Muniq
Unsere Redaktionsbewertung:
4.1
Bewertungsmethodik

Muniq

Muniq ist vollgepackt mit resistenter Stärke, von der wissenschaftlich erwiesen ist, dass sie Ihren Darm wieder aufbaut. Verdrahten Sie Ihren Stoffwechsel mit einem Shake pro Tag.

Muniq ist eine Linie von Ernährungsshakes, die mit natürlichen präbiotikaresistenten Stärkefasern formuliert sind, um ein gesundes Darmmikrobiom zu fördern.

Muniq Review: Fördert Muniq Daily Shake Ihre Gesundheit?

Muniq ist ein Mahlzeitenersatz-Shake, der in einigen Geschmacksrichtungen erhältlich ist und verspricht, beim Abnehmen zu helfen, die Verdauung zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzucker auszugleichen.

Offenlegung: Jedes Produkt wird unabhängig von unseren Redakteuren ausgewählt. Dinge, die Sie über unsere Links kaufen, können Health Insiders eine Provision einbringen. Erfahren Sie hier mehr über unseren Überprüfungsprozess .

 

Was ist Muniq?

Muniq verkauft einen Mahlzeitenersatz-Shake, der voller gesunder Proteine ​​und Präbiotika ist. Es unterstützt eine gesunde Verdauung und kann zu Gewichtsverlust führen, indem es das Sättigungsgefühl fördert und Fett verbrennt.

Weitere angebliche Vorteile waren die Senkung des Cholesterinspiegels, der Ausgleich des Blutzuckerspiegels und die Stärkung des Immunsystems. Die Zutaten sind natürlich und die Shakes enthalten keinen Zucker.

Merkmale Natürliche Inhaltsstoffe, Peer-unterstützte Community
Form Schüttelt
Nutzen für die Gesundheit Bessere Verdauungsgesundheit, niedrigerer Blutzucker, Gewichtsverlust, Senkung des Cholesterinspiegels, stärkeres Immunsystem
Zutaten Präbiotika, Beta-Glucan, Erbsenproteinkonzentrat, Sonnenblumenöl, grünes Bananenpulver, Proteinkonzentrat aus braunem Reis, Maisresistente Stärke mit hohem Amylosegehalt
Typ Shakes als Mahlzeitenersatz
Muniq

Muniq – Gesundheits-Insider-Bilder

 

Wie funktioniert Muniq?

Dieser Shake soll eine Mahlzeit ersetzen und den Appetit unterdrücken, um beim Abnehmen zu helfen. Es tut dies, weil es voll von organischem Protein ist, also füllt es den Magen. Eine Studie im American Journal of Clinical Nutrition fand einen Zusammenhang zwischen Protein und Gewichtsverlust [1] .

Es ist auch reich an Ballaststoffen, die helfen können, den Abfall schneller durch den Darm zu bewegen, um einen regelmäßigeren Stuhlgang zu ermöglichen. Darüber hinaus kann es helfen, Symptome wie Blähungen und Blähungen zu lindern. Es gibt Inhaltsstoffe, die helfen, den Stoffwechsel zu beschleunigen, wodurch der Körper in den fettverbrennenden Zustand der Thermogenese übergeht.

Ballaststoffe helfen auch, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und die Aufnahme von Cholesterin zu reduzieren. Ein Artikel in Food Hydrocolloids diskutierte den Zusammenhang zwischen Ballaststoffen und Gewichtsverlust [2] .

Die Shakes sind reich an Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit und Immunität fördern, indem sie freie Radikale abtöten und oxidativen Stress senken. Sie haben auch entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Schwellungen im Körper zu reduzieren.

 

Was sind die Zutaten in Muniq?

Dies sind einige der primären Wirkstoffe in Muniq:

Präbiotika – Dies sind Bakterien, die die guten Mikroben im Darm ernähren, damit sie sich vermehren und das Mikrobiom ausgleichen können. Sie spielen eine Rolle bei der Verbesserung der Verdauungsgesundheit und der Beseitigung von Symptomen wie Blähungen und Durchfall.

Ein Artikel in Current Developments in Nutrition diskutierte die gesundheitlichen Auswirkungen und Quellen von präbiotischen Ballaststoffen [3] .

Unreife grüne Bananen – Unreife grüne Bananen bestehen größtenteils aus resistenter Stärke mit probiotischen Bakterien, die zur Förderung der Verdauungsgesundheit beitragen. Sie können die Gesundheit des Darmmikrobioms verbessern und den regelmäßigen Stuhlgang fördern.

