Relief Factor Sleep Reviews: Ein tiefer Einblick in dieses Schlafmittel

Relief Factor Sleep Supplement ist eine Schlafhilfeformel, die natürliche Inhaltsstoffe enthält, die Ihnen helfen, sich zu beruhigen, zu entspannen und schneller einzuschlafen.

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[1] Die 4 wichtigsten Gründe, warum du die Nacht nicht durchschläfst. (2022, 19. Januar). Harvard-Gesundheit. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/top-4-reasons-why-youre-not-sleeping-through-the-night

[2] Ihr Schlaf-/Wachzyklus. (nd). NHLBI, NIH. https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep/sleep-wake-cycle

[3] Die Neurotransmitter des Schlafs. (nd). PubMed Central (PMC). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8761080/#

[4] Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, Kunugi H. Auswirkungen der L-Theanin-Verabreichung auf stressbedingte Symptome und kognitive Funktionen bei gesunden Erwachsenen: Eine randomisierte kontrollierte Studie. Nährstoffe. 3. Okt. 2019;11(10):2362. doi: 10.3390/nu11102362. PMID: 31623400; PMC-ID: PMC6836118.

[5] Melatonin: Was Sie wissen müssen. (nd). NCCIH. https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know

[6] Abboud M. Vitamin-D-Supplementierung und Schlaf: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse von Interventionsstudien. Nährstoffe. 3. März 2022;14(5):1076. doi: 10.3390/nu14051076. PMID: 35268051; PMC-ID: PMC8912284.

HealthInsiders-Team
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Health Insiders-Team

Das Health Insiders Team ist stolz darauf, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungsforschung, Hautpflege, gesundem Leben und Wellness-Hacks zu präsentieren. Gemeinsam unsere Forscher ...

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