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Was ist Orgain?
Orgain ist eine Marke für Ernährungsproteinpulver, Shakes, Riegel und Öle in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen, die dem Benutzer Vorteile bieten können. Diese Produkte könnten helfen, Muskeln aufzubauen, die Erholung nach dem Training zu beschleunigen, den Appetit zu unterdrücken, beim Abnehmen zu helfen und den Blutdruck zu senken.
Die Produkte sind alle vegan, koscher, gentechnikfrei sowie glukose- und laktosefrei. Hier sind einige der am besten empfohlenen Produkte:
Orgain Nutritional Shake – 100 % grasgefüttertes Protein in einem nährstoffreichen Shake, der in 4 Geschmacksrichtungen angeboten wird. Es hat 20 Vitamine und Mineralstoffe.
Orgain Keto Protein Powder – Diese Formel enthält ein ausgewogenes Verhältnis von pflanzlichem Protein und organischem Fett zur Unterstützung einer ketogenen Ernährung.
Orgain Keto Collagen Protein Powder – Eine Kombination aus Keto-Diätproteinpulver und gesunden Kollagenpeptiden.
Organisches Proteinpulver von Orgain – Ein rein pflanzliches Proteinpulver, das nahrhaft ist und keinen Zuckerzusatz oder künstliche Süßstoffe enthält.
| Merkmale | Vegan, koscher, glutenfrei, laktosefrei |
|---|---|
| Form | Pulver, Riegel, Shakes |
| Nutzen für die Gesundheit | Baut Muskeln auf, unterdrückt den Appetit, senkt den Blutdruck, liefert Energie, fördert die Erholung nach körperlicher Anstrengung |
| Zutaten | Beta-Carotin, Niacinamid, Bio-Vitamin- und Mineralstoffmischung, Bio-Erbsenprotein, Bio-Chia, Bio-Protein aus braunem Reis, Akazie, Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt, Kollagenpeptide |
| Typ | Proteinpulver, Getränke, Öl und Shake-Produkte |
Orgain-Proteinprodukte – Health Insiders Images
Wie funktioniert Orga?
Protein versorgt den Körper mit Treibstoff und füllt den Magen, um den Appetit zu unterdrücken und möglicherweise die Gewichtsabnahme zu fördern – ebenso wie die Ballaststoffe in den Produkten. Darüber hinaus gelangt das Protein zu den Muskeln und sorgt für zusätzliche Masse und Kraft. Protein hilft auch bei der Reparatur von Muskeln und kann die Regeneration beschleunigen, wie wir in unserem Übersichtsartikel zu Gundry MD ProPlant Complete Shake .
Eine Studie im Journal of Applied Physiology fand heraus, dass der Verzehr von Protein in der frühen Erholungsphase die Leistung am nächsten Tag verbessert [1] .
Es gibt Hinweise darauf, dass Protein den Blutdruck senken und die Gesundheit des Herzens fördern kann. Eine Überprüfung in Current Opinions in Lipidology kam zu dem Schluss, dass Protein den Blutdruck senken und das Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann [2] .
Diese Produkte enthalten auch Antioxidantien, die freie Radikale eliminieren und oxidativen Stress verringern können. Dies fördert die Heilung im Körper und stärkt das Immunsystem.
Was sind die Zutaten in Orgain?
Dies sind einige der primären Wirkstoffe von Orgain:
Bio-Erbsenprotein – Dies ist ein pflanzliches Protein, das aus Spalterbsen gewonnen wird. Es ist reich an Mineralien wie Magnesium, Folsäure und Kalium und enthält die meisten der wichtigsten Aminosäuren. Es kann Muskelmasse und Kraft aufbauen und bei der Erholung nach körperlicher Anstrengung helfen.
Eine Studie im Journal of the International Society of Sports Nutrition fand heraus, dass Erbsenprotein im Vergleich zu Molke die Muskeldicke besser fördern konnte [3] .
Kollagenpeptide – Dies ist das am häufigsten vorkommende Körperprotein, das die Gesundheit von Haut, Nägeln und Haaren fördert, wie wir in unserem Bloom Supplement Review . Darüber hinaus könnte es die Muskelmasse und -kraft verbessern. Neben anderen Vorteilen kann es die Knochengesundheit fördern, die Gewichtsabnahme verbessern und die Verdauung verbessern.
Eine Studie im British Journal of Nutrition kam zu dem Schluss, dass eine Supplementierung mit Kollagenpeptiden in Kombination mit Widerstandstraining die Körperzusammensetzung verbessern und die Muskelkraft steigern könnte [4] .
Bio-Chia – Diese Samen sind sehr nahrhaft, mit einer Reihe von Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen. Es enthält viele Ballaststoffe, die die Verdauung erleichtern und den Magen füllen können, um den Appetit zu unterdrücken. Dies könnte zu einer geringeren Nahrungsaufnahme und einem möglichen Gewichtsverlust führen, was auch in unserem Übersichtsartikel zu KOS Organic Protein Powder .
Ein Artikel im Journal of Food Science and Technology diskutierte ernährungsphysiologische und therapeutische Perspektiven zu Chia [5] .
Beta-Carotin – Dies ist ein Pigment, das in verschiedenen Früchten und Gemüsen vorkommt und ihnen ihren Farbton verleiht. Es ist ein starkes Antioxidans, das die Heilung im Körper fördern und das Immunsystem stärken kann.
Es wandelt sich im Körper in Vitamin A um, das für die Gesundheit der Augen und Schleimhäute wichtig ist. Ein Artikel im Journal of Nutrition untersuchte Beta-Carotin als wichtige Vitamin-A-Quelle für den Menschen [6] .
Orgain Vor- und Nachteile
Vorteile
- Orgain-Produkte können Ihnen den benötigten Treibstoff liefern.
- Die Marke könnte Ihren Appetit auf eine mögliche Gewichtsabnahme unterdrücken.
- Es könnte Muskelmasse und Kraft aufbauen.
- Orgain kann bei der körperlichen Erholung helfen.
- Diese Produkte könnten den Blutdruck senken.
Nachteile
- Jede Portion hat mehr Kalorien und Kohlenhydrate als einige andere ähnliche Produkte.
- Es gibt keine Kundendienstnummer oder E-Mail auf der Website.
- Diese Produkte können zu leichten Nebenwirkungen wie Verdauungsstörungen führen.
Wie bewertet Orgain?
| Besonderheit | Bewertung | Kommentare |
|---|---|---|
| Zutaten | 7 | Solide Sammlung von Zutaten, obwohl sie andere hinzufügen könnten |
| Hersteller | 6 | Fast 15 Jahre Erfahrung im Geschäft, aber sie geben keine Kontaktinformationen an |
| Vorteile | 8 | Zahlreiche Vorteile wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau und niedrigerer Blutdruck |
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Orga-FAQ
A: Der Hersteller ist Orgain, Inc, ein Ernährungsgesundheitsunternehmen, das Proteinshakes, Pulver und Riegel sowie Öle herstellt. Diese 2008 gegründete Organisation hat ihren Hauptsitz in Irvine, Kalifornien.
A: Sie können Orgain Protein auf der offiziellen Website des Herstellers sowie auf einer Reihe anderer Online- und Offline-Websites wie Amazon und Whole Foods kaufen.
Das Unternehmen bietet kostenlosen Versand für alle Bestellungen, und Sie haben die Wahl zwischen einem einmaligen Kauf oder einem Abonnement. Hier sind die Preise für einen einmaligen Kauf für einige der Top-Produkte:
- Organisches pflanzliches Proteinpulver von Orgain 1,12 lb – 25,99 $
- Organischer Proteinshake 20 g – 29,99 $
- Organischer Proteinshake auf pflanzlicher Basis 20 g – 29,99 $
- Orgain Organic Protein Almind Milk (gesüßt oder ungesüßt) – 26,99 $
- Orgain-Proteinriegel – 19,99 $
- Grasgefüttertes Molkenproteinpulver von Orgain – 31,99 $
- Orgain Keto-Kollagenproteinpulver – 34,99 $
A: Der Hersteller hat ein 30-tägiges Rückgaberecht, das aber leider nicht für Lebensmittel gilt. Sobald Sie diese Artikel gekauft haben, können Sie keine Rückerstattung erhalten. Es ist jedoch möglich, dass andere Einzelhändler einen anbieten, wenn Sie woanders einkaufen möchten.
A: Ja, Orgain Protein Shake-Produkte sind gesund. Sie sind voll von Vitaminen, Mineralstoffen und Superfoods wie Obst und Gemüse, die reich an Antioxidantien sind. Sie fördern die allgemeine Gesundheit und können das Immunsystem stärken.
A: Orgain-Proteinpulver ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und ziemlich gut. Es enthält viele Nährstoffe zur Förderung der Gesundheit und Immunität. Es enthält jedoch auch mehr Kohlenhydrate und Kalorien als einige der anderen Marken.
A: Diese Shakes sind alle gluten- und laktosefrei, gentechnikfrei und vegan. Darüber hinaus haben sie im Vergleich zu anderen Marken eine Reihe einzigartiger Geschmacksrichtungen zur Auswahl. Darüber hinaus haben sie eine Reihe von Proteinprodukten für Kinder.
A: Die Bewertungen von Orgain variierten je nach Produkt und Benutzer, aber viele von ihnen waren ziemlich gut. Benutzer fanden die Produkte beispielsweise hilfreich, um Gewichtsabnahme und Muskelaufbau zu fördern und zu steuern. Andere Kunden sagten, dass sie den Geschmack nicht ansprechend fanden. Andere hatten Nebenwirkungen wie Übelkeit und Fieber.
Wie schneidet Orgain im Vergleich zu anderen Marken ab?
| Marke oder Produkt | Preis | Zutaten |
|---|---|---|
| Gleichgewicht der Natur | $49.95-$69.95 | Ingwer, Kurkuma, Fenchel, Leinsamen, ganzer Apfel, Flohsamenschalen, Sojabohnen, Weizengras, Grünkohl, Spinat |
| Verrückte Ernährung | $39.99-$59.99 | Kreatin-Monohydrat, Kreatin-Hydrochlorid, Tri-Kreatin-Malat, Molkenproteinisolat, Kasein, Kakaopulver |
| Lebendes bewusstes organisches Protein | Ca. 36,99 $ | Sacha-Inchi-Samen, gelbe Erbsen, Naturreis, Kürbiskerne |
| Juiced Upp Beast Mix | $79.99 | Rhodiola, essentielle Fettsäuren, Kreatin, Zimtrindenpulver, Zink, Magnesium, Calcium, Vitamin B6, Kalium |
Abschluss
Orgain ist eine rein natürliche Marke von Proteinprodukten für Erwachsene und Kinder, darunter Riegel, Pulver, Öle und Orgain-Shakes. Sie können gesundheitliche Vorteile bieten, wie den Muskelaufbau, die Unterdrückung des Appetits, die Förderung der Gewichtsabnahme, die Senkung des Blutdrucks und die Verbesserung der Erholung nach körperlicher Anstrengung. Dies sind im Allgemeinen nahrhafte Produkte und zu ziemlich vernünftigen Preisen.
Die Orgain-Bewertungen waren ziemlich gut, obwohl es vom Produkt abhängt. Einige Benutzer genossen diese Proteinprodukte und sagten, sie hätten Vorteile wie Gewichtsverlust und eine bessere Erholung nach dem Training. Es gab jedoch auch Kunden, die sagten, dass sie keine Geschmacksrichtung finden konnten, die ihnen gefiel, und einige Leute hatten Nebenwirkungen.
Orgain enthält rein natürliche, nahrhafte Inhaltsstoffe, aber es besteht die Möglichkeit, dass die Produkte zu Nebenwirkungen wie Magenverstimmung führen können. Wenn Sie unangenehme Symptome verspüren, ist dies möglicherweise nicht die richtige Marke für Sie. Erwägen Sie, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie es verwenden, um sicherzustellen, dass es für Sie richtig ist.
Organisches Produkt
11 Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Die Proteinaufnahme in der frühen Erholungsphase nach erschöpfendem Training verbessert die Leistung am folgenden Tag: https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.01132.2017
[2] Appel LJ. Die Auswirkungen der Proteinaufnahme auf den Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aktuelle Meinung Lipidol. 2003 Feb;14(1):55-9. doi: 10.1097/00041433-200302000-00010. PMID: 12544662.
[3] Babault, N., Païzis, C., Deley, G. et al. Die orale Nahrungsergänzung mit Erbsenproteinen fördert die Zunahme der Muskelmasse während des Widerstandstrainings: eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte klinische Studie im Vergleich zu Wheyprotein. J Int Soc Sports Nutr 12, 3 (2015).
[4] Kollagenpeptid-Supplementierung in Kombination mit Widerstandstraining verbessert die Körperzusammensetzung und erhöht die Muskelkraft bei älteren Männern mit Sarkopenie: Eine randomisierte kontrollierte Studie (nih.gov) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC4594048/
[5] Nutritional and Therapeutic Perspectives of Chia (Salvia Hispanica L.): A Review (nih.gov) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926888/
[6] ß-Carotin ist eine wichtige Vitamin-A-Quelle für den Menschen (nih.gov) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3139236/
[7] Auswirkungen der Proteinergänzung auf Leistung und Erholung beim Kraft- und Ausdauertraining: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6142015/
[8] Babault, N., Païzis, C., Deley, G. et al. Die orale Nahrungsergänzung mit Erbsenproteinen fördert die Zunahme der Muskelmasse während des Widerstandstrainings: eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte klinische Studie im Vergleich zu Wheyprotein. J Int Soc Sports Nutr 12, 3 (2015).
[9] Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, Wycherley TP, Westerterp-Plantenga MS, Luscombe-Marsh ND, Woods SC, Mattes RD. Die Rolle von Protein bei der Gewichtsabnahme und -erhaltung. Bin J Clin Nutr. 2015 Jun;101(6):1320S-1329S. doi: 10.3945/ajcn.114.084038. Epub 29. April 2015. PMID: 25926512.
[10] Klinische Beweise und Mechanismen des durch eine proteinreiche Ernährung induzierten Gewichtsverlusts: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7539343/
[11] Ernährungsprotein und Muskelmasse: Übersetzung von Wissenschaft in Anwendung und Nutzen für die Gesundheit: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566799/
Health Insiders-Team
Das Health Insiders Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. Gemeinsam unsere Forscher ... [Vollständige Biografie lesen]
Dr. Meghan Scott, BScH, BScAHN, MBBS, RD
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Orgain Proteinpulver Bewertung. BUG-Alarm! Unsicher.
In Orgain Organic Protein Powder Jar sind tonnenweise Babywanzen zu finden!!! Ich bin angeekelt. Ich bin über eine andere Rezension gestolpert, in der das Gleiche stand. So widerlich, ich werde nie wieder kaufen und ich schlage vor, Sie kaufen auch keine Orgain-Produkte.