Darüber hinaus können sie helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Eine Rezension in Nutrients untersuchte die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs grüner Bananen [8] .

Erbsenprotein – Dies ist ein organisches Protein, das leicht verdaulich ist. Es hilft, den Magen zu füllen, was den Appetit unterdrücken und beim Abnehmen helfen kann.

Es ist reich an Aminosäuren, Eisen und anderen Nährstoffen und unterstützt eine gute Gesundheit. Nutrients veröffentlichte Studie bestätigte, dass Erbsenprotein beim Abnehmen helfen kann [4] .

Hafer-Beta-Glucan – Dies ist eine lösliche Faser, die aus den Wänden von Bakterien gewonnen wird. Es kann den Cholesterinspiegel senken und die Herzgesundheit unterstützen. Darüber hinaus kann es helfen, den Appetit zu unterdrücken und eine bessere Verdauung zu fördern.

Ein Artikel im Journal of Nutrition and Metabolism untersuchte die gesundheitlichen Vorteile von Beta-Glucan bei Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom [5] .

Kakaopulver – Schokolade stammt aus Kakaobohnen, die aus den Samen eines Baumes stammen. Sie enthalten Koffein und können den Stoffwechsel zur Fettverbrennung und Gewichtsabnahme beschleunigen.

Kakao enthält auch einige Ballaststoffe, die eine bessere Verdauung fördern. Eine Studie im Journal of Medicinal Food fand heraus, dass Kakao helfen kann, den Triglyceridspiegel im Serum zu senken [6] .

Allulose – Dies ist ein Süßstoff, der ähnlich wie Zucker schmeckt, aber nur sehr wenige Kalorien hat. Es kann auch helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinsensitivität zu erhöhen.

Es ist sicher zu konsumieren und von der US-amerikanischen FDA zugelassen. Ein Artikel von Cambridge University Press diskutierte die bekannten und unbekannten Aspekte von Allulose in der menschlichen Ernährung [7] .

Guarkernmehl – ​​Guarkernmehl ist eine Faser, die aus dem Samen der Guarpflanze gewonnen wird. Es wird hauptsächlich als Lebensmittelzusatzstoff in vielen verarbeiteten Lebensmitteln verwendet. Guarkernmehl wurde mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.


 

Vor- und Nachteile von Muniq

Vorteile

  • Muniq kann eine bessere Verdauungsgesundheit fördern.
  • Es könnte Ihren Blutzucker ausgleichen.
  • Muniq könnte Ihr Immunsystem stärken.
  • Dieser Shake kann Ihren Cholesterinspiegel senken.
  • Muniq kann helfen, die Gewichtsabnahme zu fördern

Nachteile

  • Sie haben keine riesige Auswahl an Geschmacksrichtungen, hauptsächlich Variationen von Schokolade und Vanille.
  • Das Produkt ist recht teuer.
  • Muniq ist sehr reich an Kohlenhydraten.

 

Wie bewertet Muniq?

Besonderheit Bewertung Kommentare
Zutaten 7 Gesunde natürliche Zutaten, aber reich an Kohlenhydraten
Vorteile 8 Mehrere Vorteile, darunter Gewichtsverlust und gesenkter Cholesterinspiegel
Garantie 7 30 Tage Garantie auch auf leere Ware

 

Muniq-FAQ

F: Wie macht man Muniq?

A: Der Muniq Shake ist einfach zuzubereiten. Mischen Sie es einfach entweder mit Wasser oder einem Milchprodukt Ihrer Wahl. Allerdings sollten Sie Kuhmilch meiden, da sie Ihren Blutzuckerspiegel ansteigen lassen könnte. Für einen dickeren Shake fügen Sie etwas Eis hinzu.

F: Wo können Sie Muniq kaufen?

A: Sie können Muniq Shake-Produkte ausschließlich auf der offiziellen Website kaufen, und das Unternehmen bietet kostenlosen Versand an.

Die Preise sind wie folgt: On the Go-Pakete
12 Portionen – 59 $
24 Portionen – 99 $
36 Portionen – 149 $

Bag With Scoop
42 Portionen – 149 $

F: Was ist die Rückgaberichtlinie von Muniq?

A. Der Hersteller gewährt eine 30-tägige „gut happy“-Garantie. Wenn Sie aus irgendeinem Grund mit dem Produkt unzufrieden sind, können Sie es innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf gegen eine volle Rückerstattung zurückgeben – auch wenn die Tasche leer ist. Um den Rückgabeprozess zu durchlaufen, müssen Sie sich auf der Website anmelden und das Verfahren befolgen.

F: Wer ist der Hersteller von Muniq?

A: Muniq ist ein privates Unternehmen mit Sitz in Los Angeles, Kalifornien, das 2019 gegründet wurde. Sie sind eine Gesundheits- und Wellnessorganisation, die Mahlzeitenersatz-Shakes zur Gewichtsabnahme und allgemeinen gesundheitlichen Vorteilen verkauft.

F: Lohnt sich Muniq?

A: Laut einigen Benutzern auf der offiziellen Website sind diese Shakes köstlich und helfen manchmal beim Abnehmen und anderen Vorteilen. Es gab jedoch nicht viele unabhängige Bewertungen, die dies bestätigten. Das Produkt kann sich durchaus lohnen, obwohl die Preise etwas hoch sind.

F: Was unterscheidet Muniq von der Konkurrenz?

A: Muniq bietet eine Online-Community für Unterstützung, Anfragen, Fragen oder Diskussionen über Gewichtsabnahme oder andere verwandte Themen. Nur sehr wenige Marken haben diese Option.

F: Was halten die Kunden von Muniq?

A: Die Muniq-Bewertungen auf der offiziellen Website waren recht positiv, wobei Kunden sagten, dass ihnen die Aromen gefallen und sie als vorteilhaft für die Gewichtsabnahme, den Blutzucker und den Cholesterinspiegel empfunden wurden. Es gab jedoch nicht viele unabhängige Bewertungen für Muniq.

 

Wie schneidet Muniq im Vergleich zu anderen Marken ab?

Produkt Preis Zutaten
Dr.Gundry MD Proplant Complete Shake $69.95 Hanfprotein, Leinsamen, Spirulina, Kakaopulver
Unify Heath Labs Multi-Protein-Fasershake $74.95 Erbsenprotein, Molkenprotein, Ashwagandha, Kurkuma, Glucomannan, Flohsamenpulver, Fructooligosaccharide
Morgendliches komplettes tägliches Wellness-Getränk $49 Ingwerwurzel, Grünteeblatt, Granatapfelfruchtextrakt, Probiotika, Aloe Vera Blatt, Kurkuma, Grünkohl, Berberin
Lebendes bewusstes organisches Protein Ca. 36,99 $ Sacha-Inchi-Samen, gelbe Erbsen, Naturreis, Kürbiskerne
Juiced Upp Beast Mix $79.99 Rhodiola, essentielle Fettsäuren, Kreatin, Zimtrindenpulver, Zink, Magnesium, Calcium, Vitamin B6, Kalium

 

Abschluss

Muniq ist ein Mahlzeitenersatz-Shake, der in einigen Geschmacksrichtungen erhältlich ist, die Variationen von Schokolade und Vanille sind. Sie versprechen, den Appetit zu unterdrücken, Fett zu verbrennen und die Gewichtsabnahme zu fördern, die Verdauung zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu senken, das Immunsystem zu stärken und den Blutzucker auszugleichen. Die Formel ist natürlich, könnte aber mit zusätzlichen Inhaltsstoffen zur Gewichtsabnahme besser sein.

Die einzigen Online-Rezensionen zu Muniq Shake scheinen die auf der Website des Herstellers zu sein. Diese waren recht positiv, wobei einige Kunden sagten, dass sie das Produkt regelmäßig verwenden und es bei der Gewichtsabnahme und anderen gesundheitlichen Vorteilen geholfen hat. Wir würden jedoch gerne einige externe Bewertungen sehen, um dies zu bestätigen.

Muniq ist ein ziemlich gesunder Shake, obwohl er reich an Kohlenhydraten ist. Obwohl es nicht wirklich mit Nebenwirkungen verbunden ist, gibt es einige milde, die auftreten können. Wenn Sie Magenverstimmungen oder andere Probleme entwickeln, ist dies möglicherweise nicht das richtige Mahlzeitenersatzprodukt für Sie.

MENSCHEN SUCHEN AUCH NACHPhenQ Complete Meal Shake Review – Funktioniert es und ist es einen Versuch wert?

 

13 Quellen

Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .

[1] Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, Wycherley TP, Westerterp-Plantenga MS, Luscombe-Marsh ND, Woods SC, Mattes RD. Die Rolle von Protein bei der Gewichtsabnahme und -erhaltung. Bin J Clin Nutr. 2015 Jun;101(6):1320S-1329S. doi: 10.3945/ajcn.114.084038. Epub 29. April 2015. PMID: 25926512.

