann beginnen

Hormonelle Veränderungen können von vaginalem Juckreiz begleitet sein. Der pH-Wert der Vagina ändert sich während des Menstruationszyklus. Menstruationsperioden schaffen ein basischeres Umfeld, da Blut einen pH-Wert von 7,4 hat. Dieser pH-Wert ist höher als der pH-Wert der Vagina und verändert vorübergehend den Gesamt-pH-Wert.

7. Es kann ein Zeichen für eine STI sein

Mehrere STIs haben ähnliche Anzeichen. Vaginaler Juckreiz ist eines dieser häufigen Symptome.

Andere Symptome können schmerzhafter Sex und Schmerzen beim Pinkeln sein. Glücklicherweise kann Trichomoniasis oft mit Medikamenten behandelt werden. Chlamydia ist eine weitere häufige STI, bei der Juckreiz auftreten kann. Andere Symptome können Ausfluss und Schmerzen beim Pinkeln sein. Chlamydien können medikamentös behandelt werden.

Das Herpes-simplex-Virus (HSV), auch bekannt als Herpes genitalis, ist eine häufige sexuell übertragbare Krankheit, die oft ohne Symptome verläuft. Wenn Symptome auftreten, können sie Juckreiz, rote Beulen, weiße Blasen, Geschwüre oder Schorf umfassen. Obwohl es keine Heilung für HSV gibt, kann es behandelt werden, um Ausbrüche zu kontrollieren.

Während Gonorrhoe oft keine Symptome hat, sind einige Anzeichen vaginaler Ausfluss, Schmerzen beim Wasserlassen, Blutungen zwischen den Perioden oder beim Sex, Schmerzen beim Sex und Bauch-/Beckenschmerzen.
Es ist am besten, sich regelmäßig testen zu lassen, um Ihren STI-Status zu kennen.

8. Es könnte eine von vielen Hauterkrankungen sein

Obwohl es verwirrend ist, weisen viele Hauterkrankungen einen Juckreiz auf. Einige davon sind:

• Ekzeme
  In Kombination mit dem Juckreiz, den Sie möglicherweise verspüren, können Ekzeme rote Flecken bilden. Die Haut kann durch Juckreiz verdickt werden.
• Psoriasis
  Psoriasis ist ziemlich häufig und kann am ganzen Körper auftreten. Es zeigt sich normalerweise als rosa Flecken. Obwohl sie behandelbar ist, erfordert die Vagina eine separate Behandlung als andere Bereiche des Körpers. Oft wird eine topische Steroidcreme von Ärzten verschrieben.
• Lichen sclerosus
  Eines der ersten Symptome ist Juckreiz. Bei der Untersuchung können weiße Flecken zu sehen sein. Lichen sclerosus wird oft mit einer hochwirksamen Corticosteroid-Creme behandelt.
• Lichen ruber
  Während dies die Vagina, Vulva, den Mund und andere Bereiche des Körpers betreffen kann, gibt es spezifische Symptome im Vaginabereich. Wenn ein klebriger gelber Ausfluss oder Erosionen mit dem vaginalen Juckreiz vorhanden sind, kann es sich um Lichen planus handeln. Dies wird oft mit einem topischen Steroidmedikament behandelt.
• Filzläuse
  Auch als Krabben bekannt, können Filzläuse eine sehr juckende Vagina verursachen. Dies kann sich auf andere Bereiche wie Beine, Brust, Achselhöhlen, Bart oder Augenbrauen ausbreiten. Es wird entweder durch Geschlechtsverkehr oder durch Laken, Handtücher oder Kleidung von jemandem mit Filzläusen übertragen. Dies ist oft mit medizinischen Lotionen oder Shampoos behandelbar.

9. Es besteht eine sehr seltene Chance auf Vulvakrebs

Vulvakrebs ist ziemlich selten, da er laut Harvard Women's Health Watch 1 % der Krebserkrankungen bei Frauen .

Die Anzeichen können Juckreiz, Brennen oder Unbehagen der Vulva umfassen. Andere Symptome sind Blutungen zwischen den Perioden, Veränderungen in der Farbe oder Dicke der Haut und Knoten oder Beulen. Eine Operation kann vorgeschlagen werden, um die Beule zu entfernen.

Dr. Dylan Cutler, PhD

Dr. Dylan Cutler ist PCOS-Wellnessberater, Ersteller ganzheitlicher Gesundheitsinhalte, Fitness-Enthusiast, Feministin und Veganerin. Sie erhielt ... [Vollständige Biografie lesen]