Tatsache geprüft
Medizinisch überprüft von Was ist Jenseits des Körpers?
Beyond Body ist ein Programm zur Gewichtsabnahme, das ein personalisiertes Buch mit Ihren Ernährungs- und Fitnessplänen enthält. Auch im E-Book-Format erhältlich, gibt es eine begleitende mobile App, mit der Sie Ihren Fortschritt verfolgen und nützliche Gesundheitsanalysen erhalten können. Zusätzlich bietet das Programm Beratung durch einen registrierten Ernährungsberater.
Darüber hinaus hält unser Team von RDNs und Ernährungsexperten dieses Programm für sehr wertvoll, um beim Abnehmen und der allgemeinen Gesundheit zu helfen. Nachdem ich es eingehend überprüft habe, bin ich der Meinung, dass es eines der umfassendsten digitalen/Buch-Gewichtsverlustprogramme auf dem Markt ist.
Beyond Body Review – Bild von Health Insiders
Beyond Body – Kurzinformationen und Spezifikationen
Kaufen Sie auf der offiziellen Website
*Alle hier aufgeführten Preise sind so, wie sie auf ihren Websites erscheinen und können sich ändern.
Beyond Body ist eine Marke des litauischen Unternehmens UAB Kilo Grupé. Sie produzieren hauptsächlich Gewichtsverlust- und Fitness-Apps. Sie sind eines der führenden Digital-Wellness-Unternehmen auf dem Markt und verkaufen in die USA, Kanada, Australien, Brasilien, Mexiko und Großbritannien.
- Highlights: Geeignet für Männer und Frauen, Quiz dauert nur 3 Minuten
- Form: Jenseits des Körpers Buch, E-Book, Mobile App
- Typ: Fitness- und Gewichtsverlustprogramm
- Vorteil: Gewichtsverlust, Muskelaufbau, verbessert das Fitnessniveau, verbessert die Stimmung
- Marke: Jenseits des Körpers
- Preis: Variiert
- Features: Personalisiertes Buch und E-Book, Beratung durch einen klinischen Ernährungsberater, Begleitende App für Tracking und Gesundheitsanalysen, 28-Tage-Speiseplan und Rezepte, individualisierte Speise- und Fitnesspläne, PDF-Format verfügbar
Vor- und Nachteile von Beyond Body
- Beyond Body kann die Gewichtsabnahme fördern
- Es hilft, das Fitnessniveau zu verbessern
- Beyond Body berücksichtigt Ihre Bedürfnisse und Vorlieben
- Das Programm kann Muskelmasse und Kraft aufbauen
- Sie erhalten individuelle Beratung und Unterstützung durch einen RDN
- Manche Menschen bevorzugen einen persönlichen Ansatz
- Das Programm erfordert viel Eigenmotivation
- Es sind keine Einkaufslisten vorhanden
Wie funktioniert Beyond Body?
Sie haben die Menüs für Sie personalisiert, aber sie enthalten Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Fleisch, Gewürze, Nüsse und andere, die voller Nährstoffe und reich an Antioxidantien sind. Dies fördert die Heilung im Körper und stärkt das Immunsystem.
Eine im Journal of Dairy Sciences untersuchte die physiologische Rolle, die Antioxidantien bei der Funktion des Immunsystems spielen können [1] .
Die Diät funktioniert weitgehend durch das Schneiden von Kalorien, was die Kaloriendefizitmethode ist. Es zielt auch darauf ab, Sie mit Informationen über Ernährung und Fitness zu versorgen, damit Sie Ihre Gesundheitsgewohnheiten für immer ändern können.
Ein Artikel im British Journal of General Practice befasste sich mit der Psychologie der Bildung neuer Gesundheitsgewohnheiten [2] . Die Fitnesspläne variieren je nach Person, konzentrieren sich jedoch auf den Aufbau von Muskeltonus, das Verbrennen von Kalorien und die Verbesserung des Fitnessniveaus.
Was sind die Zutaten in Beyond Body?
Die Zutaten sind die personalisierten Speisepläne, die Ihnen das Programm gibt. Diese variieren je nach Ihrem spezifischen Programm, aber es umfasst hauptsächlich kalorienarme Vollwertkost, viel Obst und Gemüse, fetten Fisch, Vollkornprodukte, Nüsse und andere nahrhafte Lebensmittel.
Ein Artikel in Nutrients versuchte, eine gesunde Ernährung zu definieren und nach der Rolle von Ernährungsmustern bei Krankheiten zu suchen [3] .
Die Diät wird Sie bitten, keinen raffinierten Zucker, verarbeitete Lebensmittel oder alles Ölige oder Fettige zu essen, das kalorienreich ist und praktisch keine Nährstoffe enthält. Laut Science Direct können Diäten, die viel raffinierten Zucker enthalten, zusätzliches Fett, Insulinresistenz und ein höheres Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes fördern [4] .