[2] Ballaststoffe und Gewichtsverlust: Wo stehen wir jetzt? Ballaststoffe und Gewichtsverlust: Wo stehen wir jetzt? - ScienceDirect

[3] Banaszek A, Townsend JR, Bender D, Vantrease WC, Marshall AC, Johnson KD. Die Auswirkungen von Molke vs. Erbsenprotein auf die körperliche Anpassung nach 8 Wochen hochintensivem funktionellem Training (HIFT): Eine Pilotstudie. Sport (Basel). 2019;7(1):12. Veröffentlicht am 4. Januar 2019. doi:10.3390/sports7010012

[4] Nieman DC, Zwetsloot KA, Simonson AJ, et al. Wirkungen einer Nahrungsergänzung mit Molken- und Erbsenprotein auf Muskelschäden nach exzentrischem Training: Eine randomisierte Studie. Nährstoffe. 2020;12(8):2382. Veröffentlicht am 9. August 2020. doi:10.3390/nu12082382

[5] El Khoury D, Cuda C, Luhovyy BL, Anderson GH. Beta-Glucan: Nutzen für die Gesundheit bei Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom. J Nutr Metab. 2012;2012:851362. doi:10.1155/2012/851362

[6] León-Flores P, Nájera N, Pérez E, et al. Auswirkungen von Kakao-Nebenprodukten und einer bescheidenen Intervention zur Gewichtsabnahme auf die Konzentration von Serumtriglyceriden bei übergewichtigen Probanden: Proof of Concept. J Med Food. 2020;23(7):745-749. doi:10.1089/jmf.2019.0201

[7] Allulose in der menschlichen Ernährung: Die Bekannten und die Unbekannten: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/abs/allulose-in-human-diet-the- Bekannte-und-die-Unbekannten/74020152A1262DF4D7942A4DB54B6E37

[8] Falcomer AL, Riquette RFR, de Lima BR, Ginani VC, Zandonadi RP. Gesundheitliche Vorteile des Verzehrs grüner Bananen: Eine systematische Überprüfung. Nährstoffe. 2019;11(6):1222. Veröffentlicht am 29. Mai 2019. doi:10.3390/nu11061222

[9] Carlson JL, Erickson JM, Lloyd BB, Slavin JL. Gesundheitliche Auswirkungen und Quellen von präbiotischen Ballaststoffen. Curr Dev Nutr. 2018;2(3):nzy005. Veröffentlicht am 29. Januar 2018. doi:10.1093/cdn/nzy005

[10] El Khoury D, Cuda C, Luhovyy BL, Anderson GH. Beta-Glucan: Nutzen für die Gesundheit bei Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom. J Nutr Metab. 2012;2012:851362. doi:10.1155/2012/851362

[11] Erbsenprotein: https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/pea-protein

[12] Davis LM, Coleman C, Kiel J, et al. Wirksamkeit eines Mahlzeitenersatz-Diätplans im Vergleich zu einem Ernährungsplan auf Lebensmittelbasis nach einer Zeit der Gewichtsabnahme und Gewichtserhaltung: eine randomisierte kontrollierte Studie. Nutr J. 2010;9:11. Veröffentlicht am 11. März 2010. doi:10.1186/1475-2891-9-11

[13] Guo X, Xu Y, He H, et al. Auswirkungen eines Mahlzeitenersatz auf die Körperzusammensetzung und metabolische Parameter bei Personen mit Übergewicht oder Adipositas. J Obes. 2018;2018:2837367. Veröffentlicht am 26. Dezember 2018. doi:10.1155/2018/2837367

HealthInsiders-Team
Geschrieben von

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Das Health Insiders Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. Gemeinsam unsere Forscher ...

Bewertet von Autor

Muniq Kundenrezensionen und Beschwerden

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Durchschnittliche Kundenbewertung:4.0 
1 Kundenbewertungen

Bewertungs-Schnappschuss:

Exzellent 
0
Großartig 
1
Durchschnitt 
0
Arm 
0
Schlecht 
0
Fazit: 100% würden es einem Freund empfehlen
    Von Gia.  L

    Muniq Shake Bewertungen – schmeckt fantastisch, ich liebe es.

    Muniq Shakes für Diabetes ... es ist erstaunlich. Ich kann meinen Blutzucker niedrig halten und auch der Muniq-Shake schmeckt hervorragend. Wirklich glücklich, dieses Produkt zu finden.

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