Wie funktioniert Beyond Body Rate?
| Besonderheit | Bewertung | Kommentare |
|---|---|---|
| Wert für Kosten | 9.5/10 | Angemessene Kosten, einmalige Zahlung |
| Merkmale | 9/10 | Eine Reihe von Funktionen, darunter Tracking, Gesundheitsanalysen und personalisierte Menüs und Pläne |
| Zusätzliche Unterstützung | 9.5/10 | Unterstützung und Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater |
Was halten die Kunden von Beyond Body?
Ich habe viele Rezensionen zum Beyond Body Book gelesen und fand es toll, wie positiv und enthusiastisch sie waren. Viele Menschen haben mit diesem Programm eine erhebliche Menge an Gewicht verloren. Sie liebten die persönliche Note sowie die zusätzliche professionelle Unterstützung. Ich habe einige meiner liebsten Beyond Body-Rezensionen herausgesucht:
Werbung
*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Das Body Beyond Buch ist gut gemacht …
Das Body Beyond Buch ist gut gemacht und gut durchdacht. Der Inhalt und die Informationen sind erstaunlich. Ich habe gerade erst mit meiner Reise begonnen, also habe ich noch nicht viel Input dazu. Bisher ist alles super. Ich liebe es, wie viele Mahlzeiten es in dem Buch gibt. Es ist schwer, an gesunde Mahlzeiten zu denken, wenn Sie nicht gut darin sind. Einfaches Buch zum Nachmachen. – Sarah W.
Ideal für Anfänger!
Vom Online-Quiz bis zur Buchbestellung war alles wirklich einfach nachzuvollziehen und zu verstehen. Ich kann es kaum erwarten, dieses nächste Abenteuer mit einem Ernährungsberater, Lebensberater und Trainer zu beginnen, der bereits in meiner Hosentasche ist! – Jamie B.
Sehr empfehlenswert!
Fantastischer, persönlicher Service. Ein wunderschönes Buch mit vielen lehrreichen Seiten und tollen Essensplänen. Am Anfang war ich zögerlich, aber ich kann es jedem wärmstens empfehlen, der ein persönlicheres Buch möchte, das speziell für Sie entwickelt wurde und nicht nur eine allgemeine Diät. – Holly T.
Positive Änderung
Ich genieße es wirklich, etwas über ein neues gesundes Leben zu lernen. – Ethyl C.
Wie schneidet Beyond Body im Vergleich zu anderen Marken ab?
| Marke | Preis | Merkmale | Rücknahmegarantie |
|---|---|---|---|
| Perfekter Körper |
|
Baut Muskeln auf, fördert die Gewichtsabnahme, verbessert das Fitnessniveau und hilft, langfristige Gesundheitsgewohnheiten zu ändern | Jederzeit kündbar |
| Noom | $59/Monat mit Rabatten für längere Abonnements | Biometrische Tools, Ernährungs- und Gesundheitsinformationen, Coaching und Selbsthilfegruppe | Sie können jederzeit kündigen und der Service endet am Ende des Monats, für den Sie bezahlt haben |
| Radfahren Ernährung | Sie variiert je nach Ihrem spezifischen Programm. | Formuliert von RDNs und Fitnessexperten, preisgünstig | Innerhalb von 14 Tagen können Sie eine Rückerstattung beantragen |
| fitMama | Der Preis variiert je nach gewähltem Plan | Mobile App, Übungsvideos, personalisierte Speise- und Übungspläne, tägliche Motivation | 14 Tage Rückgaberecht |
| Optavia Gewichtsverlust |
|
Auswahl aus 3 Abnehmplänen, regelmäßiges Training, Coach | 30-tägiges Rückgaberecht |
Wie viel kostet Beyond Body?
Sie können sein Programm über die offizielle Website erhalten, indem Sie am Quiz teilnehmen und Ihr Buch oder E-Book bestellen. Sie können die mobile App auch bestellen. Sie ist bei Apple und den meisten anderen App Stores erhältlich. Es gibt kein Abonnement; Bei den Preisen handelt es sich um Einmalzahlungen. Im Moment gibt es keinen Beyond Body-Gutscheincode, aber möglicherweise wird es in Zukunft einen geben. Das sind die Preise:
- eBook – 40 $
- Gebundene Ausgabe + E-Book – 65 $
- Mobile App – 14,99 $
Endgültiges Urteil
Beyond Body ist ein Gewichtsverlust- und Trainingsprogramm, das in Form eines personalisierten Buchs oder E-Books erhältlich ist. Es gibt auch eine begleitende App, die Sie kaufen können und die sehr wertvolle Tracking-Funktionen und Gesundheitsanalysen bietet. Dies ist ein preisgünstiges Programm, das auf dem Markt sehr beliebt ist.
Ich habe online auf verschiedenen Websites so viele begeisterte Beyond Body-Rezensionen gelesen, die mir bestätigen, dass dies ein effektives Gewichtsverlust- und Fitnessprogramm ist. Viele Kunden schwärmen davon, wie viel sie verloren haben und wie viel besser sie sich fühlen. Andere erwähnten große gesundheitliche Vorteile. Sie fanden das Programm persönlich und einfach zu folgen.
Beyond Body bietet Benutzern die Möglichkeit, mit digitalen und buchbasierten personalisierten Tools abzunehmen und in Form zu kommen. Es ist ein Programm, das viele RDNs Menschen wärmstens empfehlen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Die meisten meiner Informationen über Beyond Body sagen mir, dass es ein sehr wertvolles Programm ist.
Beyond Body – Häufig gestellte Fragen
F: Wie verwenden Sie Beyond Body?
A: Gehen Sie zur offiziellen Seite und füllen Sie das 3-Minuten-Quiz aus, das Ihre allgemeine Situation und Ihre Vorlieben bewertet. Das Unternehmen erstellt dann ein personalisiertes Buch für Sie. Wenn Sie das E-Book-Format wünschen, wird es Ihnen innerhalb von 48 Stunden mit Ihrem personalisierten Plan und Ihrer Gesundheitsanalyse zugeschickt.
Werbung
*Alle Personen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.
Wenn Sie das eigentliche Buch möchten, kommt es in etwa 14 Tagen an. Sie folgen Ihrem Programm und wenden sich an eines der klinischen RDNs, wenn Sie Hilfe benötigen.
F: Wie kann ich Beyond Body abbrechen?
A: Da Beyond Body ein speziell für Sie personalisiertes Buch ist, können Sie es wirklich nicht zurückgeben. Wenn Sie sich jedoch innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf an das Unternehmen wenden, wird es eine teilweise Rückerstattung basierend auf Ihrem Grund in Betracht ziehen.
F: Lohnt sich Beyond Body?
A: Basierend auf meiner Recherche zu diesem Programm und meiner Lektüre der Beyond Body-Rezensionen denke ich, dass sich dieses Programm lohnt. Es ist preisgünstig und eine einmalige Zahlung ist einem monatlichen Abonnement vorzuziehen. Es ist für den Benutzer personalisiert, und noch besser, Sie erhalten Zugang zu professioneller Beratung, wenn Sie diese benötigen.
F: Was unterscheidet Beyond Body von der Konkurrenz?
A: Obwohl es viele digitale und buchbasierte Diätprogramme auf dem Markt gibt, ist die Idee, ein auf den Benutzer personalisiertes Buch zu produzieren, ziemlich einzigartig, und die Benutzer scheinen es ziemlich zu schätzen. Meiner Meinung nach macht das persönliche Gefühl dieses Programm wirklich aus.
Bezugsquellen für Beyond Body
Sie können es direkt auf der offiziellen Website
9 Quellen
Health Insiders stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungseinrichtungen und medizinische Verbände. Wir vermeiden die Verwendung von tertiären Referenzen. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir sicherstellen, dass unsere Inhalte korrekt und aktuell sind, indem Sie unsere redaktionellen Richtlinien .
[1] Bendich A. Physiologische Rolle von Antioxidantien im Immunsystem. J Dairy Sci. 1993 Sep;76(9):2789-94. doi: 10.3168/jds.S0022-0302(93)77617-1. PMID: 8227682.
[2] Gardner B, Lally P, Wardle J. Gesundheit zur Gewohnheit machen: die Psychologie der „Gewohnheitsbildung“ und allgemeine Praxis. Br J Gen Pract. 2012;62(605):664-666. doi:10.3399/bjgp12X659466
[3] Definition einer gesunden Ernährung: Beweise für die Rolle zeitgenössischer Ernährungsmuster bei Gesundheit und Krankheit: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7071223/
[4] Raffinierter Zucker: https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/refined-sugar
[5] User Perspectives of Diet-Tracking Apps: Reviews Content Analysis and Topic Modeling: https://www.jmir.org/2021/4/e25160/
[6] Halle KD, Kahan S. Aufrechterhaltung des verlorenen Gewichts und langfristiges Management von Fettleibigkeit. Med Clinic North Am. 2018;102(1):183-197. doi:10.1016/j.mcna.2017.08.012
[7] Soeliman FA, Azadbakht L. Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts: Eine Übersicht über diätetische Strategien. J. Res. Med. Sci. 2014;19(3):268-275.
[8] Apps zur Förderung der körperlichen Aktivität bei Erwachsenen: Eine Überprüfung und Inhaltsanalyse: https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12966-014-0097-9
[9] Kolasa, Kathryn & Collier, David & Kabel, Kathy. (2010). Abnehmstrategien, die wirklich funktionieren. Das Journal der Familienpraxis. 59. 378-85.
Health Insiders-Team
Das Health Insiders Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. Gemeinsam unsere Forscher ... [Vollständige Biografie lesen]
Andy De Santis, RD, MPH
Dieser Artikel hat mein Leben verändert!
Dieser Artikel war informativ.
Ich habe eine medizinische Frage.
Stelle eine Frage
Dieser Artikel enthält falsche Informationen.
Dieser Artikel enthält nicht die Informationen, die ich suche.
Jenseits des Körpers Überprüfung | Bestes Gewichtsverlust- und Fitnessprogramm. 5 Sterne Empfehlungen.
Das Beyond Body Programm hat bei mir so gut funktioniert. Es hat mir geholfen, die Beziehung zwischen gesunder Ernährung und einem gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Ich würde dies auf jeden Fall jedem empfehlen, um die besten Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen.